1樓：居有先生案叩門
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？ 回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。 喝什麼水？
飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。 飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。 如何飲水？ 空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。
有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。 能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
喝水時間表 美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。 6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！ 11：
00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 22：
00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
2樓：出正祥
是這樣，如果你睡前喝水，那麼睡覺的時候身體新陳代謝緩慢，水分就容易滯留在體內，眼袋也就會變大。不過平時多喝水沒壞處，**會變好的~
希望採納
為什麼喝水也會胖？
3樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足
4樓：星翊君
不知道，好像確實有很多人喝水也胖，還真慘，如果你也是這種體質，我建議你用用智慧健身衣，可以促進你對食物和水的吸收。
晚上喝水為什麼要長眼袋？
5樓：
大多數人在起床後出現眼睛腫脹的情況，都是由於睡覺前喝太多水導致的。眼睛**組織是比較疏鬆的，在晚上身體的水分會積聚在**表層下，使**擴張，從而形成眼睛浮腫的現象。這種情況一般在白天會消下去，建議在睡前3小時少喝或不喝水。
6樓：高中孫老師
不會，產生眼袋原因如下：
1、年齡因素，隨著年齡增加，**、皮下組織、肌肉及其相關結構發生退行性變化，使**變薄、彈性降低、鬆弛，而眶膈後脂肪並不隨之縮小，反而增大，並向鬆弛的眶膈**突出即呈現眼袋變化。
2、長時間作息不規律，如經常熬夜，長時間看電腦、看手機、玩遊戲，區域性**鬆弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。
7樓：白諾大好人
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？ 回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。 喝什麼水？
飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。 飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。 如何飲水？ 空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。
有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。 能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
喝水時間表 美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。 6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！ 11：
00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 22：
00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
參考資料： http://www.
希望採納
8樓：赤峰麗都美容醫院
眼袋的成因一-般跟遺傳和複雜的生活習慣有關。
只是說喝完水之後就進入睡眠狀態，身體的代謝機能降低，睡前喝的水就不能排出體外，會增加腎臟的負擔，第二天早上可能會導致浮腫。而眼睛周圍的**都比較細嫩，容易使水分在這附近停滯。
有的人睡前不喝水也會有眼袋，針對不同的眼袋，**方式也不同，小姐姐們可以帶著眼袋找專業的醫生對症下藥~
9樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
為什麼晚上喝水會有眼袋呢？
10樓：北京金莎**諮詢
眼袋多由於**組織鬆弛 年輕人也會長眼袋。而年輕人長眼袋可能是由於作息不規律或是過度疲勞，但多數都是先天性。正常情況下，年輕人眼瞼肌肉**理應是繃緊的，但個別人存在肌肉生理性缺陷或者薄弱，導致在下眼瞼形成脂肪突出，年紀輕輕就和中老年人一樣長出了眼袋。
11樓：校正業
睡覺前喝水不但影響腸胃負擔、新陳代謝。而且眼部易腫。也關係到睡眠質量。
有眼袋是因為晚上腎臟功能降低，而您喝了過多的水又加重了腎臟負擔，導致身體多餘水分不能正常代謝出體外所造成的。一般臨睡前兩小時都不應該喝太多的水，特別是本來腎臟功能就比較差或者有腎虛等情況的人。如果口渴不妨喝杯牛奶，睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用
12樓：妙妙系列樎
不知道，我晚上都要喝水的，沒發現這個問題複製搜尋複製搜尋
睡前喝水會有眼袋嗎？
13樓：奈女寧馨蘭
不會，二者沒有關係。
從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。
對獲得性眼袋，中醫採用健脾益氣的方法，以便從根本上消除眼袋產生的土壤。
方藥：參苓白朮散（選自《太平惠民和劑局方》）。組成：
蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨蔘20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。功用：益氣健脾，滲溼之瀉。
方解：方中的黨蔘、白茯苓、白朮、甘草是為君藥：可補脾胃之氣。
再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲溼功用，可使體內多餘的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。
上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退**的溼氣，從而減少紅腫、瘙癢等過敏症狀發生的機率。
14樓：赤峰麗都美容醫院
會！！！
其實也沒有什麼明確科學依據說睡前多長時間不能喝水，有的人喝了水也不會出現眼袋。眼袋的成因一-般跟遺傳和複雜的生活習慣有關。
只是說喝完水之後就進入睡眠狀態，身體的代謝機能降低，睡前喝的水就不能排出體外，會增加腎臟的負擔，第二天早上可能會導致浮腫。而眼睛周圍的**都比較細嫩，容易使水分在這附近停滯。
有的人睡前不喝水也會有眼袋，針對不同的眼袋，**方式也不同，小姐姐們可以帶著眼袋找專業的醫生對症下藥~
為什么小孩喝水老嗆，為什麼小孩喝水老嗆
水的濃度不如奶,所以寶寶容易嗆,請選小勺子同時水溫適宜37到42度,並幫她養成慢飲的耐性,平時多吃些溫果汁,尤其是橙汁蘋果汁,過一段時間就好了。1歲半年前用奶瓶，小孩子3歲前最好用吸管杯，再大一些用杯子。喝水老嗆給寶寶說，喝慢一點，慢慢喝，就不容易嗆著。要看是用什麼來喝水，如果太小的孩子，要喝慢些。...
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