1樓：侃民生看社會
我家早上喝豆漿，是用好多種材料打的。什麼紅豆啊，綠豆啊，黃豆啊，黑豆啊，還有小米啊，玉米啊，芝麻啊，花生啊...這麼多食材，打出來的還叫豆漿嗎？
可以天天早上喝嗎？是不是比豆漿更健康啊？
要回答這個問題，必須要明確你喝這個漿是做什麼的。是替代純純的豆漿呢，還是替代大米粥呢？
在前面說到的幾種食材中，
黑豆和黃豆屬於大豆類食材，
而芝麻和花生屬於堅果油籽類食材，
紅小豆和綠豆是雜豆食材（也叫澱粉豆類），玉米和小米屬於糧食類食材。
不同類別的食材，營養成分差異很大。
做豆漿，一定不能少了這種豆子。
首先說說，其中哪些食材能做豆漿？
所謂豆漿，是大豆類食材加10~20倍的水打成的漿。
日常用的黃豆、黑豆、青豆都屬於大豆類，它們都可以打成真正意義上的豆漿，因為大豆中含有16%-20%的脂肪，有大豆卵磷脂，還含有35%~40%的蛋白質，澱粉卻很少。
豆漿能成為均勻的淡黃色乳狀液，是因為其中的大豆蛋白和卵磷脂把脂肪的微滴乳化成微球，使其均勻地分散在水中。
大豆加堅果，營養升級又美味。
如果堅果和大豆混合打漿，就是大豆堅果漿了。
堅果和大豆一樣，既含有脂肪，也含有蛋白質。不過，大豆的特點是蛋白質較多，脂肪較少；而堅果是脂肪較多，蛋白質較少。
兩者混合之後，脂肪和蛋白質的比例更加協調，做出的混合漿更加香濃和美味，和純堅果漿相比，它的乳化穩定性也更好。只是，這種漿脂肪多了，熱量就比純豆漿更高。
豪華版豆漿，少不了這幾種雜豆。
如果大豆、堅果種子、雜豆和糧食一起打漿，那就是大豆堅果雜糧糊了。
紅小豆、綠豆、芸豆等「雜豆」食材的澱粉含量達60%左右，蛋白質是20%左右，脂肪卻很少，只有1%左右。因為比例失調，沒法做成真正的豆漿，只能做成豆沙。
糙米、黑米、燕麥、小米等也是高澱粉食材，脂肪含量微乎其微，只能做成雜糧糊。
但是，如果把少量雜豆、穀物與較多的大豆、堅果等食材混在一起放入豆漿機，比例適當時，就會獲得非常好的口感效果。澱粉能夠像做湯時勾芡一樣起到增稠的作用。這就是大豆堅果雜糧糊了。
它既香濃，又稠厚。
從營養角度來說，這種大豆堅果雜糧糊中既有碳水化合物，又有脂肪和蛋白質。
如果用它來替代豆漿，配著饅頭、包子等吃，那麼就比喝純豆漿攝入了更多的澱粉和脂肪，對需要控制血糖和需要**的人來說是不利的，建議糖尿病患者還是直接喝純豆漿比較好。
如果用這種大豆堅果雜糧糊來替代早餐的白粥，則它比白粥蛋白質、維生素、礦物質含量豐富，可以很好地提升營養價值，降低餐後血糖反應，增強飽腹感。
所以，當然可以天天喝這種大豆堅果雜糧糊，但要看你怎樣搭配啦。
2樓：王殿下
玉米，小米豬肉可以混合打漿吃的，但是一定要煮熟才可以，要不然的話，不衛生的，不過這種吃起來的話有可能比較膩一點，少放點煮肉就可以。
說一些題外話，關於衣服搭配的業知識，希望這些東西在生活中可以到幫助到你。
為了不費腦筋去考慮如何穿搭，要推薦給大家的也是一種非常簡單、實用、快速出門的形象搭配法：單重點配色法，讓你從小白快速變成類搭配高手。
大家應該都聽說過「萬綠叢中一點紅」吧，這在自然界非常常見。在一片的綠葉中，搭配一朵紅花，非常的清新、雅緻、高階，而且這就是「單重點搭配法」的由來。
單重點配色是指兩種以上色相配色時，以面積比例反差來聚焦其中某種顏色的配色方法，我們說它猶如「畫龍點睛」。
但要正確地運用號單重點配色法，需要有以下兩點注意的：一個是面積比例；另外就是單重點配色變成了「多重點配色」。
正確的「單重點配色法」應該符合剛剛說的兩點：面積比例和突出「單色」。只有滿足這兩點，可以說就是非常簡單、實用的一種配色方法了。
接下來，我們就來看看正確的「單重點搭配法」的穿搭示範：
一般地，作為單重點的物件都是配飾，服裝整體的主色，服裝一般上下同色，如此通過面積比例的差異，以及突出單色來實現「單重點。
如果你穿一身白出門的話，也是未嘗不可的，也可以採用單重點的配色法，利用淺灰藍的包和整體服裝的白色構成了「單重點配色法」。
但是，我們會發現一個現象，就是上圖中的搭配採用「單重點配色」的效果不如紅綠配的效果突出。
那是因為：如果兩個色相的明度和豔度越接近的話，整體的「單重點配色」的視覺效果就越弱，整體給人的感覺非常的淡雅、雅緻；如果兩種色相的明度和豔度相差約大，那麼「單重點配色」的效果就越強烈。
總之，即使你穿了一身黑色的衣服出門，看起來給人沉悶的感覺，利用「單重點配色」的方法就可以讓你整體的氛圍活躍起來。
當然，在此需要說明的是，如果你穿一身黑出門的話，你需要是深色型人、冷色型人或者淨色型人，才適合在頭面部三角區出現黑色。
但是如果你是暖色型人的話，特別是像我國暖色型人佔比重較大，此時就需要在頭面部三角區用溫暖的色彩來調和你整體的色彩氛圍。否則的話，你的頭面部的狀態就會顯得很生硬，臉色看起來「蒼白」，看起來病懨懨的。
色彩季型決定了我們從頭到腳的用色規律和用色範圍。當你找到了你與生俱來的穿衣規律，你每天的穿搭將會變得異常的輕鬆，你的帥或美便可以很好展現出來，不再是茫茫人海中穿著黑色衣服的一員！
以上的這些內容生活中常常會用的到，而且部分人都是不知道該去如何去選擇。
大米小米玉米糯米土豆臘肉香腸能混一起吃嗎
3樓：小羽
試試就懂了。。。。。
4樓：匿名使用者
用node.js寫過
小米和玉米能一起吃嗎
5樓：是
是可以一起吃的。
玉米是粗糧中的保健佳品，被稱為「**作物」，對人體的健康頗為有利。現代研究證實，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60％以上，它和玉米胚芽中的維生素e協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。
小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、發糕窩頭、絲糕等，美味可口。
擴充套件資料
小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.
1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
除食用外，還可釀酒、制飴糖。
小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。小米的芽和麥芽
一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
中國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代蔘湯」之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素b1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高於大米。
玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂
、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出
,玉米中含有一種杭癌因子—谷胱甘肽。
國內外苦養學家給予玉米很高的評價,認為：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合,
能使這些物質失去致癌性 ; 玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減
少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
玉米中所含木質素 , 可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍
, 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 : 玉來糠可使二
硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
6樓：土豆泥啊泥
玉米和小米可以一起吃，可以做成小米玉米粥，營養豐富，對身體也有好處。
小米富含蛋白質和維生素，清熱、清渴，滋陰、養胃。玉米的營養成分比較全面，富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素e、賴氨酸等。
7樓：淘金賬號
可以的小米就是一個很有營養價值的穀物，能夠溫和養胃，當然對人身體健康的價值不言而喻了，用它和玉米相搭配，軟糯清香，還能益氣養胃。讓你睡得好、變得美，更加有活力。
8樓：匿名使用者
如果小米和玉米都不能在一起我就再也不相信愛情了
魷魚豬肉可以和玉米一起吃嗎？
9樓：匿名使用者
與魷魚相剋的食材：
魷魚+番茄醬：加重腎臟負擔。
宜搭：魷魚+木耳：使膚質嫩滑。
魷魚+豬蹄：補氣養血。
10樓：北竹青碧煙
玉米有健脾益胃、利水滲溼作用。魷魚補血益氣,明目,調經。雞蛋可補肺養血、滋陰潤燥
小米粥能不能和豬肉一吃煮
11樓：小王子精選**
可以的，可以做成小米瘦肉粥進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：小米 50g、大米 50g、瘦肉 100g、花生油 10g、鹽 2g、生抽 5g、蠔油 2g。
1、第一步瘦肉切片放入油、鹽、生抽、蠔油拌勻，醃製20分鐘。
2、將準備好的大米小米洗淨。
3、鍋裡放入適量的水，大火燒開，放入洗好的米。
4、煮開後用中火煮半小時。
5、半小時後放入瘦肉，煮3分鐘。
6、時間到後盛出，這樣小米瘦肉粥就完成了。
12樓：一葉之秋
寶寶是剛新增輔食嘛還是有段時間了，如果是有段時間了，就可以給寶寶煮粥吃，裡面加點菜葉，但是不能加鹽，一歲前最好是不要放鹽，寶寶開葷沒有，如果還沒有開葷就先不要加其他的，等慢慢給寶寶新增，一下子新增急了，寶寶的腸胃會受不了的
13樓：芊雲說電影
可以的做法如下
最簡單的做法：
步驟：1、胡蘿蔔洗淨切成小碎丁，肉末適量，小米洗淨；
2、**，鍋裡放油，然後倒入肉丁翻炒，再倒入胡蘿蔔丁，放入適量的鹽、雞精；
3、然後加水，放入小米小火慢煮，等小米熟了就可以吃了（如果您想吃雞蛋，還可以放一個雞蛋）
14樓：zyain落日
可以 ..........
鮮玉米可以跟小米燕麥小麥一起打漿嗎？
15樓：守信鋪
營養價值不錯。鮮玉米和小米一起，或者小米燕麥小麥一起，但是這4樣東西一起的話可能不太好吃。個人想法
16樓：香葉草
鮮玉米和小米一起，或者小米燕麥小麥一起，但是這4樣東西一起的話可能不太好吃
17樓：
可以的。。。請採納謝謝
18樓：劉hc先生
儘量不放油，雜糧裡面營養就很高了
19樓：啦啦11餓
最好不好這樣煮 玉米就不用了
小米和玉米能一起吃嗎，玉米和小米能不能一起吃
是可以一起吃的。玉米是粗糧中的保健佳品，被稱為 作物 對人體的健康頗為有利。現代研究證實，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60 以上，它和玉米胚芽中的維生素e協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗 紅豆 紅薯 蓮子 百合等，...
玉米杆能吃嗎，玉米杆可以給草魚吃嗎
不能，原因如下 玉米杆中不具備人類所需的營養。玉米杆中含無機物較多，水分較少，在粉碎後常用作牛馬等動物的飼料。並且人類也不具備將它完全消化掉的消化系統。玉米杆是可以吃的，部分玉米杆含有蔗糖，果糖等，除此外還有豐富的微量元素，可以吃的，但孕期少吃，畢竟現在種植玉米都用了很多化肥，如果是你自己種出的，自...
水果玉米可以當水果吃嗎
1 水果玉米分為普通水果玉米，加強水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不僅僅糖分高，鮮脆可口，而且適宜採收 2 水果玉米富含亞油酸，能減少膽固醇在我們血管裡面的沉積，可以減少高血壓等類似血液疾病的發生，並有利於防止糖尿病。而其中富含的維生素e也有很好的美容性，可以減緩我們 ...