1樓：匿名使用者
你可以對著鏡子說：我沒有口吃。對自己一些心裡暗示。另外，講話的時候如果緊張了，你就想沒什麼大不了的，想好了再說。多與別人說說話
2樓：
可以試試讀書 ，如果讀書讀的流利那就多說說繞口令，記得讀書時聲音要大聲讀出來 要有那氣勢，
至於你說的和陌生人說話有口吃會緊張，
其實每個人都有，你可以先多和認識的聊天增進自己的情商就沒事了
3樓：
你遇到陌生人會緊張，有些像社交恐懼症，你可以試著分散自己的注意力，可以降低你的緊張，久而久之見到陌生人就不會緊張了，口吃的話就像4樓說的那樣，想好自己要說什麼了，再慢慢說出，久了習慣了就改掉了。
4樓：ichi醬
試著聯絡對著鏡子模擬聯絡和陌生人說話吧，學習播音是個克服緊張的好辦法。加油！
5樓：匿名使用者
面對別人是緊張多是由於你的注意力更多的放在自己上 對自己表現顧慮太多 建議你多把注意力放在別人的表現上 集中注意聽聽別人要傳達給你的資訊 也可以在心裡小笑話一下別人
6樓：
我以前也有過口吃的，我媽媽告訴我講話要慢點 想好了再說 這樣我現在一點都沒有了。你試試！
如何緩解和陌生人說話容易緊張的問題
許多人或多或少對跟陌生人接觸有些害怕，但是，社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。社交恐怖症主要可以分成兩類 1 一般社交恐怖症 如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成...
我跟陌生人相處很自然。和有點熟的就緊張怎麼回事。而且特別和女孩說話更是緊張。害怕。很不自然。怎麼改
一種是積極 法，跟熟人多交流，多參加活動，多鼓勵自己，再有 回就是培養個愛好，多答專注一下愛好，注意力轉移了就不會太在意你所想的緊張了。另一種是消極 法，一直提醒自己那沒什麼大不了，別人不會在意自己，把這種消極心態多默唸消化，時間長了就不會在意了。其實啊，你最大的問題是你不自信，等你成家立業結婚生子...
有什麼方法能讓我跟陌生人說話不緊張啊
老套辦法 蘿蔔白菜。把他當白菜 自創辦法 有經驗什麼事都好說，多給別人洗幾次，多交流。做好自己的心理準備。大家最開始都是比較緊張的，但是人們需要的是適應自己的生活，選擇了這種行業，就要努力哈。轉移注意力，在說話的同時，你可以讓自己的手，做點其他的時期，比如說，倒茶，記錄些事，其實很多人都覺得我很膽大...