1樓：匿名使用者
黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質;吸菸飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良;無病體虛或大病初癒的病人;性生活過度;先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢?
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。
含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素c的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。
經常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使**細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
出現黑眼圈說明身體出現了問題，所以一般的方法效果並不好，用美容院中醫的方法進行調理身體的方法祛除黑眼圈是很不錯的，不僅可以祛除黑眼圈還能夠改善**。美萊中醫可以利用眼部推拿法：通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿，使面部神經得到充分的放鬆，從而有效促進眼部四周的血液迴圈，進而使眼部肌肉放鬆，達到消除黑眼圈的效果。
2樓：寞默的愛
看你怎麼用了！ 蜂蜜營養豐富 ，早晚衝溫水效果很好的，但要堅持喝和注意休息！
怎么除掉黑眼圈，怎麼除掉黑眼圈？
你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的 又可以去黑眼圈又可以收緊 然後你自己在家也要做到防護啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起 在是日常護理，每天堅持白天晚上都搽眼霜，搽針對黑眼圈的 在是每個星期到美容院做一下保養 面部和眼部 在平時天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門去黑眼圈的。你可以試一下 ...
眼袋大和黑眼圈怎么消除，眼袋大和黑眼圈怎麼消除？
去黑眼圈.眼袋最根本的辦法是 一 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的 就能喝飽水。三 塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋 四 塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收 五 眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼...
用蘋果可以消去黑眼圈嗎，蘋果真能去除黑眼圈嗎
可以的，將蘋果片敷在眼部黑圈外，每天1 2次，每次10分鐘。即使是最嚴重者，不用2天也可消除。做法 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，如果不想 被氧化，可用鹽水浸泡一會。拿上手後拋一拋，若感覺手部果汁多汗，就可以用溫室蘋果。清除黑眼圈最好的方法...