我到底該怎么辦?我心好亂,我到底該怎麼辦?我心好亂。

2023-02-22 05:35:20 字數 3639 閱讀 9307

1樓:匿名使用者

感覺樓主和我當年很類似啊,估計咱倆性格差不多,但是我挺過來了,首先不要自暴自棄,定位自己的能力,如果想自己幹九不要怕風險,選址和市場調研都很重要,如果想繼續打工也要多方考察,包括對身邊朋友親戚的諮詢,畢竟一個人對社會的瞭解是很少的,人多了你的就業路子也廣了,我覺得26歲其實是當代年輕人的一個分水嶺,看現在很多的企業招聘基層人員基本控制在26歲左右,27歲以後基本上應該去為爭取箇中層管理人員而奮鬥了,最後祝你好運。

2樓:匿名使用者

人的一生中總會遇到很多很多的問題,而你這些問題是再正常不過了。你要知道,你現在才24歲,年華正盛,是你最大的資本,努力打拼,沒有什麼辦不來的。做人也好做事也好,不要和別人去比,人比人只會氣死人,只要盡到自己最大的努力去做就行了,那樣就會無怨無悔,殊知道,其實還有比你更差的人呢。

3樓:匿名使用者

24歲不代表什麼

你四處工作 卻事事如意 那麼你問過你自己什麼才是你的「滿意」

車子房子都是人家滴,有沒問問自己想要的是什麼呢 是有錢的人生活麼?那麼我可以告訴你句大實話~ 人人都想不是人人都能滴,如果你的父母沒錢 那我可以負責的告訴你 你這輩子如果要是有錢了 基本都是給下一代攢下滴~

又愁這又愁那的 累不煩不鬧心不 要麼你小子發奮圖強 什麼都能幹啥事都要經啥人都要交 賣個報紙都有學問的 哈哈哈 要麼你小子啥事也別想 吃飽得 開心一天乘以365 事事都不放心上 逆來順受

感情問題?呵呵簡單了 4年的感情那是說忘記就忘記的嗎 假如你現在是右手吃飯 那麼你改用左手吃上4年 在讓你用右手你能習慣嗎 吃飯只是個簡單的動作而已 人在一起經歷的就更多了 記得就更深了 你也別挑你也別比啥的 珍惜眼前才是真 過去了的 大部分都是無法挽回的

隨便說說 僅此而已

4樓:匿名使用者

你情況怎麼和我前男友一個樣,

我該怎麼辦 心裡好亂

5樓:河姆渡船王

你弄這個真不是時候,雖然覆水難收,但在校5個月就高考,這個不值(因為是一朵美麗的謊花)

6樓:路過節

斷了吧,現在你不適合談。

7樓:壞人

就因為怕被拒而放棄表白豈不是很可惜?

我心裡好亂,該怎麼辦啊

8樓:amy姚

1.不要出去喝酒唱k

2.自己找種方式適當釋放聽歌睡覺打遊戲運動3.最重要的是自己在家讓自己靜下來,慢慢的想,不論是愛情,友情,親情,還是工作,事情都有原因,還有你現在看到的結果。

要自醒,為什麼亂?是什麼影響到你?自己想要什麼?

想做什麼?怎麼做?想要什麼樣的結果?

怎麼做才能完美?

4.自己是自己最大的對手,最強的敵人,最好的朋友,最有效的醫生!

9樓:才宛海

放鬆心情,首先深呼吸。

10樓:匿名使用者

可否請你詳細說說情況

11樓:匿名使用者

分手了?吵架了?被拒絕了?

12樓:一把小火

心裡亂?要清楚是什麼引起的!如果是感情要三思!

我心好亂,怎麼辦?????

13樓:喜新厭舊

是什麼事讓自己心亂呢! 這樣比較好解答一些 面對什麼事首先不能亂 一亂就不知道該做什麼該說什麼了 先要讓自己冷靜下來思考問題這樣才不會影響你正確的判斷能力

14樓:泰山一灌通

做點其他的事情,忘掉好亂的事情

我心裡很亂,怎麼讓心平靜下來?

15樓:匿名使用者

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。

心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

心,只可以碎一次,以後也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。

傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距。

我到底該怎么辦,我到底該怎麼辦????

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