1樓：仙依
一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。
二：要避免環境、食品汙染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步.
2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴晒陽光的病史。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。
3、減少有害物質的直接接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風3個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和**具有重要意義。
2樓：姚素兒
預防白癜風可以從它的誘因開始預防，比如說大多數白癜風是因為自身免疫力低下引起的，所以平時要堅持體育鍛煉，可以增強**免疫力，可以預防白癜風，另外就是外出注意防晒，避免**受外傷，然後還要養成好的飲食和衛生習慣，才可以很好的預防白癜風得發展。
3樓：莫莫不是摸摸
：1.保持愉快的心情，長期的精神緊張會誘發白癜風的發作；2.
早期發現，及時**，以便早日控制病情；3.有白癜風家族病史、自身免疫疾病的人群，為白癜風的高危人群，應注意預防。減少汙染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
4樓：愛吃西瓜的蘇染
白癜風是自身免疫力低下而得病，**是多方面的。日常生活中，可以通過幾個方面，提高免疫力，就可以有效預防:
1.按時作息，不熬夜
2.飲食結構，合理搭配，營養均衡，不偏食
3.保持心情舒暢，不鬧情緒
4.勞逸結合，多參加戶外活動
5樓：今天你吃糖了沒
預防白癜風，首先要做的是保持一個客觀的心情和良好的生活質量，在生活和工作中遇到困難和不愉快的事情是難免的，要及時進行化解。其次，要加強自身修養，提高自己對環境的應變能力，以適應環境變化。
6樓：簡單快樂哦
平時要保持好的心情，神經精神因素關係非常大，心理狀態不好，容易引發白癜風的原因。
類風溼平時怎么注意，類風溼平時怎麼注意？
平時通常就是要注意保暖，避免感受風寒，比如感冒之類的。還要加強營養，飲食要營養均衡，保持一個良好的生活習慣。指導意見 在慢性緩解期，要加強關節功能鍛鍊，以保持和增進病變關節的活動功能，防止畸形和強直。應勞逸結合，適當鍛鍊，保持心情舒暢。類風溼患者平時一定要注意起居有常，勞逸適度，避免過度勞累。如果關...
汽車平時怎么保養好，汽車平時怎麼保養好
汽車保養最應該保養的是換機油和機油濾芯器，汽車保養最要經常做的是洗車，汽車保養最要經常檢查的部位是輪胎表面和氣壓 機油尺度 冷卻水位 剎車油位。每行駛5000公里去4s店做一次保養，專案包括 換機油 換機油格 查副水箱水位並補充 查雨括水箱並補充 查四輪氣壓並補充 例行做一下發動機的清潔，這就是最基...
眼睛有點斜視,平時怎么注意，眼睛有點斜視,平時怎麼注意？
斜視分兩類，一類叫共同性斜視，即患兒向正前方注視時，一眼位置正常，另一眼則向內或向外偏斜，而眼球向各方向轉動自如。另一類叫麻痺性斜視，是因眼肌麻痺所致，多伴有複視 視物成雙及頭暈 等症狀。小兒斜視多數屬於共同性斜視。而共同性斜視又分為內外斜兩種。有些孩子的眼睛注視物體時向內偏斜，好象對在一起，俗稱對...