1樓：依然
孩子在生長期會因為缺鈣而有時腿痛抽筋，要適當吃些含鈣高的食品，如蝦皮、骨頭湯、紫菜等，經常晒太陽，最好是上午九點到十點左右，下午四點左右，紫外線太強照射**不太好。
2樓：匿名使用者
可以補點鈣，多喝牛奶試試
3樓：匿名使用者
多玩耍多跑跑
隨著成長 過一小段時間就好了
我家小孩8歲，晚上睡覺腿抽筋請問用什麼補
4樓：匿名使用者
補鈣您好！引起小孩腿抽筋的因素注意有：缺鈣、情緒過度緊張和著涼，建議您給孩子做血微量元素檢查，如果缺鈣及時給孩子補鈣**，另外在睡覺前注意給孩子用熱水泡腳可以減輕抽筋的症狀，祝您順利！
5樓：祥哥
上醫院查一下缺鈣不缺
6樓：原正豪
天暖和時適當走走，多吃蔬菜晚上睡覺前洗腳
我的孩子，成長的很快，晚上睡覺腿抽筋，怎麼辦
7樓：
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素e。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
請問腿抽筋是怎麼回事？孩子總是腿抽筋，青春期缺鈣的症狀有哪些呢？
8樓：匿名使用者
說起青春期腿抽筋是怎麼回事？我家孩子之前也總抽筋，醫生說是缺鈣導致的。要說青春期缺鈣的症狀有哪些？
我家孩子那時主要是腿腳抽筋、精力不足、上課集中注意力困難。總覺得累，有時候覺得兩腿沒勁兒，走路時膝蓋或腳踝會突然發軟。我帶他去醫院看，醫生推薦朗迪碳酸鈣d3片ii，說是含鈣量高、鈣和維生素d**配比、吸收更好。
腿經常性抽筋，是不是不正常？
9樓：
腿經常性抽筋，有可能是缺鈣的現象或者是說有缺什麼其他的，可以去醫院檢檢視看比較保險。
10樓：張律師鳴民事
腳經常性超級的話，看看手機缺鐵缺鐵缺鈣，這一修飾經常造成腳抽筋。
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