1樓：
你好，我是眼泰視力。現在近視已經是很普遍的現象。現在造成近視主要原因是環境因素，空氣質量因素，飲食衛生等因素。
生活中應注意、預防近視方法：
養成良好的看書看報習慣。
看電視（電腦）一定要遠離丶正視電視（電腦）。
用眼四十分鐘左右要休息一下自己的眼睛。
要經常做眼保健操。
孩子寫作業的本子等，一定要用預防近視的本子。
定期徒步戶外（野外）活動，多讓眼睛看遠處。
夏天出門一定要帶***的太陽鏡。
多吃散養的豬肝、羊肝、綠色蔬菜、水果。
垃圾食品一定不要吃（尤其是青少年）。
不要躺著（側臥）看書、玩手機。
可以買舒目鏡，在家裡保養眼睛。可緩解眼睛度數增長。
同時吃葉黃素，補充眼底黃斑。
手要保持乾淨，經常洗手。避免手不乾淨的時候揉搓眼睛諮詢可看頭像加qq
2樓：匿名使用者
注意休息。近視眼注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長。特別是用電腦的朋友要注意了，在工作一個小時候，基本要休息10-15分鐘，放鬆眼睛。
可以通過按摩慢慢減輕近視。雙眼閉合，根據眼鏡周圍的穴位順時針、逆時針揉動，達到按摩的效果。要求手法要輕緩。
建議每天兩杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
3樓：海之聲咸寧店
少看電視、電腦、手機
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