我高二17歲了 165cm,還能長點嗎?我每天要睡幾小時才好啊

2023-01-16 12:10:38 字數 3572 閱讀 3014

1樓:

你是男生麼?如果是男生還是可以長高的(應該說可能性比女孩要大很多)。

一·男孩

你應該多做運動,平時多打籃球和游泳(這兩項運動最有效果),多吃蔬菜和肉類,而且記得養成每天和至少一袋牛奶的好習慣。再來就是睡覺,這個也很重要。每天保證7到8個小時的睡眠。

但是考慮到你的高中學業可能會很有負擔,你最好保證7小時的睡眠。而且要保證睡眠質量。並且保證生活的規律性,這點也很重要。

二·女孩

女孩17歲165cm,首先我認為這個身高已經不錯了,絕對不應該有比別人矮的心理。其次,如果還要長高,你可以每天跑跑步,練習體操,吃飯上不要挑食,儘量喝些牛奶。睡覺也保證7小時以上。

最後祝願你長到你理想的身高~~

2樓:帥慧穎

當然囉,至少要8個小時以上誒。。。。

3樓:靜水流

應該能,每天保持充足睡眠,大約8小時

4樓:匿名使用者

當然能長,每天睡8小時沒問題的,我出社會了還長了好幾公分呢!

可以長到25歲,21到24歲,上班3年,從170長到175了!

不過要保持運動哦,比如打籃球什麼的!

5樓:兜風噠

要看你爸媽身高了

我就是高2以後就沒長了,哎,傷心

你好好加油,多運動

6樓:匿名使用者

只少3-4cm還可以長,每天7-8個小時最好...

7樓:0獨自等待

肯定能長的,

科學證明男生可以長到22週歲

8樓:班丘新瑤

看名字你是個男孩子,可以肯定會再長點的,但是很慢,自己多注意營養不要挑食偏食哦,至於睡眠保持每天八個小時就夠了…再多說一點,人的個頭長相其實真的不是那麼重要,關鍵是有自信,有內涵…這樣才能迷倒女孩子哦…呵呵…

9樓:流星雨

最重要是中午要午睡,晚上不要超過11時入睡,這兩個時間是人體造血的時間,這兩個時間睡了,人就精神奕奕,否則臉青脣白、無精打采。

10樓:摩訶般若知心

個頭長高和睡覺沒什麼關係,我個人是這麼認為的!況且你才17歲!我17歲的時候身高生長還沒結束呢!

你不要擔心!希望你能多多鍛鍊身體~多打打籃球,沒事多跳跳~~多補充營養!營養對於身高的成長相當重要!

我很久以前身高也不高,不知道怎麼的過了一個年就長高了10公分!可能是吃得好吧!~

11樓:咱的想法

可以啊 7小時足夠

男生,17歲,高三,現在只165cm ,我能長到174麼?我記得高二的時候我長蠻多,現在我總覺得自己沒長了,

12樓:

能,慢慢長吧,我哥184,我才174··我估計是不長了,·咱也不在乎,呵呵呵呵~~~

13樓:匿名使用者

你目標定低了,一般情況下,既定的目標是很難達到的,也就是說你或許達不到174cm這個高度,那麼你就把身高定為180cm,嘎嘎

14樓:匿名使用者

基本上是沒什麼可能的了,能長到170cm都不錯咯

我高二,我覺得自己長得很一般,只是身材還不錯,165cm,有點文靜,為什麼在學校總是有很多人注意我啊

15樓:匿名使用者

沒事,咱平常心。平常心,

你是不是就要高考了啊,最後1年。先放放愛情吧考個好大學,帥哥那是1沓子1沓子的,沒事

這是你的心裡在作怪,沒事,好好準備高考吧

加油,咱相信你!

16樓:

這說明你有足夠的魅力,不用鬱悶,仰頭,微笑,沒什麼大不了

17歲,165cm,男,還能長高麼?

17樓:歐慧穎

儘量不熬夜,少坐多鍛鍊呢,特別是拉伸和跳躍之類的。你父母遺傳這麼好,不要浪費了,後天因素髮揮好。我現在堅持在做運動,我每天晚上做的,睡覺之前做可以讓骨骼拉開有利於晚上生長,我做的內容主要是摸高,拉伸。

剛開始第一個個月沒有明顯長,但是身體素質好了一大截,後面的3個月長了4公分左右,我20男的,我是參考的:楊雲風的長高日記做的運動,為了堅持下去,我每天都打卡,形式如下:天數加簡單一句運動心得,加油,永不言棄!

鳳毛麟角的人都不懂,就長個子而言,真正的祕訣是這個,同時它也是好多運動員的法寶,我也是串了4公分之後,才曉得這些細枝末節的,男孩注意多做拉伸和彈跳型的雲動,尤其是你的年齡接近20歲左右時,因為這個時候空間相對之前會小一些了,20之前是灰常容易的,既然說了運動,細緻來說怎樣運動呢,簡而言之跳躍後拉伸,就和和麵一樣,使勁壓,才可能把面拉長,跳躍就是這個壓的過程,拉伸是長的過程。

18樓:知識的海洋

俗話說,23還竄一竄呢,你才17肯定還會長的啊!~~~~由於進入青春期的年齡不同,因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來,女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年,約在10歲左右,男孩的生長突增年齡為12歲左右。

因此,11~13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年,女孩將有月經初潮到來,一旦月經來潮後,身高的增長速度即明顯減慢。14~16歲,男孩的生長髮育水平超過同年齡女孩,身高的增長速度明顯加快,而且男孩停止生長的時間較晚,整個生長期較長,所以,男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。

這樣一來,到青春期末,男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5~7釐米,最多9~10釐米;男孩身高可增長7~9釐米,甚至10~12釐米。據全國調查資料,17歲的城市男孩平均身高為168.6釐米,比同年齡女孩的平均身高超出10釐米左右。。

約 3年以後生長速度減慢,直到女性17歲、男性22歲左右身高基本停止生長,體重增長減慢。男女的骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分佈上都有一定差異,男女體重也形成了明顯的差異。

19樓:匿名使用者

你的基因還是不錯的,依現在看,你缺乏運動和鍛鍊,空了多出去打球啊,跑跑步啊,在就是不能只吃肉,五穀雜糧都要吃,也可以配合吃點含蓋量高的,也可以稍微吃點補品,比如,三七,人蔘,只要有足夠的運動和足夠的營養,20歲之前還是一直長身體的,放心好了,一樣能幫助你,謝謝採納!

20樓:樂羊羊

每個男孩在青春期內都有一個生長高峰期,不同之處就是有的早一點,有的晚一點,你還沒過生長高峰期,高峰期過後長高的速度就慢下來了,到二十五歲左右就會停止生長的。睡眠不足對身體的長高影響很大的,所以沒什麼重要的事,最好不要熬夜,保證每晚八小時的睡眠很重要,在骨骼之間沒有相互壓力的時候才容易長長,白天多做跑跳之類的運動,晚上喝點牛奶補鈣,三者結合你就會再長高一些的,堅持下去你的身高應該在一米七五以上。

21樓:銘心的戒色空間

應該能的,基本上有的發育得晚一些的話就會晚一些發育的。

22樓:

這個不要網上到處東問西問

去正規醫院測骨齡

這樣的結果是最真實的

另外,多睡覺,多運動,健康的生活才有助於成長

23樓:千千問啊

我只說我24歲還長了兩三釐米

女生17週歲,身高165cm還能長個麼

其實你165已經是很高的了,再高的話有危險哦。如果還想長,請繼續看吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時157,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了172,我心裡是說不出的高興並且我18 22歲還長了...

我16歲了,父親165cm,母155cm,我150cm,我還能長高嗎?能長到166cm嗎

能,經常去做一些向上的運動效果更好。打籃球 游泳等。有身高公式 僅貢參考 我忘了.查查吧 有點困難,首先是你的年齡,長不了多高了。其次是你的父母因素,他們的身高都不算高,你想長到166cm沒什麼希望了。不過你別灰心,說不定奇蹟會發生!加油!一般來說,子女的身高和母親的關係更大,你應該會比母親高,但長...

我今年13歲,女,身高165cm,目測以後能長到多少

十三歲開始發育 每年平均每年1釐米的話長到172不成問題 最好不要在長高了,太高了男生會自卑的以後會沒人要的,你以後大概170差不多數字不會波動太大的 我是一個女孩,13歲,身高165cm.請問我以後能長多高?去打籃球了 不然浪費了 1.75到1.80都有可能.168左右 我的朋友她13歲的時候也是...