1樓：花開90370炔菲
儘量不要化一些妝，或者是比較濃的妝容，讓你的臉蛋保持那種純天然的感覺，每天晚上做好護膚，你的臉蛋就會變得光滑，這樣你就會有一張非常乾淨的臉了。
2樓：名
首先，不要熬夜，再好的**，也禁不起經常熬夜；其次，要懂得護膚，定期對**做護理；最後，要注意飲食清淡，這樣可以避免上火。
3樓：回憶
通常來說，都會發現在城市裡邊兒生活的人，他的**都是比較好的，但是鄉村裡的話就會有很多的雜質，看起來也不是特別的白，可能是因為城市裡邊兒人，沒有長時間的在太陽底下晒吧。
4樓：辰星
最簡單的辦法就是每天在睡前喝，醒後用熱水洗臉。用熱水洗臉可以明顯的去除臉上的油和汗，讓毛孔得到更大的舒展，這樣才可以養成一張乾淨的臉。
5樓：知61286謔短
臉還是我們面對人時的最重要的一部分，所以我們一定要保護好我們的臉，一定要護膚，不要認為自己年輕就可以肆無忌憚的去破壞自己的臉。
6樓：匿名使用者
其實睡眠是最重要的還有一個是心態要好，因為**上的表現是由內而外的，所以先做好這些，然後平時注意護膚，一張白淨，膠原蛋白充足的臉龐，會為你增色不少，只要保持一些生活習慣，別人也會對你投來驚豔。
7樓：匿名使用者
小的時候多吃水果跟蔬菜，不要在太陽底下暴晒，因為你在太陽底下晒的時間比較長的話，你的**就會有一些損傷，看起來就會比較暗沉。
怎麼科學的養成一張乾淨的臉？
8樓：夸父不追日了
白臉是男孩女孩的夢想！那麼如何保持一張乾淨的臉呢？你必須做這些事！
一。定期清潔及去角質
面部**很嬌嫩，但通常接觸的空氣中有很多灰塵雜質。它很可能通過小毛孔滲透到**底部，然後引起毛孔堵塞。粉刺，粉刺問題層出不窮。
要解決這個問題，我們需要選擇一個合適的清潔劑。我喜歡氨基酸潔面乳或溫和的肥皂潔面乳。處理完面部清潔問題後，要定期做好去角質工作，不要頻繁去角質，而且去角質的時間間隔要越來越長，以免損傷**。
2。注意防晒
紫外線是長斑的一個重要原因。為了消除斑點的問題，我們需要做好防晒霜。白臉容不下任何缺點。
防晒霜的選擇應質地輕薄，防晒指數高，既能達到防晒效果，又能減輕**負擔。回家後要注意去除防晒霜，否則會阻礙**呼吸，容易長痘痘！
三。多鍛鍊少熬夜
**是清除毒素和廢物的一個很好的系統。在健身運動過程中，**毛孔會擴張，汗水中攜帶的廢物會排出體外。使**更紅潤、健康、有光澤。
熬夜不說你也都知道，會導致**下沉，色素沉著沉澱，**起皺的不良影響，所以規律的睡眠是做好**護理的保證！把這三點做好，**就會潤澤光滑，一張乾淨的臉不再是夢想！
9樓：大哥都知道
我們要經常食用對**好的化妝品，經常來保養我們的**
10樓：香香甜甜的
我認為必須要有科學的計劃以及不能熬夜以及飲食要規律。
11樓：好郝先生
在生活上要學會自律，這樣就會有一張乾淨的臉。
12樓：匿名使用者
平時要作息規律，早睡早起，飲食也要規律，這樣就可以擁有一張乾淨的臉。
13樓：卑微小石
我認為主要是要注意自己的飲食並且還要儘量少熬夜。
14樓：大哥都知道呀
可以每天給自己規劃一個好的日程，每天要懂得好好保護自己的**
15樓：大哥都知道呀呀
當然，每天有自己的計劃，而且自己要學會自律
16樓：我想重來一次
可以用清水洗臉加上護膚品，還有**，少熬夜。
17樓：edc郝
主要就是要在飲食方面進行控制，這樣就差不多了。
18樓：職場老咖
女性要是想養成一張乾淨的臉，除了保持清潔，每天早中晚用洗面奶清洗臉部之外，還要用一些高檔次的化妝品。這是因為女性的**更加稚嫩，而男性**相對粗糙一些。同時，想要養成一張乾淨的臉，還要對於臉部的毛髮進行修理女性的話，主要是對於眉毛的修理。
女性不涉及到對鬍子和鼻毛進行修理。最後一點就是無論男性還是女性想要養成一張乾淨的臉系要有合理的，作息時間，也要有合理的飲食規律。
19樓：龍躍陳元元
這是一個看人的世界。每個人對漂亮的人總是非常溫柔和慷慨。我們常說判斷人取決於她的能力和性格。
但是當我們第一次見面時，誰知道誰有能力？誰知道誰是主角？大多數人對人的印象來自他們的外表。
**值的人帶來他們自己的主導光環！
補充水分，包括口服和外用。口服給藥是陳詞濫調。多喝水，多喝水！
不包括飲料、咖啡和茶，它是普通的純淨水。如果是外用，使用**，選擇保溼護膚品。事實上，市場上90%的護膚品都有保溼效果，可以購買。
內用和外用的**當然又嫩又嫩。
俗話說，「一白遮百醜」，白皙的**讓人看起來更有活力、更美麗。如果你想要你的**乾淨透明，你不能是黑色的，至少不能太黑。否則，即使你沒有粉刺，也不會讓人看起來清爽。
事實上，變白並不難。基本上，你出去的時候要帶一把傘和一頂帽子，這樣可以確保你的胳膊和脖子不會被晒傷。提前15分鐘塗抹防晒霜，平時用低倍鏡塗抹，室外用高倍鏡塗抹，每5-7小時塗抹一次。
最重要的是飲食。吃一些食物會使我們健康和精力充沛，而吃一些食物會縮短我們的壽命並剝奪我們的美麗。我知道許多女孩喜歡喝奶茶飲料，吃串火鍋，吃巧克力蛋糕和麻辣燙，但從長遠來看，不要認為不合理的飲食習慣會使你擁有完美的**，高糖會使你的**老化，高油會使你痤瘡，高鹽會使你浮腫，冷食會影響你的胃。
子宮是健康的，因此內分泌假日失調的最終惡果都反映在臉上。臉和顏色有直接的關係。長時間不鍛鍊的人看起來會生病，沒有精力，運動會讓你從頭到腳容光煥發。
熬夜的第二天，你會出現黑眼圈、眼袋、**粗糙和毛孔粗大.甦醒過來真是個噩夢，所以儘量早點睡覺。
怎麼樣能夠養成一張乾淨的臉？
20樓：小知77078耪床
保持身體正常的新陳代謝，爭取早睡早起，做下鍛鍊，一週能去健身房3~4次是最好的。
21樓：厙慧雅
少吃垃圾食品，小心色素沉澱，哭都來不及。現在很多女生臉上多斑，好多是說喜歡吃辣條，omg童年的最愛。但是確實對**真的很不好啊。
22樓：寶寶15167系俚
儘量不要一直看電腦，有輻射，看久了**會變得很差很差！也不要一直寫作業！會變的無精打采！
面無血色！不要逼自己！最好是在適當的工作學習之後做一些運動，出出汗，**就越來越好了！
ps.出汗真的會讓**更細膩。
23樓：靜靜
清潔，內補，多補水，
24樓：猴42357值迅
定期潔面，去角質。臉部的**比較嬌嫩，但是它平常接觸的空氣當中也有很多粉塵雜質，它很有可能通過細小的毛孔深入**底層，然後造成毛孔堵塞。痘痘，粉刺問題層出不窮。
25樓：西瓜
多吃水果蔬菜，水果真的是又好吃又健康，最愛的是橙子和西瓜和香蕉。像大家都知道的橙子可以美白，香蕉可以治便祕（突然跑題），但一天攝入的量也要注意了，凡事過猶不及嘛！
26樓：夏至
每天必須堅持洗臉，不要因為起遲了睡晚了就免了一道程式了！臉是自己的天啦，你不洗沒人幫你洗。你想想臉上的蟎蟲害怕不？
27樓：筱磊
紫外線是造成長斑的重要原因，要杜絕色斑問題就要做好防晒工作，一張白淨的臉是容不下一點瑕疵的。防晒霜的選擇要質地輕薄，防晒指數高，即達到防晒效果，又能減輕肌膚的負擔。注意回家之後要把防晒霜卸乾淨，否則會阻擋**呼吸，容易悶痘哦！
28樓：迪
買好護膚品，既然天生如果沒有什麼優勢只能靠後天來彌補惹。。。日霜眼霜熬夜眼霜這些東西對自己千萬不要吝嗇！
29樓：匿名使用者
對女孩子來說，千萬不要熬夜，說幾百遍了，好吧這會凌晨五點我還沒睡，活該我長一臉痘。
30樓：
青春期長痘是必須經歷的時期吧……分情況處理，如果是突發性（沒有預兆長了一小片痘，）這個只是前戲，一定不能忽略，及時治理吃藥調啊啥的。還有一種可能是悶出來了痘痘，比如額頭前的劉海頭髮，這個時候儘快用髮卡卡起來，讓額頭呼吸呼吸~~不然一會越來越多。還有就是千萬不要用手去摳，容易留疤，後悔都來不及！
怎麼養成一張乾淨的臉呢？
31樓：我心狂飄
哪些習慣會讓人越來越好看呢？
1、修眉，最好每週一次。眉毛真的很影響一個人顏值和氣質，想想同一個明星在韓式大平眉和柳葉眉之間的造型效果就知道了。
2、注重防晒，防晒對美白的投資最小，回報最大。相信我，「一白遮百醜」是真的。適合懶人的最簡防晒是：
夏天遮陽傘+防晒霜，秋冬一層防晒。很多人可能會說現在護膚品裡也有防晒成分，但是效果真的微乎其微。
3、精簡護膚。其實大多數人在經濟以及勤奮程度上，都不能完成十幾步的護膚流程，而且也根本沒必要啊喂！我的建議是油皮潔面+精華+乳液，幹皮潔面+水+精華+面霜。
4、堅持夾睫毛。時間久了真的會變自然翹。
5、發膜真的很好用，用過一次欲罷不能，忍不住一直摸自己頭髮，注意要配合加熱帽使用才有效果。
6、無聊捏鼻子按摩鼻樑，時間久了，鼻子真的會變小變挺。
7、睡前塗潤脣膏。嘴脣乾紋多，顏色暗，塗口紅真的不好看，小藍罐和凡士林很不錯。
8、氨基酸潔面。尤其幹皮，推薦150的芙麗芳絲和10塊錢的旁氏米萃，都是氨基酸潔面。
9、少用毛巾擦臉，潔面後，選擇用化妝棉吸水，尤妮佳化妝棉挺不錯的。
10、早起一杯白開水。我是屬於超級不愛喝水星人，但是這個習慣堅持了十幾年。
11、按時排便。當身體健康時，應該是會有良好的排便習慣，及時排出身體廢物，避免**暗沉和其他問題。
12、注意體態。經常提醒自己抬頭挺胸收腹，不求氣質出眾，至少不要伸頸駝背猥瑣。已經有體態問題的，可以每次吃完飯，靠牆站10-20分鐘，一邊消食，一邊糾正體態問題，時間久了，效果非常明顯，還有不要翹二郎腿！
13、多吃顏色豔麗的蔬菜，比如：番茄、菠菜，多吃魚類，早餐一定要吃！不吃的話一整天真的醜！
14、沒事可以自己煮煮紅豆薏米粥，去溼氣水腫，再加點紅棗，長期喝，氣色真的好。
15、堅持塗身體乳，變沒變白看不出來，但是久了**真的細膩又光滑，還要記得多塗手肘膝蓋腳踝這些關節部位，不然手臂一塊黑的也不好看。
16、洗澡的時候，把毛巾打溼沾些沐浴露或者香皂洗耳朵輪廓，久了耳朵看起來會很乾淨剔透。
17、好好刷牙，牙齒黃說話真的很尷尬，電動牙刷可以買一把，習慣手動的就要刷滿時間啦，還有飯後也要及時漱口。
18、電腦看久了就抬頭仰仰脖子，避免雙下巴。
19、多喝水，保溫杯隨身帶，想起就喝，肥宅快樂水還是少喝。
20、不要懶，真的，隨便找點什麼事情做，懶了就無聊，無聊就沒追求，慢慢人就廢了。
32樓：旅遊佩奇
怎麼養成一張乾淨的臉？平價又潔面，洗完嫩到流淚！
如何養成一張乾淨的臉？
33樓：來自景星巖認真的冬雪
多喝開水，保持良好的睡眠習慣，少吃辛辣油膩食品，保持愉快心情這樣臉上就不會長痘
怎麼養成一張乾淨的臉？
34樓：峰佘無敵
每晚一杯牛奶。牛奶富含蛋白質，喝再多牛奶都不會變胖，每晚一杯牛奶不僅可以促進睡眠還可以美白喲，每天堅持運動一小時，運動可以排毒，我建議每個人都選擇游泳這一運動方式，真的是很塑身又享受的一種運動方式。
我長一張娃娃臉怎麼辦，我長一張娃娃臉怎麼辦？
縱慾就bai能保持年輕？天啊，娃娃臉 du多好，不顯老，要zhi是想顯得成熟一 dao點可以從穿版著打扮和談吐上改權變，我覺得林志穎也是娃娃臉，這沒啥可苦惱的。大家對你的第一印象會因為你的臉受影響，以為你很幼稚，但是你的說話處事的會改變他們的想法，別想太多。你以為你是天山童姥不會老？當然會老的！只是...
男生長一張娃娃臉很苦惱怎麼辦，我長著一張娃娃臉怎麼辦，我很苦惱
人總是會為這些無法改變的事情自尋煩惱。其實想想,一個人成熟與否的標誌不在於臉上,而是看他的做事態度。其實你這種苦惱就是不必要的,更是一種不成熟的表現。對於我們改變不了的事實,還是欣然接受,開心面對為好。人的外表決定不了什麼,心態決定一切。沒什麼不好的呀。樣貌是天生的，是不可隨意改變的，這是上天賜予你...
怎麼做一張漂亮的手抄報怎樣做一張漂亮的手抄報
怎樣進行手抄報的設計與製作，大體上可以從這三個方面來闡述 一 美化與設計的步驟 二 報頭 插圖與尾花的表現 三 編輯抄寫描繪製作過程。一 美化與設計 手抄報的美化與設計涉及的範圍主要有 版面設計與報頭 題花 插圖 尾花和花邊設計等。1 版面設計是出好手抄報的重要環節 要設計好版面，須注意以下幾點 1...