1樓：灰色晴天敵撐
【應對頭痛日常保健12招】： 一、檢查身體緊張狀態 二、記頭痛日記 三、保持心情愉快 四、定期鍛鍊 五、保持穩定的作息時間 六、先戰勝噁心 七、少喝酒 八、戒菸 九、躺下休息 十、避免光照 十
一、冷敷 十
二、熱敷 【頭痛患者的飲食注意事項】： 1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。
風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物 2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。 3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除溼或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。 頭痛的病人，應禁食火腿、幹乳酪、儲存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。
還應禁菸、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。 頭痛食療 * 川芎茶: 川芎5克、綠茶葉6克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加紅糖煮開即可。
主治：風寒頭痛、血虛頭痛。 * 龍眼殼紅棗茶:
龍眼殼50克、紅棗20枚，加水燉至熟透，取汁加適量蜂蜜，調食。 主治：氣虛頭痛。
* 香花雞蛋湯:鮮香花菜50克，加清水300毫升，去渣取汁，將雞蛋1個打散，一起煮熟，食鹽調味食用。 主治：
婦女偏閒痛。 * 杞菊地黃粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克，煎汁，加粳米100克共煮粥。
主治：偏頭痛。 * 糖酒核桃仁:
核桃仁5個，白糖50克、黃酒50克。將核桃仁搗碎，與白糖、黃酒入鍋，用文火煎10分鐘。 主治：
頑固性頭痛。 * 川芎白芷燉魚頭:川芎6克、白芷克、鯉魚頭1 個（約200克）、生薑少許，共燉熟，去渣飲湯吃魚頭。
主治：神經性頭痛。 * 全蠍地龍蜜草飲:
全蠍10克、地龍8克、甘草6克，共搗碎成細末，加蜂蜜混勻，用溫開水沖服，分2次食用。 主治：血熱頭痛。
* 明子菊花粥:明子15克、白菊花10克，水煎，去渣取汁，加粳米100克、白糖或冰糖適量，共煮粥食用。 主治：
高血脂頭痛。 * 天麻石決明豬腦湯:豬腦1個、天麻10克、石決明15克，入砂鍋加適量水，文火燉1小時成厚羹湯，去渣，分2次--3次食完。
主治：神經性頭痛。 hgiu
麻煩採納，謝謝!
2樓：手機使用者
如果每次經前期或經期頭痛，程度和持續時間比較規律，可能是經期（經前期）偏頭痛。不影響生育，但是會加重經期精神及生理負擔。可以在排卵期後短時間服用點擴張腦血管的藥物來預防。
同事要注意保證睡眠，別太勞累。
3樓：玖叔
血液迴圈不好，有點腦供血不足，導致神經性頭痛。不會影響生育。建議你經常運動，吃些紅棗，經常和點紅糖水。如果堅持你的頭痛會慢慢好轉。
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您好,經常頭痛頭暈多是神經性頭痛,大多數由長期情緒緊張焦慮煩躁,壓力大,腦力勞動過度,思慮過多,睡眠不好或風寒刺激血管等原因引起的,或是精神因素導致腦供血不好的原因，要到醫院做個詳細的檢查。得查一下您的血壓，是不是太低了，起身或跑動時會痛，說明這個時候腦供血不足，因此筆者以為還是從腦血管方面考慮，這...
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病情分析 你好！在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張 情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面 粗糙 無光澤 起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。意見建議 建議你到較好的中醫醫院診...
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女性的子宮位置 是在前面的位置 中間的位置或者後位，處於靠後位置的子宮，一般 宮庭是向前傾的，就好比一個 傾斜了的茶壺，作為排洩的出口，子宮口就相當於茶壺的壺嘴 處於靠後位置的子宮，由於宮頸裡面的經血很難從茶壺的底部排出 只好 造成子宮強力壓縮，也是由於子宮的劇烈的收縮，才導致女性出現腰痠背痛的情況...