長頭髮,本來頭髮就少,可又掉的厲害,有沒有什麼辦法呢?食補的話要吃些什麼

2023-01-12 09:25:33 字數 1421 閱讀 3720

1樓:匿名使用者

可以找中醫調理,補肺活氣血的中藥,中醫裡肺主皮毛,如果肺虛的話,就會**不好,頭髮也掉得多,再就是改善睡眠,一定要睡好。

如果規查過自己的**,指甲,狀態都非常好的話,建議更換洗髮水。

2樓:

保持規律的生活習慣,習慣不好,很可能使得內分泌失調,導致掉髮,還可以喝些芝麻糊之類固發黑發的產品,頭髮健康了,自然就不會掉髮了、、

3樓:匿名使用者

我也是的,多吃點豬肝、芝麻,這些都是簡單的,還有就是洗頭髮時放點鹽,水要全開的,涼涼了

4樓:阿和火

多吃些黑芝麻,這樣有助於生髮

5樓:石頭很傻

人閒指甲長,心閒頭髮長。保持一個良好的心態就行。多喝蜂蜜。如果頭髮油膩出油的話儘量少吃肉類,洗髮水用去油的。

6樓:匿名使用者

我有一段時間也總掉頭髮 媽媽給我找了偏方現在好了 我的一個朋友用這個也管用了

你把黑芝麻微炒熟,每天要吃10到15克,在下午五點之後吃效果更好,每天在加上兩三個核桃,效果很好的,喝水的時候泡幾粒枸杞,泡軟後要吃掉,枸杞可以提氣。

要是黑芝麻你吃不進去,可以把黑芝麻和少量冰糖一起研磨,味道特別香,每天是這個也行。

當然了你自己也要多休息,洗頭髮的時候不要用力拽,祝你健康

7樓:到底哪個可以嘛

要按時吃飯 不要挑食 特別要吃主食 還有就是多做做運動 不要經常熬夜 我現在頭髮就是這麼長出來了

8樓:好了你

容易掉頭髮的主要原因就是血氣不足。心情好了,壓力小了,自然就會長出茂密的頭髮,不需要擔心。

具體lz 可以每天多做些運動,增加血液的流動速度。多想高興開心的事情。

關於食療,我建議lz 專門去買那些補充頭髮的的營養品,要比食物來的快的多,有專門補充頭髮的營養品,很有效的。

希望呢幫到你。

9樓:阭崽

可能你需要補補腎,你的情況和我同學一樣啊,建議你多喝些豆漿,最好買個豆漿機每天早上喝新鮮的豆漿,黑豆豆漿最好不過了你還可以加入些黑芝麻在裡面,豆漿可以調理你的腎,黑芝麻可以提供你頭髮的營養,堅持下去會有效果的,我同學就是。

10樓:

吃中藥調調。芝麻。核桃。

11樓:匿名使用者

洗頭是在水裡加點食用鹽

12樓:後後婷兒

你的情況和我一模一樣,以前和室友住,都是長頭髮,都說是對方掉的,現在一個人住的地方地方全是頭髮,沒法推了。

13樓:風中獨蓮

少用電腦,隔幾天再洗一次頭。選用洗頭水時要用護髮素,保持頭髮滋潤。而且儘量少梳。在吃方面,可以吃多點芝麻或者芝麻糊。

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