要怎樣才能活得不像現在這麼累啊,怎樣才能不「活得太累」?

2023-01-09 10:00:44 字數 4981 閱讀 7199

1樓:潘正啊狗

心累了,就歇歇,讓心靈去旅行! 輕輕地告訴您,靜謐一下心靈。對著晨曦的天空 輕輕撥出一口濁氣,靜想一下,今天又是一個好日子。

很多時候都需要我們轉念一想的,沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的 那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性! 淡淡的感覺,靜謐的生活,體悟生命靜謐處的美麗。

心情無論是鬱悶,壓抑還是煩惱,有一個心的空靈。 放寬態度看一切,以一種平和的心態去面對 只要你擁有一顆快樂的心,別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。 少點執著,不能擁有,那麼就把手放開。

那麼此時會柳暗花明。 明天依舊陽光明媚,依然有微笑吹拂的清爽,不快皆流走。 快樂就是一種感覺、一份心情。

擁有積極的心態,珍惜身邊的一切,快樂就會時刻伴隨你! 當心累了,就適當駐足停歇,方顯人之可愛。 多一份舒暢,少一份焦慮;多一份快樂,少一份悲苦。

忘記煩惱憂愁 忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷 不論你想得開想不開, 日子還是一天天的過去, 開心也是一天, 不開心也是一天人要學會調整心態 您不能左右天氣,但你可以改變心情 傾聽**,**是心靈的**師,聽好歌 聽輕鬆愉快的**神遊物外,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那麼自己就愉悅了,雖然不能天天快樂,但是我們依舊要保持樂觀心態。 憧憬以後生活的日子裡,陽光明媚,風景宜人。 祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅,天天快樂。。。

(*^__^*) ……..

2樓:十一67055指虐

其實,人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後,讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的前提條件。

獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。 因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。

要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。

只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。可以先做一些小事,在逐漸遞增。

自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。

不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。

當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。 另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。

要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。

要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。

當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。 我堅信,只要相信自己,自己就會充滿自信

3樓:濯穎初

人活著,本來就是一件辛苦的事。置身於居大的社會群體,需要考慮與面臨太多的問題,朋友的,親人的,自己的,如何去統籌兼顧,如何去十全十美,需要耐心,需要信心,更需要恆心。這也就是生活藝術之所在。

不用過分誇大自己的傷痛,其實大家都很辛苦,我們所經歷的不過是一代又一代人所已然承受。 我不知道,是怎樣的一種傷害。但,如果不是故意傷害,如果不是非要傷害,如果也後悔,也心痛,那就考慮用一種溫和的方式據彌補吧。

世界有冰冷的一面,但也有溫暖。不要用憂傷束縛自己,多和朋友聊聊,會覺得也沒什麼了不起。面朝大海,春暖花開!

4樓:手機使用者

時刻保持自己的良好心態,對事物要有好奇心,對困難敢於挑戰,在生活中能夠發現美麗,培養好的習慣並去堅持,要有一個朋友圈,而且不斷的去開闊它。

怎樣才能不「活得太累」?

5樓:易書科技

如今,總有許多人感到「活得太累」。這種「累」不一定是體力上的疲勞,而主要是個人的感受和體驗,其實質是心理上的緊張、焦慮、擔憂、抑鬱、過度思慮或是精神上的無所寄託,總之,是一種精神上負擔過重、極度疲憊的表現。

一個心理上健康、善於自我調整的人,對於工作中適度的緊張和生活上的忙碌與疲勞都能適應。並認為這是對自己的激勵和生活本身應有的節奏感。而感到「活得太累」的人,在心理和情緒上總存在某種不平衡,在職業婦女中這類人也佔有一定比例。

她們可能是特別爭強好勝的人,總把工作與生活的目標定得過高,因而不顧一切地拼命幹,八小時內外都上緊了弦,沒有一息輕鬆時刻,因而必然身心勞頓,心有餘而力不足。她們可能是生活上好與人攀比的人,別人有的自家必得有,別人沒有的也得想法獲得,過分追求物質享受,使她們成了物質的奴隸。她們也可能是經常遭受挫折與失敗的角色,工作上不順心,人際關係難處好,家庭中也不和睦,她們被消極情緒所左右,成為地道的「自我挫敗者」。

她們又可能是十分自卑、自暴自棄的人,一向認為自己不如別人,即使真的會成功,也緊張得難於接納,整日生活在嘆息、後悔、自我苛責和永不完美的感慨中。她們還可能是無所事事、遊手好閒的人,整天裡「東家長李家短,丈夫孩子鐵飯碗」,既影響別人正常工作,又貽誤了自己的大好青春,令人厭惡、反感,她們不也是「活得太累」

要解決「活得太累」並不困難。一是要選擇適合於自己和家人的最佳生活方式,生活要有時代感、有朝氣和活力,每天有所作為、有所收穫,但絕不盲目與別人攀比,形成自己的獨特風格和可以引以為榮的好家風比什麼都重要。二是從現實出發,工作與生活的目標都不必訂的太高,知足者常樂,爭強好勝也不是壞事,只要儘自己努力發揮自己長處,就要坦然地肯定自己。

三是要經常保持愉快、開朗、自信的情緒,對於生活工作中的困難和挫折失敗,都要看作是生活中的必然,不必大驚小怪,盡力解決即可。四是要善於尋求生活的樂趣,對生活充滿希望。當家里人有苦惱時,自己要用微笑和鼓勵安定全家人的情緒,這樣就會化解憂愁與煩惱,冷靜地集中智慧,商量解決的辦法。

五是要及時傾吐心中的積鬱,向親人、朋友和一切值得信賴的人傾訴自己想不開的事情,這樣可獲得幫助,並不至使自己心理失衡。當周圍人也難於幫助自己時,還可以求助於心理諮詢部門。現在心理健康問題已空前受到社會重視,尋求社會幫助是出路之一。

特別應該注意的是,如果持續地感受到體力或精神上「太累」,有時可能是軀體上或心理上發生疾病的訊號,不可麻痺大意、掉以輕心,要及時地去檢查、治病,並注意勞逸結合。如果現代職業婦女能夠不斷更新知識,提高自身的素質,善於選擇最佳的生活方式,就會不斷提高生活質量,既能夠為社會、家庭多做貢獻,又不會再喊「活得太累」,而會活得愉快幸福。

要怎樣,人才能活得不累?

6樓:碎嘴子文化

現實生活中,很多人都覺得自己活得很累,每天一睜開眼,就要面對各種壓力,催促自己不得不負重前行。但是不管你是誰,也不管你有錢沒錢,每個人都有自己的壓力和煩惱,這是客觀事實。但為什麼有些人有錢沒錢,都能活得輕鬆自在呢?

做好3件事就行

怎樣才能讓人活得更長壽?

怎麼才能讓自己活得不那麼累?

7樓:匿名使用者

每天不要胡思亂想,不要想些讓自己心煩的事情,也不要太在意別人的看法,這樣你才會活得開心些。

8樓:

一個有目標有方向,心懷大志的人,往往不會有功夫去想自己很累

9樓:應山雁

學會放開點寬容點大度點

10樓:生命只有一次

心放開點。。不要想太多

11樓:悉錦禾盼波

再苦也要笑一笑、過一天是一天、想這麼多也沒用、說不定哪一天就得癌症死了或者是被車撞死了也、所以再苦也要笑一笑

12樓:繩嫣宛冰雙

不要讓自己承受太多不該承受的包袱、讓自己活得簡單點、或者把自己搞得很忙就會沒時間去想那些讓自己累的事了、、活著要開心點、因為我們要死很久、、

13樓:鬱鸞袁千山

不必問去找快樂,去找累的根源,如果不想累就去忘掉,如果忘不掉你還得累,人得學會忘記,如果你不會忘證明你一直沒有成長。權衡一下什麼是重要的,什麼是次要的,總為一些似重要又非重要的事煩惱,只會領青春白白走掉。

人要怎麼活才活得不累啊??

14樓:插播

1全部人活著 為了體驗悲歡離合,生老病死, 為了弄明白人為了什麼而活著? 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平,活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

怎樣才能讓自己活得更輕鬆,怎樣才能讓自己活得更好一些?

有煩惱 有快樂 才是真正的生活 關鍵在於你去體會生活的點點滴滴 痛苦也是一種經歷 就好好的生活就行了 滿意請採納 人們看慣了日升月落,春秋代序 習慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世間萬物的改變,卻很難看淡人間的悲歡離合,情仇恩怨,更難將傷心難過看得風清雲淡。過了很多年的改變以後,我們要將開心自在當成...

怎樣才能變得不幼稚,怎樣才能不幼稚呢?

有責任心 敢做敢當,言而有信,穩住不衝動,做什麼事都能考慮是否對別人有傷害,很少浪費時間,關心別人,稍微有點深沉,有神祕感,但是不故弄玄虛 差不多了 我也想不出了 但是我覺得年齡不能用來評價一個人是否成熟 成熟是心裡成熟 當你自己經歷了一些事以後你才會變得成熟,那些事也可以不是什麼轟轟烈烈的,但是是...

要怎樣才能長高呢,怎樣才能長高啊

我覺得你應該是一名青春期的學生。不要擔心,請你仔細看一下,就會明白長高的要素。首先,摺疊補充蛋白質 蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉 臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快,則越需要補充蛋白質,魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。另外,在5 10月,青少年應適...