1樓：匿名使用者
這個只能叫睡眠質量不好，不能叫做神經衰弱吧！比較業餘，你還是聽醫生的建議吧。實在不信，就在找一個醫生看看。
2樓：吳幫主
想知道你是不是有用手機的？如果有晚上關機了嗎？如果沒有關機的話放的位置離你的頭部有50公分以上的距離嗎？
如果是開機狀態下而且離頭部在50公分以內那你肯定會晚晚做夢的，因為手機的電磁波輻射會造成做夢的
晚上經常做夢，早晨起來很累，是神經衰弱麼
3樓：北極雪
病情bai
分析：可能和白天缺du乏體育
鍛鍊，生
zhi活無規律，精神緊dao張等有關係的，注內意適當容鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，注意保持室溫度，溼度舒適。
4樓：穿心玫瑰是我
白天壓力太大引起的吧？
我有輕微的神經衰弱，現在主要問題是晚上睡覺總是做夢，早上起來精神不好，請問，有什麼辦法麼?
5樓：
儘量跟朋友多聯絡，多和家人溝通，多看點有趣的事物，找某些事情讓自己利用多餘的時間去進行例如：學習某樣科目、閱讀、旅行等等。。不要胡思亂想，要往正面的方向去看待問題！
最主要的是自己開心就好，別給自己太多的壓力就好。。。。早睡早起，早上起來多做戶外運動，多想一些生活裡的有趣的事情，要對自己有信心，看一些激勵的話語！多和周圍身邊的朋友聊天聚會什麼的。
畢竟除生死無大事了啊~！時間說沒有就沒有了，所以要珍惜啊！！想想自己堅持多年的夢想之類的（別說沒夢想，那是你還沒找到而已，或者在迷茫著，但不是有句話說得很好嗎？
"迷茫是為了尋找更好的方向！")
加油！！
最後給你張笑圖笑笑吧！~笑笑沒煩惱~真的xdd
6樓：
加強鍛鍊，白天要到室外活動
為什麼睡覺老是做夢不想起床,醒後感覺很累很累,像沒睡覺一樣?
7樓：顏莫虎
因為你在睡覺的時候，大腦也在工作，所以就很累，像沒有睡覺一樣，胡思亂想影響睡覺，希望你能靜下心來好好休息，望採納。
我睡覺總是一夜到天亮都在做夢，一個接著一個夢，早上起床感覺頭昏昏沉沉的，還沒精神，這是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
你有些輕微的神經衰弱，以後注意調養，否則會越來越重
9樓：匿名使用者
你是神經衰弱,吃點安眠的食物吧
10樓：匿名使用者
需要調養
喝點涼茶
別吃上火的食品
11樓：匿名使用者
應該是太勞累的過，建議多休息休息。
近期我晚上睡覺老是做夢，早上起來感覺精神不佳，請問這是什麼回事？我需要做哪些改進？
晚上睡覺總是做夢，睡不好覺，早上起來特別的困，總感覺睡不好
你的情況 一般考慮是氣血不足 血不安神引起的症狀 可以採取中西醫結合的方法調理 對症 可以服用棗仁安神液 安神補腦口服液之類的藥物 配合適當的體育運動 不可以過度的勞累 晚上熱水泡腳 我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決 晚上老是做夢，每天早上起...
每天早上的都做夢，是為什麼啊，每天睡覺都做夢，為什麼
每天早上做夢是屬於正常的，因為人的睡眠過程包括淺睡眠和深睡眠。在11點到凌晨2點左右是深睡眠階段，早上屬於淺睡眠階段會有做夢的症狀。如果夢多影響了白天的精神狀態，有可能是和神經衰弱或者植物神經功能紊亂等導致的多夢有關係。過度的緊張 焦慮 經常的胡思亂想 情緒不穩定，也有可能導致早上起來多夢。睡覺的過...
為什麼晚上睡覺總是做夢，而且好像都是連續的故事有時候總是會被驚醒的
日有所思 放下曾經堅持的 可能你每天晚上都穿越到古代，跟現在 裡流行的所謂的王爺談戀愛呢 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算...