籃球中的小動作,籃球防守中有哪些實用的的小動作

2023-01-02 21:50:55 字數 2951 閱讀 8859

1樓:

如果有裁判在場的話可以用一些隱蔽的動作,但是如果打野球就別用了,容易打起來。

至於招式,可以在他背身的時候用胳膊肘去頂他的腰,用膝蓋頂對方的膝蓋,靠在你身上時突然卸力,在卡位的時候「無意的」把胳膊往他的脖子以上的部分放,踩他的腳,突破急停時手臂動作大一點,上籃時用手肘去尋求身體接觸,一般人都會後退,就能造成犯規。

2樓:驅散的痛苦無常

小動作分很多種 一種是純是壞人的小動作 一種就是為了贏球的小動作前者的話就必須教育教育了 因為他的小動作很危險 很可能造成受傷的後果 都是為了娛樂 他這樣對待就是他們人品的問題了 比如你投籃他把腳放到你可能落下的位置上

後者的話就差很多了 俗話講這樣的人是老球皮子 這要通過大量的比賽才能領悟的東西 他的小動作多數都是裁判看不到 或者不會吹罰的動作

當然對付這樣的人就要以暴制暴 最重要的就是你要有出眾的身體素質 小動作不是教出來的 是通過比賽自己領悟的 現在你要做的就是學會表演 放大他的小動作 做給裁判或者別人看 這是在你沒有好的身體素質前 比較有效的方法

3樓:匿名使用者

小動作的要領是 動作幅度要小 要隱蔽 但力道要狠 比如他突破靠著你的時候 可以用手抓 掐他腰 卡位的時候用西蓋頂

4樓:

用膝蓋頂他們,用腳拌,用手掐,反正用盡辦法讓他們不舒服,最重要的是不要被裁判看到…不要太過火

5樓:匿名使用者

對付這樣的人就應該髒一點,等他跳起投籃下落的時候,把你的腳放在他下落地方,踩到你的腳他就可以回家休息了!!!

哈哈哈...............(為了正義而奸笑)

給分吧,兄弟!!!

6樓:匿名使用者

你身體壯的話,直接到籃下藐視他們,就想奧尼爾一樣,轉身直接用肩膀頂過去啊。

7樓:囧crow烏鴉

最多用的就是卡位的時候,人擠著,一隻手做阻擋狀,另一隻靠近人的手偷偷推啊 戳啊

另外如果他們有動作,就誇張點,稍微有點推,拉扯的動作 就來個假摔。

8樓:包焦包廢

打球嘛 友誼第一

我是一小教練 我一般都跟球員說肘稍微大力點沒關係 放手把一隻手頂別人身上也可以 不呢感太用力過分 也不能被裁判發現哦

9樓:

在低位單打的時候可以在背靠對手時和轉身時架肘頂他。nba模板可以參考卡爾馬龍。後衛可以在防守時頂對方時候推他。

或在對方跳起後把腳墊在他將要落地的地方,歪傷他的腳,廢了他。參考布魯斯鮑文和羅伯特霍利。

10樓:匿名使用者

-在他暴力是,來點誇張的動作!要不在傳球時使勁對著他砸!

11樓:蒼冥

nba裡只要揹著裁判就可以 校隊嘛接近的時候如果他抱球 貼近拿球可以暗地裡下小動作 帶球 射籃的時候可以揮動一下肘子 打不到就算了 打到殺傷性很強的

12樓:呼延飛章

小心引起不必要的打架事件

13樓:

主要還是看比賽的激烈程度,和一個人的打球風格.

14樓:狡猾飛天德

用肘子 還是別惹事了

籃球防守中有哪些實用的的小動作

15樓:匿名使用者

首先是下盤要穩而有力 這樣才能保證移動迅速而有壓迫性然後緊盯對方的球和腰

突破首先是腰的扭動 肩的擺動則很可能是假動作盯緊球 做出有攻擊性的防守動作 就是有機會就試圖斷他的球 給他施加壓力

但是不要衝出去搶 很容易失掉位置

最重要的就是有充沛的體能

個人感覺防守似乎比進攻更消耗體力

因為防守總是比進攻要被動

所以要更加集中精神和不惜汗水

16樓:匿名使用者

手遮臉,用身體頂,搶籃板時的金剛肘,突破時手後襬扇人...髒動作太多了,你還可以自己研發。

但是不太提倡用...傷感情啊!

17樓:匿名使用者

用你的手在對方的臉錢左右搖擺。 當住對方的視線。。讓他沒有辦法投籃

職業籃球場上有哪些令人憤怒的小動作

打籃球的時候遇到小動作特多的人怎麼辦?

18樓:匿名使用者

應該先保護好自己

千萬不能和對方起衝突啦,為這樣的人是不值得的

只能說明他不配打籃球

19樓:匿名使用者

以彼之道還之彼身!!而且要比他做的更絕!!!(我就是這樣的……)

20樓:匿名使用者

我也正在尋找這個問題的答案

21樓:漆陽澤

今天打籃球就遇到了兩個 小動作很多的人 ,防守的時候就一直阻擋 ,搶籃板的時候就很多小動作

22樓:渠秋止陽澤

強練自己的力量素質,強打他。就象奧尼爾在籃下拿球暴扣,誰能說用小動作就能阻止??除非能帽他

打籃球的時候每次都會遇到小動作特別多的人,要怎麼辦?

如果別人打籃球的時候小動作特別多。那麼該怎麼辦?

23樓:貢玉懷

之所以被稱為小動作,本身就指那些不光彩的、又不會被裁判發現的防守行為。 對付這樣的球員,最好的辦法是多用身體的衝撞,讓他的防守迴歸於正常衝撞範圍內。 你越是躲著他,他越是會對你下手,不如多利用接球或者轉身的一些慣性去故意做一些身體衝撞,導致他必須回到正軌的防守方式上去

24樓:手機使用者

別人的小動作多的話 1 首先你可以直接光明正大的講出來 2 你可以通過自己的速度來擺脫他 3 那你做些小動作 不過 這樣畢竟不好

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