1樓：不想工作的一天
甜蜜蜜的糖，人人愛吃。吃甜食有補充氣血、解除肌肉緊張和解毒等功能，而且糖果可以豐富人們的生活，點心中適當加些糖可提高食慾。但吃得過多，甚至嗜好成癖，不但無益，反而有害。
吃糖過多，胃和腎都會受到影響。糖在人體內表現為較強的有機酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃潰瘍等疾病的發生，減低胃腸的蠕動，造成便祕。吃糖過多，在腎臟中產生高濃度的草酸，草酸與鈣產生化學作用，生成草酸鈣沉澱，就是尿道結石和腎結石的成分。
據統計，結石患者多愛甜食。
經常吃糖，容易引起的高脂血症。長期攝入糖量過多可促進動脈粥樣硬化和冠心病的發病率的增加。國外有人報告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原來的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。
國內調查也有類似情況。由攝入過多糖類而引起的高脂血症，醫學上稱為「糖致高脂血症」。西歐和美國等國的高血壓、動脈硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的發病率之所以高，與他們的高糖高脂飲食有關。
吃糖過多，能使人發生營養不良和貧血。每1克糖在體內經過氧化可產生16.5千焦耳熱量，所以能代替一部分飯菜，以減少食量。
這樣做，身體所需要的總熱量雖然夠了，但身體所需要的其他營養素，如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素等就不夠了，會引起營養失調，天長日久，就會發生營養不良和貧血。
2樓：老婆娘
對牙齒不好,容易破壞牙齒造成齲齒，而且對眼也有壞處。人體內糖類代謝是需要維生素b1來輔助的，如果攝取糖分過多，就會造成體內維生素b1的不足。由於缺乏維生素b1，可以影響視神經。
3樓：滿胤
這些細菌和殘糖在一起，能使牙齒、牙縫和口腔裡的酸性增加。牙齒經常受酸**蝕，就容易引起齲齒和口腔潰瘍。吃糖過多，可導致視神經傳導障礙。過量吃糖易發生神經炎，
4樓：匿名使用者
糖在人體內表現為較強的有機酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃潰瘍等疾病的發生，減低胃腸的蠕動，造成便祕。吃糖過多，在腎臟中產生高濃度的草酸，草酸與鈣產生化學作用，生成草酸鈣沉澱，就是尿道結石和腎結石的成分。據統計，結石患者多愛甜食。
5樓：匿名使用者
吃糖過多，在腎臟中產生高濃度的草酸，草酸與鈣產生化學作用，生成草酸鈣沉澱，就是尿道結石和腎結石的成分。據統計，結石患者多愛甜食。
6樓：mir半
吃糖過多，可導致視神經傳導障礙。過量吃糖易發生神經炎，尤其是球后神經炎，使視力下降。
7樓：沒有問歌
點心中適當加些糖可提高食慾。但吃得過多，甚至嗜好成癖，不但無益，反而有害。
8樓：王兄
腸黏膜長期遭受有害物質的「薰染」，「炎症——壞死——再生」的過程不斷輪迴，就會發生惡變。
為什麼要少吃甜食
9樓：終竹鈕琴
快速的自然**給你支招：
**是不能急的.要養成健康的生活習慣.要有恆心：
飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。
飯後4個小時睡！（運動協調身體）5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
用些產品,**上的「纖琦**」我就用過,對腿和胳膊都能減,很好的.
10樓：
1、對牙齒不好
2、會長胖
3、沒有營養，吃多零食或甜食後會影響正常的飲食。
11樓：嗵嗵嚨咚嗆
死亡筆記裡最聰明的人l隨時都在吃甜食,能為大腦提供能量
還說只有不用腦的人會胖
12樓：匿名使用者
對牙齒不好,容易破壞牙齒造成齲齒，而且對眼也有壞處。人體內糖類代謝是需要維生素b1來輔助的，如果攝取糖分過多，就會造成體內維生素b1的不足。由於缺乏維生素b1，可以影響視神經。
同時，因為糖過多又會導致體內鈣質減少。缺鈣可以使眼球外殼（鞏膜）的彈力降低，眼球容易變長，為形成近視創造了有利條件。所以不能讓孩子過多吃甜食。
我本身就是一個可悲的例子,我的牙是我一生中最大的痛苦.
容易發胖,甜食大多屬高能高熱高卡路里食品.
還是我的例子.不過心寬體胖,無所謂.
13樓：景曄曄
孩子們喜歡吃甜品，吃了對牙不好
怎麼抑制自己少吃甜食？
為什麼吃辣木籽要少吃甜食?
14樓：萬能印表機
其實這種說法是不太正確的，應該是不要在吃辣木的時候一起吃甜食在吃辣木籽的時候先是苦味，再是甜味，這時候最能體會到辣木特有的味道所以說不是不能吃，是不要一起吃
再有吃多了甜食還會增三高
惠綠寶辣木魏先翔整理提供
很多女人愛吃甜食，可甜食就是美麗的殺手，為什麼呢？
15樓：魏無羨
容易引起肥胖甜品中所含的糖進入體內會被轉化為葡萄糖為人體提供能量，當**的能量有剩餘時，就會被轉化為蛋白質，最終形成脂肪。
16樓：加油
甜食會加速細胞老化，會導致肥胖，是美麗的殺手，也是快樂的源頭。
17樓：萌洙
甜食會加速細胞老化，增加脂肪，嘴上很過癮，脂肪很老實。
18樓：lzq塞瓦托爾
要說大多數女生最喜歡的吃的，那就非甜食莫屬了。比如蛋糕啊、巧克力等。可是可不要光顧著吃甜食啊，也要為自己身體著想。
甜食有時候也是美麗的殺手。下面一起來了解下這個兩面殺手，有什麼可怕之處。
加速細胞老化。
女性攝入大量糖會改變體內的酸性環境，使身體保持中性。體內自由基的增加會加速我們的衰老，最好讓頭髮過早變白。痤瘡很容易發展。
吃太多甜食會減緩我們體內維生素b族的新陳代謝，導致我們**分泌大量油脂。過多的油脂分泌會導致毛孔堵塞，從而導致惱人的粉刺。這就是為什麼痤瘡期間應該避免吃甜食。
2.很容易導致肥胖。
女性食用的甜食會在體內迅速轉化為葡萄糖，過量的葡萄糖會轉化為蛋白質和脂肪。這就是為什麼喜歡甜食的女人容易發胖。導致齲齒和口腔潰瘍。
甜食能為口腔中的細菌提供良好的生長和繁殖條件。以及殘留的糖，這些細菌會增加牙齒、縫隙和口腔的酸度。然而，牙齒經常被酸腐蝕，這容易導致齲齒和口腔潰瘍。
容易骨折的女性長時間吃大量甜食會消耗體內大量的鈣，從而導致缺鈣和骨質疏鬆。
3.如果你正在準備懷孕，建議不要吃太多甜食。
如果你吃太多甜食，肯定會影響生育能力。事實上，不僅女性如此，男性也是如此。看了這些危害，是時候對吃甜食節制一點了。
19樓：阿李
如果女性甜食攝入過多，有可能會增加患乳腺癌的風險。當女性大量攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。
20樓：匿名使用者
因為糖分解對**造成傷害 ，人容易變老
21樓：吃下所有美食
女性大量攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加。
22樓：排黑爾丁
吃甜食過多，會加速細胞老化，還會催生白髮。因為糖屬於酸性食品，大量吃糖，會使體液鹼度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老生白髮。
23樓：匿名使用者
增加患乳腺癌的機率早期乳腺癌細胞的生長和繁殖需要有大量的胰島素做支撐，而甜食能讓血液中的胰島素維持在較高水平，間接為癌細胞的生長營造了一個「好」環境。
心情不好的時候吃甜食有緩解作用??
24樓：東京飲品
吃甜食的人在完成複雜任務時身體分泌的皮質醇較少。皮質醇是一種壓力激素，身體緊張時會釋放出來，令血管收縮、血壓升高。
靠吃大量甜食減壓會上癮，而吃糖太多對身體有諸多壞處，比如造成肥胖，引發各種疾病。因此，壓力當前，最重要的不是吃糖解壓，而是調整心態。
25樓：春春噢耶
吃東西就能緩解好象 不一定非得吃甜食
吃甜食會影響健康嗎？
為什麼吃甜食可以讓心情變得更好？
26樓：匿名使用者
吃甜食可以促使大腦分泌一種激素，讓心情變得更好。
27樓：這很撩妹
我覺得並不會，那只是一種說法而已喜歡吃甜食自然也就開心了。
28樓：c2百賬號
因為吃甜食大腦會分泌多巴胺，人們會變得開心。
29樓：四十隻獅
因為甜食中含有一種成分，可以讓人們心情變得開心。
30樓：小迪
吃甜食可以讓心情變得更好，沒有科學依據，完全看個人心情。
31樓：他咯兔卡
吃甜食確實會讓心情變得很好，他其中的成分能夠使人的心情愉悅。
32樓：淘淘淘奇
因為甜食可以分泌多巴胺與腎上腺素，可以讓人心情變好。
33樓：情緒管理大師
吃甜食會讓人的心情變好？這其中的原因你知道多少
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生...
怎樣控制自己情緒，怎樣控制自己的情緒？？？
性格內向的人不容易釋放壓力，久而久之會產生消極厭世的心理。從根源上說，這是自我催眠的結果。碰到不開心的事情，壓在心理，自己還想不開，各種負面情緒就會湧上心頭。一件事還好，很多事情都這樣，就很麻煩。久而久之，這種負面情緒就會埋藏在心底，成為潛意識的東西。到了潛意識的層面，就轉換成了人的本能。所以就像你...