1樓：水雲間
睡眠時間太少，雖說是重要時期，但也要保證睡眠時間和質量。12點之前睡覺，早上6點左右起床。而且課間休息時睡幾分鐘都好。成績誠可貴，身體價更高。
2樓：匿名使用者
一定要睡子午覺，子時是晚上23-1點，午時是11-13點
3樓：匿名使用者
都有，你睡覺太少了，一般人最少要睡8個小時，才會有精神。如果是睡不著就表示壓力太大了，其實高三也沒有什麼，考大學而已，平常心就可以了。
17歲女高中生嗜睡怎麼辦
4樓：橘子
所以樓主現在找到辦法了嗎 我現在也是一位即將升高三的易困女孩 求幫助
高三晚上10點到第二天早上6點怎麼利用好
12點睡覺，可以適當多熬30分鐘，實在困了就睡，第二天早6點多起，起太早會困 看情況。如果你的基礎紮實，10點 11點可以用來複習，儘量不要是題目 11點躺下，回顧白天老師講的內容，先想重點的，但不要刻意想，以免失眠。直到睡著第二天別起太晚，不要趕著去教室，早餐吃好，到教室先打一杯水，以備早讀下課喝...
我是馬上高三的學生晚上在家寫完作業就不知道該幹什麼想複習但又無從下手
那就去室外溜達，放鬆心情 按照高中課程的順序複習就好了，拿手的就少複習點，難一點兒的就多做些題。先將要複習的內容按照自己的想法整理出來 再按版塊複習 我也是高三的學生，我剛進高三也是這樣，但是我每天會在白天上完每節課的課間，想一下我上課 沒有聽懂，然後寫到一張紙上，這樣晚上回家就把那張小紙拿出來，當...
高三學生晚上10點半睡覺早上五點起床中午睡小時對身體好嗎
沒什麼問題的，這是比較健康的作息時間，最好不要一直做作業到這個時間，提前二十分鐘左右做點別的，以免影響睡眠質量。身體會慢慢調節過來的，要按時吃飯給身體補充能量啊 晚上九點誰就早上六點起床中午十二點到一點中間午休 如果學習需要到是可以的，但要加強營養 高中都這麼過，有的睡的更晚 呵呵，都是從那個時代走...