1樓：匿名使用者
天生黑的話，也是可以變白的。只要你有這個恆心和毅力！具體來說，要對自己嚴格、嚴格、再嚴格！
我認為比起膚色來，膚質更加重要！沒有斑、沒有痘痘的**白的才有價值！不然，越白越你自己越不敢照鏡子！
真的，我自己就是！雖然我臉上東西不是很多，但是照鏡子的時候還是非常自卑!因為白的**把什麼都照出來了！
1.珍珠粉的確有效。內服外用都可以。美白補水的**不能少，一星期1-2次，具體用什麼因人而異，你自己可以慢慢尋找適合自己的。**要在晚上10點以前做效果比較好。
2.防晒最重要！不要過分相信防晒霜!
最好長衣長褲，實在不能忍受的可以呆在空調房裡，不要出去，出門就一定要保護好自己。遮陽傘絕對不能省!要買防晒係數高的。
而且也要塗抹防晒隔離霜。
3.就是吃！少吃黃瓜、胡蘿蔔，因為它的分解產物會吸收陽光，促進黑色素形成。少吃或儘量不吃煎、炸或膨化食品！不僅對你的身材有好處，還對**好！
4.切記要在晚上10點睡覺！如果不行，不能超過11點！10-2點是**的修復時間。千萬不能熬夜！女人是經不起熬夜的哦！
5.還有呢，就是保持一份非常好的心情!女人的美，要由內而外才美的長久哦！
說了這麼多，都是我的親身體會。希望會對你有幫助！相信我！不要對自己失望！天生黑不是你的錯！你完全可以改變這個現狀！
不要過分的依賴那些美白產品！它們可能會把你的**弄得非常不堪！相信自己！吃好、睡好、心情好，再注意適度的使用美白補水的產品，你就會變白！
（當年我**的時候，什麼藥都沒吃，每天瘦1斤！兩個星期瘦了15斤！）
2樓：勢笑南
如果你是天生的，那麼最好不要用那些美白產品，更不要打美白針，因為你是天生就黑，我建議你用天然的美白，會比較好，雖然變白的速度比那些要慢一些。有一種美白的方法還不錯到藥店裡面去買黑珍珠粉，然後吧珍珠粉和蜂蜜、蛋清混合在一起，敷在臉上20分鐘，洗乾淨就可以了`一個星期做3次就可以了。你每天可以喝兩次牛奶吖，早晚一次，有輔助的作用哦`
3樓：小女巫的爛拖把
每月打美白針,就是vc,vb什麼的,這是大s說的,我試過真的很有效
4樓：淡淡一抹紅
堅持用美白產品
可以改善
5樓：咻咻
白大夫!
5天就白!
你敢用嗎?
6樓：匿名使用者
打美白針？一針多少錢？很昂貴吧？
7樓：
我覺得黑的很好 現在的人還巴不得黑點． 我也很黑 多好 還懶的去晒了
8樓：
黑有什麼不好的呀，健康自信就好！
我**天生就很黑，有沒有什麼方法變白啊？
9樓：匿名使用者
多喝薏米水水，像薏米綠豆水，薏米紅豆水
蜂蜜檸檬水也很有效果
再就是多補充vc ve，美白抗氧化的營養，像大棗，胡蘿蔔。。。
還有多喝玫瑰花茶、綠茶，可以抗氧化
10樓：守護
多吃蘋果 木瓜，少晒太陽
因為我的**天生就是比較黑暗了，有什麼辦法可以讓**白一點
11樓：五嶽獨尊
東方人的**若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時，就容易造成角質堆積，肌膚乾燥。黑色素產生，**變得不光滑、黝黑而營養不良、新陳代謝不良（降低）。
造成**黑粗的原因，大致可分為四種。
一、天生黑色素分泌較多，**黑色素容易聚集；
二、曝晒陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，**會幹澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；
三、大部份的**黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的***；
四、**分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞汙物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成**黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
建議你加強平時**的生活護理，經過一段時間，**一般都會有明顯改善
由內而外.雙重保養.
內:每天一杯牛奶.常吃水果.常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤**
外:首先每天要用美白洗面奶洗臉..一週做次美白**(牌子自定,只要適合自己就好)另外蛋清和黃瓜也是美白肌膚的一個好方法.可以天天用或隔用都可以...
按照我的方法做.一個季度後較果肯定明顯(特別是夏季)
我生下來**就特別的黑，有什麼辦法能讓我的**變白嗎？是全身的**。
12樓：匿名使用者
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
牛奶也是不錯的，可以牛奶敷臉 然後洗掉，也是很快可以變白
我是女生，我的**是傳統黑的那種，不知道有什麼好方法可以使**變白？謝謝1
13樓：伱倖福嗎
這就要看你的**黑是天生的還是後期沒保養出來的要是天生的 我想不會怎麼白的
要是沒保養好的，就會保溼和美白的，而且是長年用的才會變回來化妝品還要是正牌的不然假的的話也沒效果
不要做**什麼的，不然臉老的快
怎麼做可以讓天生黑的**變白？
14樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
15樓：北京王嘉化妝學校
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴晒：減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防晒的工作，出門的話，要塗好防晒霜，帶好防晒工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給**保溼：保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好**的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：如醬油，飲料等等，由其是當**有傷疤的時候更要避免這類食物。
16樓：
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
17樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
18樓：虓人褞
儘量少被太陽晒。一般天生的**黑沒有其它辦法變白的，有的**黑是遺傳的，有的不是，建議你去醫院外科看一下，對症下藥，
19樓：匿名使用者
內調，用什麼護膚品都只是表面美白，要想真的白，白得自然就得內調。
20樓：貞禎
建議買一本大s的美容大王來看一下,主要說怎樣美白,以前前大s也是黑妹,裡面有說怎樣讓**變白
21樓：匿名使用者
不如實地到下面看下，不錯的地方。
22樓：瀧喬樂正飛翮
我**上買了美白丸
好用哦要要試試啊
我的**比較黑，是天生的。請問用什麼方法可以讓面部**變白一點？
我天生**很黑 看到**白的人就很羨慕 以現在的科學有沒有什麼方法可以讓我的**變白
23樓：ling動
你是男士還是女士、男士的話用碧歐泉男士亮膚系列、蠻有效果的 就是有點小貴、女士的話就多做一下牛奶的面白** 慢慢的有改善的
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