1樓：纖芸流轉
不適應是很正常的事情。我們學校生活上要比你們好一點，來不及吃飯就買多吃點水果和牛奶，早晨和晚上吃水果牛奶餐，中午一定要吃飽要吃好，千萬不要吃方便麵，如果有條件可以叫父母送飯。精力跟不上就要多吃點補品，我一直吃的是進口的氨基酸，效果還是蠻好的，西洋參也不錯，但是吃再多不如睡一個好覺，所以我週六回家吃完午飯就睡一下午，週末作業在學校儘量做，週末就是休整的。
我還記得聽到數學老師說要第一次數學考試了，我跑到英語老師那哭的死去活來，因為我是數學課代表，而我上課很不適應，但是過了一段時間就好了。高中你對待成績要學會幾種態度，張弛有度：不可太在意，也不可太輕視。
還有就是淡定，你在外界看來是好學生，但是對於你自己來說只是很普通的一員，你不是完人，有時要允許自己有小的挫折，no pains,no gains。上課回答問題不會很正常，不會就對老師說，我不會，順便把哪不會說出來。老師會想，你都不會，其他同學更加不會，所以會講的更詳細，而且會像為你一個人講似的。
如果不會還要問，當老師不耐煩了，就等老師心情好的時候再去問。人要為自己活著，不要顧慮別人的眼光，你要知道，你現在這樣做為的是將來的成功，為了你的夢想和父母責任，這一些又算得了什麼呢？
當然還要注意學習方法和心理調節方法，這些我就不教你，我知道會有人教你，你也會自己總結，我只想送你一個詞和一句話「樂觀」還有就是「堅持的確是世界上最偉大的品格。」選擇高中就是選擇吃苦，高中的經歷會塑造你一生的品質，當你回憶這段歷史也許你會淚流滿面，因為這條路都是我們一步一步跪著走完的。
我相信你一定會成功，會成為國家和社會的棟樑，會肩負起復興祖國的重任的。天下興亡，匹夫有責。我們需要一起努力，學姐期待你成功的那天。
2樓：
那你有沒有去找老師談談，或者和其他的同學聊聊，看他們是否也聽不懂。假如其他同學都能聽懂，那麼你就要考慮一下，你的聽課方法受否有問題，或者可以改變一下學習方法，自己先預習下節課要上的內容，然後把不懂的地方標註出來，上課時著重聽這些地方，上完課還是不懂時，那就趕緊去問老師，把問題解決掉。還有一種可能就是，老師是故意以這樣的快節奏在教學，來判斷你們的接受能力，然後調整接下來的教學速度。
也就是說，大家其實是和你一樣，也有很多地方聽不懂。從有周測來看，老師在摸底的可能性比較大。希望對你有幫助。
3樓：匿名使用者
學習不能急不能慌，現在還只是高一，不要現在就失去了信心，基礎不是差的了，要是差怎麼會考得第二名，對吧！！！要給自己多點信心，上課聽不進去，可能是你的心思不懂跑哪去了，要總結一下，是不是偷懶了、是不是方法不對頭，是不是沒做什麼練習，高中就是要看知識點、總結知識點多做題目鞏固、擴充套件知識，不要給自己太大的壓力，學習是要一步一步的走的，是走一步要有一步的，不可能一下子什麼都懂的，遇到點挫折也要勇敢的去面對，有什麼不懂的就要儘快去問同學、老師，不要怕，不要以為無所謂，要一點一滴的去積累、去學習，也不要太在乎一兩次考試的失敗，有時失敗也是一種無形的成功，讓我們知道自己的不足與缺點，讓我們去改進，完善自己。我們的目標都是為了高考，不要現在就形成了一種厭學的壞習慣，現在基礎不慢慢打好，到時想不回來真的會很幸苦的。
放開手腳去學吧，以後考個好的大學，祝你成功……
4樓：丶期待
我已經大四了，回想氣高中的生活，感慨還是挺多的，高一的課程並沒有多少壓力，適當鍛鍊一下身體娛樂一下，找一個談的來的好朋友，他（她）不說學習上能給你多少幫組，但是你思想最好的解壓器，人不可能沒有低落的時候，有個交心的朋友很不錯；聽不懂課我想是你聽課的方式不對，預習是個重要的環節，最起碼老師下節課要講什麼你得知道，人長大了總有謝煩心事，還需要自我疏導的。現在你需要的是找到一個平衡點，處理好生活和學習，學就是學，該玩還是要玩。
我個人認為你還是有點驕傲了，「全縣第二」在新的起點上什麼都不是，那只是歷史，向前看才能走的更遠。把不懂得地方再好好複習一邊吧！收拾一下你浮躁的心，什麼事都有個過程，不是一蹴而就的，慢慢來總會好起來的，別在乎這次怎麼樣，因為你前面的表現已經造成了這樣的結果，你已經知道了自己現在很不在狀態，給自己一個目標。
下一次你會有驚喜的……
希望我的話能對你有所幫助！
5樓：小木頭蘑菇
首先，要調整自己的心態。我覺得這是最重要的。你要有良好的作息時間，不要起的太早，那樣會影響早上上課的效率，中午最好可以午休下。
每天三餐一定要定時定量，不能暴飲暴食和飢一頓飽一頓。我不是很瞭解現在高中用的是什麼書，但是所謂的學習方法還是要你自己去摸索的，只有你自己知道你用那種學習方法才適合。總的來說還是要擺正心態吧，放寬心，不要給自己太大的壓力。
希望可以有幫到你。
6樓：tsy我勒個去
我也高一現在 但是成績沒你好 數學物理剛開始的時候我覺得都蠻抽象 要深入理解吧
我覺得你可能壓力過大了太緊張了 放輕鬆點 還有怎麼只能吃一頓飯呢 身體吃不消的。
要3頓 而且早餐最重要 我們老師說第一次考試考不好都是正常的 因為還不習慣 。
習慣了就好了 加油~
7樓：匿名使用者
放鬆點，不要給自己太大壓力，剛開始總會有些不適應，高中數學開始應該是集合吧？這部份不難，理解就好，靜下心來慢慢分析，會白的。不要老想著第一，那樣只會讓你分心，再說一次小測驗的失誤也不能說是整個高中生活的失敗，以平常心對待就好。
你就是太緊張你的名次了，是想名次好，能代表一切嗎？
8樓：快樂你懂
這是一堂特殊的生命課。為我們講述的是用知識守護生命的道理
這堂特殊的課以生命意識教育為主題，倡議全國的中小學學生每年每學期都進行應急避險教育；這一特殊的公益課由「潛能」、「團隊」、「堅持」「生命」四節課完美組成：
「潛能」：每個人都有潛在的能量，潛能需要激發，人在危險時第一反應就是潛能支配肢體行為，同時潛能很易被習慣掩蓋，就會失去生命的機會，相反也會贏得生命的機會！
「堅持」：每個人都知道「堅持就是勝利」這句話的道理,堅持就可以創造生命奇蹟，就像在這次**中堅持活下來的人就會有新的人生。面對人生就要有堅持不懈的精神。
「團隊」：團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。
「生命」：快樂是一種心理感受。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的倖存者更要笑對新的人生。
這一課讓我們學會了如何敬畏生命並珍惜生命。汶川特大**災害可以讓我們深切地感受到生命的寶貴，同時也可以感受到生命與生命，人與人之間的血肉親情。在學會避險知識的同時，更能夠提高大家的生命意識，懂得了堅持就是勝利，不但可以培養保護自己生命的意識和能力，更能夠讓他們如何去尊重別人，尊重生命。
任何崇高的品質都是由懷著對生命的敬畏開始，這一課將影響著我們的一生，影響這一代人。
這一課讓我們感受到了團隊精神的偉大和力量。無論是汶川災難的萬眾一心，還是北京奧運的齊心協力，團隊精神無時不刻在現場顯現。團結和諧的團隊精神是奧運精神和抗震救災精神的精神實質。
通過這一課，團結互信、相互扶持的集體主義精神將在我們的心中打下永久的烙印，這種高貴的品質將使得我們這一代人終身受用，更好地擔負起時代的重任。
這一課讓我們樹立民族榮譽感和民族自信心。這是一個時代的青少年應有的民族情感，也是我們建設美好未來的強大動力。汶川災難中讓我們看到了全民一心的力量，一個堅強的中華民族讓我們為身為中華民族的一員感到驕傲；北京奧運讓我們感受到中國文化的博大精深和巨大魅力，讓我們感受到中華民族的巨大潛力和見證北京奧運在世界創造的輝煌，培養了我們的民族自信心，我們為自己是一名龍的傳人而自豪。
關於高中學習的認識
9樓：秉燭求學
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
關於高一化學平衡移動與速率問題，高一化學關於化學平衡移動，具體分析解答，謝謝，補充請問縮小體積和增大體積是怎麼判斷的？
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