請教如何調解心理的幾個問題,如何調整心理問題的5種方法

2023-01-22 03:40:34 字數 3633 閱讀 8161

1樓:她日埋骨

1解:從你的話中,可以看出你不是很自信,因為你只是說「基本」,不過可以想象同學們對你的崇拜。我們班的黃天依可是和你差不多,他也拿過第二,不過全班除了驚訝也沒什麼,沒有責罵。

不需要太在意成績,我們老師說過,成績不算什麼,說不定有些同學還是蒙對的呢!只要努力就好!人生中沒有一帆風順,除非自己多注意,雖然不會萬無一失的保證順利,但起碼能保證傷害小很多。

的確,付出不一定有收穫,但不付出就一定不會有收穫。而且,你能拿第二(好羨慕~),我拿第十就不錯了……

2解:你想避免懲罰,應該說你還是有一點偷懶的。你相信嗎?

人懶才有出息!人發明汽車、火車、飛機、自行車等等,就是為了不再走路走到腳痠、為了效率啊!最好的改正方法就是少犯錯,多努力。

3解:儘量發現他人優點。人有兩個口袋,一個裝的是「優點」,一個是「缺點」。

而大部分的人只發現了別人的「缺點」,沒發現別人的「缺點」。相反,只發現自己的「優點」,沒發現自己的「缺點」。你可以嘗試著發現別人的優點和自己的缺點(這個不是很確定……雖然我有這樣的經歷,不過不太擅長言語表達……)

4解:那就少說話了,少說多做嘛!有時還是要學會看眼色的。多看點好詞好句也許有作用。

不得不說我和你的經歷都好像啊……(除了第一個)。不過現在不是了,因為看了一本書,叫《人生沒有如果》。

希望你能找回自己○^ - ^○,希望你能採納。

其實我很懶,打了這麼多,如果你不採納,我會覺得前功盡棄的……

好啦,只是希望!

2樓:手機使用者

1.其實這並不是好現象,每次都很優勢即使是第二一旦你以後面對到了真正的挫折將沒有勇氣翻身,現在只是從第一落到第二,或許認為的製造些是被給你更有利於你的今後的成長;

2.鐵下心來勇敢的面對一次,敢於接受別人的指指點點,才能擔當更大的責任;

3.知道自己的缺點是沒有責任心,就把自己的缺點和別人的缺點相比較,一視同仁嗎!另外找其他人的優點,目前的優秀並不代表以後也優秀,多想其他人學習才能保持你的優勢一直存在

4.言多必失這是很正常的,知道問題所在就解決它 首先先少說,在少說的之一部分思考思考,,三思而後行!一旦你從對方的角度上思量後就知道該怎麼說了

3樓:嫣然不愛笑

往往學習好的人會患得患失 害怕失去自己的地位 其實沒必要這樣 大家都是人嘛 都有得意與失意的時候 最重要的還是要有良好的心態 別把得與失看得太過重要 應該會好點兒吧···

責任心···人立足的重要元素 是自己的責任就要勇於承擔 為了避免懲罰而逃避責任對自己沒好處的 還是要學會慢慢承擔應該承擔的責任的

任何人都有缺點的 你雖然學習優秀 但一定也有自己的缺點 人無完人 人與人相處要互相包容 這是與人交往的基本要求 不要太尖銳 否則自己有可能陷入被孤立的境地

說話隨便的話那就注意點啦 說之前經大腦考慮過濾一下 說該說的話

4樓:千金之行

你學習很好說明你的智商情商都很高,其實你應該知道怎麼解決,如果你真得如你所說的優秀。我奉勸一句話:如果你想維持你好的學習成績,甚至到一個很高的高度,你必須妥善處理這些問題,否則你現在的成績只是浮雲,很快你會被別人超過。

優秀不是可以隨便拿來的詞彙,兩字:反思。再次提醒人生是一場馬拉松,只有那些懂得修養自己的人才能走到高處。

5樓:匿名使用者

你所說的4點全部都和第一有關,也就是你好功名。因為你是第一揹著這個第一當你遇到需要你承擔責任時你推卸,揹著這個第一你就以自我為中心看待別人的缺點,揹著這個第一你自大,口無遮攔。

所有成功都是失敗的開始,當你考到第一時也就是最後一名的開始,你要站在最後一名的高度去看待一切。學會謙虛,尊重別人,勇於承擔,做最好的聽眾。建議去看看于丹寫的《論語心得》會對你有很大幫助。

學習雖然是你第一任務,但是如何做人是你一生的追求。

6樓:匿名使用者

你要知道,自己除了成績好,其它什麼都不是。。。不要認為自己與眾不同,其實大家都一樣,不要見人就比較成績什麼的,想讓別人真的尊重你,首先,你要放下自己的身段,對自己本來認為比自己差很多的人友好尊重對方,人家才會覺得你成績好沒架子,你真的很優秀。。。。

問調解好了他再去怎麼辦

7樓:好心情站

可以憑藉調解書向法院起訴,要求遵守承諾,履行義務。

8樓:匿名使用者

1、要看是什麼調解了

2、如果調解書經過了法院的確認程式,或者本身就是法院在審理中調解的,那麼他再以同一宣告事實向同一主體主張權利,法院不予受理或者駁回起訴

3、其他的調解書,是有效的合同,可作為起訴的依據

9樓:都律師講案件

對於你要諮詢的問題建議詳細說明情況,以便分析。

10樓:有陽光的日子

按調解書所列的條例去主張權益。

如何調整心理問題的5種方法

11樓:匿名使用者

針對自卑,可以採取以下幾種方法:1 .建立對待自卑正確的態度現代心理學研究證明,每一個人都有自己的心理優勢的潛力,善於發掘自己的心理特長,最大限度地調動和發揮這些優勢和潛力,人人都會對社會做出積極貢獻。在這方面,應樹立正確的價值觀,調整自己的主觀需要,充分認識自己。

2 .改變不合理信念美國心理學家艾麗斯的 abc理論認為:人的情緒並不是由某一誘發性事件本身直接引起的,而是由經歷這一事件的個體對其評價引起的。也就是人們頭腦中的信念是產生某種情緒的根本原因。

自卑的人往往對事件的解釋存在不合理信念,改變了這種不合理信念有助於自卑的消除。3 .構建良好的社會支援系統自卑的人往往缺乏人際交往、缺乏情感交流、缺乏社會支援。人際交往是心理健康的重要條件。

構建良好的社會支援系統,使得他們在面臨困難或挫折的時候,能夠得到幫助,從而避免惡性事件的發生。4 .補償與昇華有助於克服自卑阿德勒認為,一個人如果在某些方面自覺不足,他可以通過有條理的努力來進行補償,也就是所謂「失之東隅,收之桑榆」的補償作用。教師不是十全十美的人,也應通過相應的補償,提高自己的進取心與工作積極性,從而使事業有成。

一個人的自卑還可以通過昇華來得到矯正。昇華的作用一方面轉移目標,實現了原有的情感,達到了內心平衡,同時又創造了積極的價值。教師的心理昇華主要指,當教師的需要沒能滿足或目標沒達到時,不是消沉、退縮,而是不斷努力或調整目標,最終獲得成功。

預防策略1 .正確對待失敗每一個人由於知識、經驗的侷限,遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中,一帆風順是不可能的,對此,既要認真總結經驗教訓,以利「再戰」又要持平常之心,不被失敗擊倒。2 .增強自信凡事都有應有必勝的信心,對自己的充分自信是削除自卑的最好方法,因為自信會使你獲得更多的成功。

但在自信心的基礎上,要有符合自己實際情況的「報負水平」。過低不利激發鬥志,過高易遭受失敗。3 .揚長避短每個人都各有自己的優點和弱勢,要全面正確地評價自己,既不對自己的長處沾沾自喜,也不要盯住自己的短處而顧影自憐。

要善於發現和挖掘自己的優勢,以彌補自己的不足。4 .自我鼓勵時常對自己進行鼓勵與暗示,如「我能做對」、「我能教好」、「我一定行」等。5 .培養堅強的意志,不怕困難,不怕失敗。

6 .培養樂觀的生活態度。7 .調整理想的自我。理想自我的目標定得太高或根本不適合自己,就會在實踐中不可避免地一次又一次地失敗,理想的自我永遠不能實現,自然就建立不了自信。

理想自我的目標定得過低,就會失去前進的動力,安於現狀,不求進取,也建立不了自信。

求大神指教這個配置如何以及請教幾個問題

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