心情十分不好,要瘋了似的,心情十分不好,要 瘋 了似的

2023-01-21 16:50:33 字數 960 閱讀 7793

1樓:匿名使用者

也許因為面對許多的問題,我們開始接受現實,走向新的未來,而奮鬥意味著需要更加理智,前進的道路中,遇到的困難,我們需要更加的安康,和對前途的審慎認識,要學會維護自身的合法權益

2樓:夕漁

你想開心點嗎?

想的話就想點或做點能讓自己開心的事

心情是自己掌握的

願你有個快樂的人生

3樓:昕星寶貝

送你一個字「熬」!!!

4樓:匿名使用者

放鬆,去做想做的事情

5樓:147258369你好

那就放縱自己!!但不要做犯法的事

6樓:匿名使用者

保持愉快的心情

方法一:當情緒不好時,有意識地轉移話題,或者做點別的事情,(如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等),來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解。

方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者用摔枕頭、打沙袋等方式,把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是,要注意宣洩的物件、地點、和場合;方法也要適當,避免傷害別人。

方法三:當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由來安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前現實,保持較為樂觀的態度。

7樓:kof98迷

心情不好,不只你一個…

8樓:匿名使用者

一個人出去,坐車.就另一個地方.我就是.總會好的...

9樓:匿名使用者

想辦法做點開心的事情 或者是做點平時想做不敢做的事情

調節一下心情

10樓:匿名使用者

到空曠的地方去喊兩嗓子吧,發洩一下。

心情十分鬱悶,跑步也沒效果

下邊我寫的,您bai務必du要看一下,耐心的試幾分zhi鍾,體會心理的dao感受,您或許會內發現 一切心 容理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會...

心情難過怎麼辦,心情十分鬱悶難過怎麼辦

可以轉化個頻道,比如不要呆在原地 去看看大自然,去跑步散步跳繩,去晒太陽 找朋友聊聊天,喝喝茶,吃點東西 聽聽歌,或者哭出來 很多方式,也許一會就開心了 實在不行,去看看是什麼原因造成不開心去解決它 可以吃吃東西,吃好吃的,或者做做運動,再或者就是找朋友去玩,望採納 出去逛個街,旅遊一趟,做點自己想...

形容心情十分舒暢的詞語形容形容心情舒暢的成語

眉開眼笑 眉頭舒展,眼含笑意。形容高興愉快的樣子。春風滿面 春風 指笑容。比喻人喜悅舒暢的表情。形容和靄愉快的面容。和顏悅色 顏 面容 悅 愉快 色 臉色。臉色和靄喜悅。形容和善可親。賞心悅目 悅目 看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。陶情適性 陶 喜,快樂 適 舒適,暢快。使心情愉快。心曠神怡 ...