1樓：風緣雨竹
您好 就這個問題我想從以下九個方面來回答
1]早餐建議選中國傳統的，不知道你是哪兒人，華夏大地，各地早餐有所不同
2]吃中國傳統的，可以選豆漿油條（不建議吃kfc安心油條，很假很渺小，可以去永和豆漿吃，很棒很不錯）但不建議經常這樣吃
3]餛飩建議吃沙縣扁肉的，很有特色，建議你聽一首個叫《喝餛飩》的歌曲，以此增進你對餛飩的認識
4]小籠湯包配豆漿也很棒（尹氏雞汁湯包不錯）
5]豆腐腦不如豆漿直接，新增的東西太多，不純粹不建議 要是實在想喝牛奶 可以選擇豆奶
6]雞蛋 可以是五香茶葉蛋 蒸蛋 或 荷包蛋都行 水煮蛋有營養但口感不佳（誰說中國傳統早餐裡沒雞蛋？）
7]燒餅饅頭配酸辣湯吃也很好 菜包蘿蔔絲肉包（蘇果超市的）也很棒
8]焦圈兒豆汁您也可以嘗試嘗試（可能你吃不慣）
9]忘了最經典的綠豆稀飯配醬黃瓜或寶塔菜或高郵的鹹鴨蛋 回味無窮啊
總而言之，華夏美食博大精深，希望這對你的選擇有所幫助！
2樓：匿名使用者
中式早餐，吃飽就是。。。。
西式早餐，營養豐富。。。。
注重口味，選擇中式。。。。
注重營養，選擇西式。。。
中式早餐比較注重口味，好吃、吃得飽為目的，種類也五花八門，各地方的人有各自的早餐特點。
西式早餐比較注重營養，牛奶、雞蛋、蛋糕、麵包、火腿腸、不用吃都知道其中的營養夠豐富的了，長期吃對正在身體發育的幾童、少年更有好處。
3樓：
餅乾 牛奶 雞蛋 麵包當早餐,是西方人早餐飲食習慣.東方人,特別是亞洲東南部的人,腸胃和西方人不一樣,對牛奶和雞蛋的消化能力比較弱.比如一個東方人,本來腸胃不怎麼好,而早餐吃雞蛋 很容易導致腹瀉.
早餐喝牛奶對有十二指腸或胃潰瘍的人,特別是東方人的胃損傷很大,嚴重的導致胃穿孔. 所以還是豆腐腦，餛飩等傳統食品適合東方人.
4樓：展年
三樓的回答非常好，呵呵，我都沒法說了。早餐還是中餐比較好，但是建議不要老吃油條，畢竟是油炸食品，偶爾吃下無所謂的。還是覺得早餐吃小米或大米粥比較好，可以搭配點包子之類的或饅頭。呵呵
5樓：
感覺還是小米稀飯 自己焉的鹹菜+饅頭挺好，清淡，果子每天不要多吃，2根最好，果子+餅，也不錯
6樓：匿名使用者
早餐最好不要吃加工後的食物
鍋巴菜 餛飩 豆腐腦 這些傳統中式早餐的利弊
7樓：匿名使用者
參考下它們的成分
首先說鍋巴菜，鍋巴菜的主料鍋巴，以上等綠豆和優質小米水磨成漿，攤成薄煎餅，切成柳葉塊。以香油、薑末、蔥花、麵醬、醬油、醬豆腐等打成滷。然後，將鍋巴放入滷內，輕輕拌合，以鍋巴完全沾滿滷為止，隨即盛人碗內，再灑上辣油、香油、麻醬、醬豆腐汁、香菜葉等
綠豆，小米做的，加上許多的滷料，營養價值倒不算太高，口味不錯。
餛飩就是包餡的那種，可能是豬肉啦，蝦肉啊，蔥啊，什麼的。有點營養價值，畢竟有肉類，肉類富含蛋白質啊還有別的元素。
豆腐腦應該是最有營養的，因為是豆腐做的，豆腐高蛋白，含多種氨基酸，抗氧化，降低血脂，具有益氣、補虛等多方面的功能
蜂蜜跟豆腐有衝突，肯定跟豆腐腦也有衝突啦，我看資料說蜂蜜跟豆漿什麼的都有問題。會影響聽力呀，不知道是不是以訛傳訛。但是總之不是特別好。。。
最好不要一起吃。你不如牛奶加蜂蜜吧
早飯最好吃牛奶（豆漿）跟麵包加雞蛋，這樣比較有營養。或者再弄幾個水果一起吃。
8樓：果語冰
恩... 早餐是三餐中最難搭配的一餐，一是要搭配好營養，二是熱量不能高。 在營養和熱量中尋找平衡點。
還要結合具體情況
如果你運動量比較大，這些搭配早餐很合理，不用改變。
如果你的運動不多，建議用粥代替餛飩，因為餛飩含有較高的熱量
9樓：朵拉
營養搭配不太合理，蜂蜜不能搭配豆腐腦
10樓：8623婷婷
利：傳統 弊：總吃就頂了
11樓：匿名使用者
吃自己不喜歡吃的就能健康
6月28日早餐吃麵包中午吃了一點飯，晚上沒吃，29日早上吃了爆米花中午吃了幾個雲吞，下午吃了西米露
12樓：匿名使用者
首先不知道你是做什麼工作的，如果是在車間工作，那麼你這幾天吃的食物嚴重不足，無法滿足你的日常能量消耗，長期下去會造成營養不良，人活著就要好好吃飯，不要虐待自己的身體，這樣才能遠離疾病。建議你的情況很可能是低血糖，不過不要擔心，只要按時按量吃飯就可以。每天都要吃蔬菜水果，來滿足自身日常維生素的需要。
祝你身體健康
我早飯吃的是豆腐腦，雞蛋，一個燒餅，會不會使身體血壓升高？具體怎麼變化？ 40
13樓：匿名使用者
血壓升高事飲食多鹽多糖多油少蔬菜少水果少運動
14樓：匿名使用者
不會的。不過豆腐腦最好少放鹽。
過生日吃豆漿好還是餛飩好
15樓：陽光下的藍星
豆漿和餛飩是日常食品，不是生日也可以常吃。按我國大部分地區的傳統風俗，過生日一定要吃一碗長壽麵的，比如我國福建地區是用細長的線面、雞肉湯，加上鴨蛋和老酒做成的生日面，寓意著長壽、吉利、壓亂（鴨卵）。
16樓：sw蒼天
當然吃餛飩好 餛飩形狀像元寶 過生日吃它 可以討個吉利。
17樓：xujin巨蟹
豆漿吧，高蛋白適合中國人體質。祝你生日快樂呀!
18樓：紙灰機嘚夢
聽說要吃麵條和蛋糕呢…算了…意思吃吧…嘻嘻
中國的傳統節日都有那些，全部的中國傳統節日有哪些
1 臘八節 農曆臘月初八 2 除夕 臘月的最後一天 3 春節 農曆一月一日 4 元宵節 農曆一月十五日 5 清明節 春分後十五日 6 端午節 農曆五月五日 8 中秋節 農曆八月十五日 中國傳統節日多種多樣，是我中國悠久歷史文化的一個重要組成部分。中國重大的傳統節日有春節 元宵節 清明節 端午節 中秋...
中國的傳統文化有哪些，中國傳統文化有那些分類？
傳統文化 編輯傳統文化 traditional culture 就是文明演化而彙整合的一種反映民族特質和風貌的民族文化，是民族歷史上各種思想文化 觀念形態的總體表徵。世界各地，各民族都有自己的傳統文化。中國的傳統文化以儒道互補為核心 1 還有墨家 法家 名家 釋教類 回教類 西學格致類 近代西方文化...
傳統文化的內容有哪些，中國傳統文化包括那些內容？
中華傳統文化首先應該包括思想 文字 語言，之後是六藝，也就是 禮 樂 射 御 書 數，再後是生活富足之後衍生出來的書法 武術 曲藝 棋類 節日 民俗等。中華傳統文化應包括 古文 古詩 詞語 樂曲 賦 民族 民族戲劇 曲藝 國畫 書法 對聯 燈謎 射覆 酒令 歇後語等 傳統節日 均按農曆 有 正月初一...