我從14歲開始經常不吃早餐到現在已有4年了,有多嚴重呢

2022-12-24 06:16:10 字數 4734 閱讀 4284

1樓:

現在沒事,可能的就是有些顯性腸胃器質損壞和沒有其他人精神和精力好。

男子人體32歲前生產大於消耗,修補快過損耗,所以沒有大問題出來。

32歲後,衰敗快過修補,所以問題開始顯現。

顯性的是器質損壞,

隱性的是機質損壞--分泌、迴圈、呼吸、消化、神經。

其結果就是加速衰敗,比別人老的快,壽命短,周身是病。

2樓:3k4y木木

你現在你一定胃不好,有時會感到胃痛是吧?

你最好從現在開始養成吃早餐的習慣,這樣不只是為了調節你的胃部問題,更重要的是能夠讓你的身體保持健康。

3樓:匿名使用者

有多嚴重?這個不好說,但是如果你從現在吃早餐,堅持兩月,你的身體一定比現在要好

4樓:匿名使用者

1 長期沒吃早餐,膽囊已經適應您的飲食習慣了。這樣不會咋地。

2 但如果是經常有一頓沒一頓地沒有秩序地吃早餐,膽囊就會受不了,可能會結石哦

3 要麼就從此,每天堅持吃早餐,要麼繼續不吃早餐。

4 不嚴重

5 素早餐很好的說。

祝健康!

5樓:異夢泡麵

其實這個問題可以再深入討論一下啊

如果你體內的血糖含量可以維持在比較飽和的情況下,那麼不吃早飯的危害就只有積蓄了一夜的膽汁無法消耗而腐蝕胃壁,不過你已經成為習慣了,估計每天早上積蓄的膽汁也會相應的減少許多了。

ps:我也不愛吃早飯,多半是喝水,不然燒人燒得慌,還是要吃的好哦- -

6樓:創作者

你還是改了這個壞毛病吧!

7樓:匿名使用者

沒事就一點事都沒有,但一旦有事的話就會很麻煩而且會很痛苦,所以朋友,壞習慣該改改了啦

我14歲經常不吃早飯省錢充遊戲 不吃早飯有什麼影響會不會耽誤以後做事長不高 現在想想,真是虧大了

8樓:q魚娘老師

在十四歲的時候要應該保養自己的身體,多食飯。補充營養不要把自己的胃都餓壞了。

9樓:誰來主宰

14歲正值身體發育高峰期,要多吃,多動。早飯應該吃豐盛點,我那時候沒注意到這些,早飯吃的很簡單。現在回想起來是個遺憾。

10樓:

一定要吃早餐,人的一天,早餐很重要。

11樓:匿名使用者

當然會的錒。人一輩子就一次。遊戲什麼時候都能玩的。

我從14歲到17歲都沒怎麼吃過早飯。 吃的很少。 請問有什麼危害啊?

12樓:項昌友

1、讓你反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法**足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

2、慢性病可能「上」身:不吃早餐,飢腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。

3、腸胃可能要「造反」:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

4、便祕「出籠」:在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣,長期可能造成胃結腸反射作用失調,於是產生便祕。

5、會讓你更靠近肥胖族:人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,**不成反而更胖。

13樓:匿名使用者

對肝和膽都有傷害,而且餓著對胃也不好

14樓:管我壞不壞

有危害!親,最好每天都吃飯

15樓:羽毛的思戀

早餐能量佔每天總能量30%,自己想想吧

16樓:一網魚說個球

首先對胃不好,還有就是影響健康!

17樓:夢迴奪寶

不吃早飯,吃飯不規律,會影響你的新陳代謝,時間長了會出現一些慢性疾病,早上最好還是要吃點,不然以後等你生病的時候才後悔沒好好吃飯,身體是自己的只有自己珍惜

18樓:吾之傷丨情

膽結石一定會有的,對胃的消化很不好,你最好去醫院體檢一下,我覺得膽結石一定有,沒吃東西胃酸沒有消化的東西就會形成結石

19樓:普清雅

要吃的,時間長了要得胃病。

20樓:匿名使用者

一直不吃的話、我想沒多大問題!吃一餐停一餐這樣問題就大咯

21樓:吹牛不交稅

不吃早飯還會影響效能力1

22樓:da愛莊主

對腸胃不好,身體素質變差

23樓:西北黑金魚

沒事~有人抽了幾輩子的煙~照樣長命百歲

經常不吃早餐有什麼危害?

24樓:大野瘦子

1、會變胖:人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,**不成反而更胖。

2、會胃不好:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

3、會讓人反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法**足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

25樓:楊子電影

不吃早餐,工作、學習的效率會下降,我們的胃就好像一個食物加工的袋子,我們所吃進的食物都要經過胃, 消化吸收。當胃裡沒有了食物,時間久了,就會感到胃痛,再加上沒有食物供給能量,常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。

另外,如果早晨不吃早餐,一天就只有兩餐了。這樣,空腹的時間就會變長,每餐的飯量也就會增多了,從而使胃的消化吸收功能增強,吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。

因此,不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃飽,以使身體得到正常發育並保持健康狀態。

早餐(breakfast/the morning meal),又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。

從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等,當然,不管是哪一類的人,早餐都不提議吃醃的食物,因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝酸胺,會導致一些食道、肝的疾病。

26樓:吃桃蘸大醬

不吃早餐容易出現以下危害:

一、不吃早餐影響智力。這是因為不吃早餐的人,大腦就會因營養和能量不足,不能正常發育和運作,久之就會妨害記憶力和智慧的發展。

二、不吃早餐影響壽命:人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配,不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉,肌體所需營養不能得到及時的補充,生理機能就會減退,再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響,都在影響人的健康長壽。

三、不吃早餐更容易肥胖:一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,**不成反而更胖。

27樓:匿名使用者

最普遍的不吃早飯對容易就是低血糖,低血糖,通常會感受到頭暈目眩,嚴重會發生昏迷。同時也會伴有反應遲鈍等現象。

不吃早飯會使你的膽子不斷的積累,因為晚飯離早飯的時間已經很長了,如果再不吃早飯很容易,是膽固醇結晶嚴重,就形成了腎結石 。

不論我們的生活有多累,有多苦。也不論你的時間多麼寶貴,我覺得大家都應該堅持吃早飯,因為身體才是革命的本錢,沒要保護好自己身體為前提,才能進行我們的事業。沒有一個好身體,就算你學習成績再好,你的工資再高,身體都會成為你的累贅。

28樓:皇甫孤柔

損傷大腦、影響智力,不吃早餐會導致血糖含量低,大腦供能不足,影響大腦正常運轉。一次、兩次不吃早餐會影響大腦運轉速度,長期不吃早餐會損傷大腦,難以修復,從而影響智力。

胃病。一日三餐是必不可少的。一、兩次不吃早餐,可能會聽見肚子咕咕叫,感覺胃在動,這時,胃已經分泌胃酸(消化液的一種),沒有吃早餐,那麼這些消化液會損傷胃腸粘膜。

長期如此,可能導致胃酸、胃痛、胃潰瘍、胃穿孔甚至胃癌。

抵抗力下降。不吃早餐,時間一久,會因為營養不良導致機體免疫功能下降,抵抗力變差,變得容易生病。

變醜。不吃早餐會導致貧血,使得**呈現蠟黃色或灰白色,出現斑點,導致變醜。

易發胖。不吃早餐會發胖?沒有聽錯!

一日三餐能夠滿足一天的能量消耗,而不吃早餐會使得中、晚餐攝入更多的能量用以維持一天的能量消耗。那麼,像這樣一次性攝入過多的能量不僅可能容易患上糖尿病,還容易造成脂肪堆積、發胖。

影響壽命。長壽的祕訣肯定沒有不吃早餐這一條。按時、定量(長身體期間可以適當多吃點)的吃三餐,才能使得身體機能正常運轉。

不吃早餐,會影響生物鐘的正常運轉,使生理機能減退,從而會減少壽命。吃早餐,是長壽不可少的一條祕訣。

我從14歲開始lu,到現在23歲了,現在戒還來得及嗎? 20

29樓:無名騾奔

來得及,不過不好戒,還是找個女朋友就戒的快,

30樓:晉小雨

現在基本多長時間一次

31樓:匿名使用者

來的及,讓自己忙起來,不要想

平時也要注意運動

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