1樓：新世新說
1秋冬即將來了，注意對關節處的保暖，防止受涼，如穿戴圍巾，護膝等。
2儘量別用涼水澡洗澡，用溫水最好浸泡一段時間，平日裡也可熱毛巾熱敷。
3，適宜合理的運動 避免劇烈的運動，如籃球足球等，年齡稍大的儘量避免上下樓梯。跑步，多以慢速為主，早晚散步。
4注意飲食，有時飲食對關節痛必要無更佳有效，這個你上網查一下就有很多。
5最好去醫院看看，藥物可以在疼痛時緩解一下，有條件平日可買點保健品如康力基硫酸氨糖對關節效果蠻好的
患有風溼性關節炎的人平時應該怎麼保養？？都需要注意些什麼？
2樓：遺棄的小紙
風溼性關節炎和類風溼性關節炎它主要變現為全身性疾病，不僅區域性於關節部位，而只是以關節的病變表現最為顯著。一旦遇到天氣變化，就會引起疼痛。受累的關節以手足等小關節、膝關節最為常見。
早期症狀有關節腫脹、疼痛，區域性**發熱。逐步發生關節周圍的肌肉萎縮、關節的纖維性僵硬，特別是手的指尖關節可形成典型的梭行改變。關節病變多發性和對稱性，嚴重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成關節脫位等病變。
除區域性症狀外，尚有全身不適、消瘦、貧血、皮下結節等全身症狀。最好不要吃激素藥物
滿意請採納
風溼關節炎應該如何進行保養
3樓：劉醫生養生指南
健康、養生、類風溼、關節炎、鍼灸。
4樓：
我想問類風溼怎麼保養
5樓：金堤古方國醫堂
風溼性關節炎的保養需要做到以下幾點：
1、注意保暖：任何天氣都不能讓自己感受到寒氣和涼氣，臥室保持通風乾燥，多晒太陽更有助於身體健康。
2、飲食清淡：多食用含鈣量高的食物，補充維生素c和d對關節更有好處，從事物中攝取的營養會更易吸收。
3、多運動：早晚進行簡單的運動鍛鍊對身體更有好處。
4、外敷膏藥：這是針對疼痛期進行的緊急措施，貼膏藥能快速消除區域性炎症，緩解關節疼痛。
6樓：匿名使用者
風溼性關節炎是種難病，特別是天氣變化時疼痛特別劇烈，呈反覆但逐漸惡化的變化過程，有些人痛得無法行動。但願你還沒有發展到這個地步！
目前國內針對風溼病，基本上是採取各種止痛片，風溼膏，理療等辦法，這些**的目的主要在於緩解疼痛，剛開始用時有點效果，久而病情**，並逐漸加劇惡化。待到病情嚴重時，醫院開出的藥更有強烈的***，所以用醫生他們自己的話說，難以治本。
其實，從上世紀80年代開始，在歐洲，美國，日本等發達國家，針對風溼疾病，已經放棄傳統的**，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床關節**，不僅取得抑制病情惡化，關節軟骨再生，徹底**的臨床驗證，而且沒有***。為人們徹底克服風溼性關節炎帶來了全新的希望，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為藥品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 而且它是純天然的，不含激素，沒有毒***。
這也是它倍受推崇的另一個原因。但因為選材困難，加工講究，***的品牌可能**要稍微昂貴一些。你可以查檢視。
祝早日徹底**！
關節疼痛要怎麼保養呢
7樓：pml曼麗
要看你是不是風溼了，如果是風溼那就不好醫得，平時多注意保養，休息。在不疼痛的情況下建議你還是多運動，多走動，平時注意疼痛部位儘量不要碰冷水，特別是冬天。
8樓：匿名使用者
關節疾病是一種頑固性疾病。可防治和預防。關節疼痛的這類有很多，合理運動和飲食。
建議服用艾蘭得關節保健素。關節保健素是一款高科技產品，可以從根本上修復受損的軟骨。從根本上解決關節問題。
關節活素通過外源性補充氨糖，可以從根本上修復。
9樓：養生一點
今天教大家2個保護膝蓋的動作，每天堅持做一下，能夠有效防止膝關節損傷。
有類風溼的病人怎麼保養身體?
10樓：匿名使用者
只要不發病,不會引起關節畸形,沒有關節腫痛的症狀,可以不用藥物**,加強保養有利於疾病的恢復.對風溼、類風溼患者來說，戒口是非常重要的，並不是什麼都可以吃。像酒及含酒精類的飲料、濃茶、巧克力、咖啡及含咖啡因的飲料就絕對不能吃（喝）.
因為這些飲食都可以誘發或加重風溼、類風溼性關節炎的病情或症狀.羊肉，狗肉，魚可以吃，但蝦，蟹還有海鮮等最好不要吃。
一、自我推拿鍛鍊：
1搖法：每天晨起後堅持自我搖動腕、指掌、指間關節以達到消腫定痛的作用，維護和幫助恢復關節的正常功能。
2按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關節，按揉各關節和相關穴位，以達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。
二、自我調護：
由於手部經常暴露於外，與外界接觸最多最廣，最易感手風寒溼邪。所以患者平時應注意手部的保暖、防風、防溼。還應注意保持各關節的正常功能姿勢，以免發生強直畸形。
風溼性疾病患者在烹飪食物時應注意什麼?
食物在給人體提供營養的同時，如果烹飪得當，又起到**疾病的作用，即食療作用。凡用於食療的食品，一般不應採用炸、烤、熬、爆等烹調方法，以防止其有效成分過多地被破壞．或使其性質發生改變而失去食品對疾病應有的作用。食療食品應該採用蒸、燉、煮、煲湯等方法。
進行食療應少量多餐，細水長流，不可一次食用過多，以免損傷脾胃功能。
11樓：齋萊任鴻遠
你好,風溼病患者最怕風冷、潮溼、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗晒，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。
12樓：霜朔賴海融
你想法是很正確的，因為很多藥雖然能一定程度上對類風溼有作用，但同時吃多了會對肝臟有損傷，同樣是得不償失。但你確診有類風溼，體內缺少某些微量元素才會出現這種病症，你可以考慮試試黃山蛇毒丸，這是很不錯的食療品，我家老人的類風溼吃它現在情況很好，手腳沒變形，吃了幾個療程而已，到現在類風溼都沒發作過，你想買可找廠家黃山蛇類科學研究所郵購
13樓：匿名使用者
花生、小米等，少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。
14樓：朋軼植夜梅
你好,類風溼患者因骨質受破壞，會有骨骼脫鈣或骨質疏鬆現象，所以要補充鈣劑及維生素d,要保證充足的睡眠。因睡眠中可以使受損的關節得到修復，所以如因疼痛而失眠者應合理選用止痛鎮靜藥，保證休息好。
15樓：狂清皖
類風溼性的關節炎是自身免疫性疾病，是慢性病，主要表現為小關節對稱性遊走性疼痛，常有關節腫脹，嚴重會畸形，受風受寒會使疼痛加重，在**方面沒有針對性特效藥及其他有效辦法，因而需要自我養護。在平常的時候主要是注意保暖，避免受風受寒，服用消炎止痛藥維持**，緩解症狀。
類風溼關節炎怎麼保養
16樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
17樓：匿名使用者
得了類風溼性關節炎，除了口服藥物，鄭州痛風風溼病醫院提醒日常生活中應該注意，遇季節變換時注意保暖。關節不要受寒。遠離水環境，不要用涼水洗菜洗衣服洗臉刷牙。
還要注意均衡飲食。保證充足睡眠，情緒愈快，進行日光浴和溫泉浴。適度鍛鍊。
18樓：快樂**醫生
類風溼性關節炎需要通過合理的飲食，適當的運動；生活中注意保暖，不要受涼來預防和改善。
在飲食方面，儘量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。
平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，每天兩片，飯後服用，有效預防關節疾病。
19樓：在鬆郡九峰攝影的水星
類風溼性關節炎應當：(1)防止風寒溼邪侵襲。風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。
既是引起類風溼性關節炎的重要因素，又是導致類風溼性關節炎病情加重的主要原因。(2)注意飲食起居調養。注意鍛鍊身體，飲食有節，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。
起居有常，戒菸限酒，增強體質，防避風寒侵襲，避免或減少感染髮病機會
20樓：橙汁
注意保暖，飲食，作息規律，多做有氧運動，適當補充氨糖
請問類風溼性關節炎平時應該如何保養？
21樓：匿名使用者
類風溼性關節炎患者在日常生活中一定要注意以下幾個方面。
1、急性期短期休息，一般在3周左右。2、預防感冒，注意防寒保暖和及時控制感染。3、晚上泡腳可促進血液迴圈、促進**。
4、奶製品是最佳的鈣質**。其它如蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有豐富的鈣質，黑木耳、豬肝富含鐵，貴陽中醫風溼病醫院劉春勇醫生認為患者朋友們可以適當多吃這些食物來補充身體所需的營養。5、注意正確的站姿和坐姿等。
6、不用害怕，要有信心的積極配合**。7、堅持服藥，不可擅自停藥、減藥或加藥。8、定期複查，注意功能鍛鍊。
9、區域性按摩，避免突然負重。
0、活動關節的方法：織毛衣、下棋等。
22樓：快樂**醫生
類風溼性關節炎需要通過合理的飲食，適當的運動；生活中注意保暖，不要受涼來預防和改善。
在飲食方面，儘量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。
平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，每天兩片，飯後服用，有效預防關節疾病。
23樓：劉醫生養生指南
健康、養生、類風溼、關節炎、鍼灸。
風溼骨關節疼痛日常護理怎麼做才好
24樓：
除了正常用藥之外，還要注意保暖，做一些熱敷，配合適當的理療，比如電療、磁療、鍼灸、艾灸、按摩等等，另外還要注意千萬不能過多的和超負荷的運動！
25樓：prince小草
1，按時服藥，2用生薑水泡腳，3要經常給疼痛的部位做做按摩，4注意飲食方面的禁忌。
類風溼性關節炎應該怎樣保養?
26樓：匿名使用者
你好，類風溼性關節炎是一個慢性病，平時得保養非常重要，首先要注意保暖工作不能夠著涼或者受風，飲食上面不要吃豆製品等含飄零的食物會加重病情的
檯球杆如何保養，檯球杆要怎麼保養比較好？
1 首先我們在日常生活中使用檯球杆的時候要注意對臺球杆的保養，要經常用乾淨的乾布去擦拭檯球杆，防止水使檯球杆變壞。注意，千萬不要使檯球杆碰水。2 在使用完檯球杆後，應該將檯球杆放在一個良好的環境，可以將檯球杆放置在專門的檯球杆架子上，同時保持所處環境的乾燥，避免無意間將檯球杆碰到摔壞。3 要對臺球杆...
珍珠保養有哪些誤區？要怎麼保養比較好呢
1全部誤區一用牙膏洗刷 市面上牙膏各式各樣，成分不同。牙膏內含有微細的高硬度研磨顆粒物質，會磨損珍珠表面。誤區二用水泡洗 珍珠雖然需要一定的水分和溼度，之前的文章裡我們也提到過對於珍珠項鍊不宜用自來水沖洗，更不宜加上酸鹼洗潔劑，更不用說浸泡了。長時間浸泡容易造成珠線發黴，使珍珠失去光澤，如果珍珠確實...
出了質保期的A6L怎麼保養比較好
對於出了質保期的a6l，我們可以採取以下措施。一 定時更換三濾 三濾分為氣濾 機濾 空濾，主要是為了檢查發動機的過濾性，如果發動機在過濾方面出了問題，那就要儘快換三濾了，這樣才能延長它的使用壽命。二 定時換機油 機油主要對它起潤滑作用，如果要想保證它正常運轉，必須要定時更換機油，尤其是對於出了質保期...