靜氣功難題高手指教

2022-12-23 15:45:50 字數 801 閱讀 1797

1樓:觀玄者

練功結束時應有收功的方法。保住練功時產生的真氣聚集於體內。

我練氣功半年了怎麼丹田不發熱?高手指教。

2樓:因緣法

氣功丹田發熱,是靜氣功的意守丹田才有的現象。此為靜極生動、陰極一陽生。因此,不發熱,說明練氣功時沒有入了靜。

意守丹田,如何意守呢?有幾種方法供參考:

1、要放鬆身體,很自然地將注意力集中在小腹部位或臍內,建議意守臍內,也就是臍和腰部中間的區域。注意靜靜地感受呼吸時內部的感覺,不要去幹涉,只注意內部的動靜。

2、觀想臍內有蓮花,有個大概的形狀就行,觀想花在呼氣時閉合,在吸氣時開放。這種觀想法適合易走神的練習者。

依上述方法,不論是坐是臥,練習半小時以上,會有效果的。但不要追求發熱或氣感,要知道健身才是目的,丹田發熱不是目的,也不是標準。

3樓:

我練氣功不到三個月,丹田就發熱。

4樓:保芷藍

找個師傅 行家的師傅

初練氣功、不知道怎麼做?平時注意什麼、也沒時間、只能練靜、望高手指教

5樓:匿名使用者

練放鬆功,詳細可

6樓:

什麼氣功-------蒙傻xx的玩意兒

7樓:慕尼黑

注意靜心,,,想練氣功,先練心態

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工具的話還是比較多的 500號砂紙和800號砂紙 打磨棒也可以 拋光打磨棒 水口鉗 筆刀 模型切割板 固體補土 水補土 502膠水 噴槍 氣泵 模型專用噴漆 稀釋劑 棉籤 馬克筆 調色棒 調色碟這些基本的工具和耗材。如果要最求更好的效果就在入手水貼 熒光漆或熒光貼紙。模型零件的水口先用500號砂紙初...

高手指教急

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