1樓：匿名使用者
答案只有一個，就是練習你的腿部力量，提升你的速度和第一步啟動的力量，力量少的小腿絕對慢。還有就是一個先天性的條件，那就是一個人的爆發力，沒有可塑性的爆發力，是根本做不出來的。
關於韋德的左右步。他是觀察防守球員的站位來分析突破位置的，當然還有內線協防球員。
你不光是要突破了，還要把球送進籃筐，這也是要練很久的，比如身體協調性，出手柔度。加油練習吧朋友。
希望採納，謝謝
最後加一句，有了很好的爆發力，什麼東西都能練起來。
2樓：小夥子賣萌吶
韋德迷蹤步大部分是左右步,而且不光要練習腿部力量,還有腳踝和眼神.身體協調性要好, 還有就是鑽了,通俗的就是說,c或pf給完拆之後儘量重心往下壓,摟住球往裡鑽了,剩下的就是上籃了,其實d-wade很多好球都是憑藉自己的球感把球放進籃筐的,所以也要加強練習三秒以內的挑籃或拋投,哈哈,我很多時候是人過了而上籃不進,很噁心的.
希望採納,謝謝
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