朋友去世後傷心過度睡眠不好要怎麼辦

2022-12-21 18:16:04 字數 5752 閱讀 7960

1樓:合理拱軸線

這個真的沒有太好辦法,只有時間能解決,如果實在不行就去看心理醫生吧

2樓:鳳凰灬王爺

多跟年輕人玩在一起。

姥爺死了,我母親傷心過度,三四天睡不著,幾乎沒怎麼睡,也沒怎麼吃飯!這幾天心情好點起來走走站不穩, 10

3樓:匿名使用者

新病還的心藥醫,發覺你母親於你姥爺曾經去過的地方或做過的事或東西,把它給你母親看然後說一些安慰的話,告訴你母親,你愛她,即使姥爺走了,但你不孤單,我會永遠陪著你。

4樓:甫尋綠

傷心過度,注意休息幾天

5樓:維生素

還是心裡問題,沒想開,休息不好,你多理解,安慰她,

6樓:手機使用者

應該給你母親叫叫!你明白我的意思麼~

過度傷心流眼淚,晚上睡不著會得什麼病

7樓:匿名使用者

可能是肝氣不舒引起來的表現,肝氣不舒,情志不暢,鬱火擾心,睡覺時心神不安,就會造成晚上睡不著的表現,這種情況可以採取解鬱安神的措施進行調理,建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診,確定後對證用藥進行**。

女人傷心過度,流淚太多,而且一整晚都不睡覺會是什麼結果

8樓:q魚娘老師

你好。人還是年輕,不會有什麼事情的,只是傷了身體傷了心。並沒有其他的。一晚而已,如果連續幾晚就不得了。

傷心過度睡不著覺吃哪個藥

9樓:鳳瓊

想開點,我以前也是睡不著。現在好多了!順其自然

怎樣安慰一個突然崩潰的人?

10樓:晚七戀

如果一個人突然崩潰了,說明這個人內心的情緒,已經超出了承受範圍。我覺得這個時候言語安慰是沒有用的,誰崩潰了腦子還清醒,這個時候一般都不具有正常的辨識力,情緒自身已經控制不了了,也聽不懂你在旁邊講的大道理。

這個時候能做的就是,幫他減少承受量。讓他發洩,減輕這份情緒的在他那裡的負擔。

反而這個時候我覺得可以裝成不理解他,覺得他沒做好,覺得他思維有問題,本意就是讓他憤怒,讓他說出一切的委屈,讓他指責你的不理解。你是他發脾氣的物件,然後你通過這些原因找到他心情的源頭,你也是他的心情解鈴人。

還有一個比較普通的方法,就是抱一抱他,或者可以用其他的肢體語言,來表達你的安慰。靜靜的陪著他,讓他覺得你在身邊就好。

這是我提供的兩個方法,根據對方的性格挑選,不一定每一種方法都適合你身邊的人。

11樓:笑對對生活

首先你要安慰她,你要做好心裡充分的準備去說服一個突然崩潰的人,就像生活之中,因為要下雨了,而你沒有準備好傘,你一定會就像落湯雞一樣,面對一個突然崩潰的人,他一定是從高的地方摔到骶骨,骶就是一個特別優秀的人,他有一天突然變得沒有之前的輝煌,沒有之前的成就,他就會很崩潰,拿那句話說,高處不勝寒就是說人站在高處就容易感覺比較寒冷,所以面對這樣的人,他們一定是很驕傲很高的,覺得自己特別優秀,有那種優越感,這是人之常情,但是你要明白,他也是人,所以他會崩潰的,是在面臨他承受不了,他就會崩潰的,但是能夠真正的走向人生的另一個高峰,就要看他這樣面對這個低谷,了這樣的心態去面對這個事情,如果他能從這個事情中走出來,他一定會變得更好更,更厲害,但是如果他走不出來的話,我相信他一定就沒有之前那麼優秀,沒有之前那麼優越了,就像商人一樣,傷仲永是一個小時候比較優秀的孩子,但是後來又一驕傲,所以變成一個普通的孩子,甚至不如撲通的孩子,這就在於個人沒有,處理好自己的心態,以及自己的人生軌道,最後我希望你能把這個人安慰好,相信你有這個能力

12樓:清風說心理

不要試圖去安慰一個處於崩潰狀態中的人,因為任何安慰他(她)的話,都只能往他(她)的傷口上再灑一把鹽,讓人家再次陷入極度的痛苦之中。那麼,對於這樣的情況該怎麼辦呢?我認為可以這樣做:

一是默默地陪著他(她),不要說任何話,因為任何話都是多餘的。 二是離開他(她),讓他(她)一個人去處理自己的情緒;而你要待在他(她)的隔壁房間,或者離他(她)不遠的地方,要時刻關注他(她)的安全,關注他(她)的情緒,關注他(她)的身體狀態。

13樓:觀光紫雲散人

人生在世,不可能事事順心,不要常常覺得自己很不幸,其實世界上比我們痛苦的人還要多。

14樓:橙子與橙橙

如果他因為某些事,而難過痛苦想要**。你可以試著讓他講出來,讓他把心裡的不滿委屈怨恨都說出來,你在一旁聆聽,並且幫他整理思緒,告訴他這個問題還沒有很糟,還有辦法解決,並且和他一起找出解決的方法。

而有些人在他崩潰的時候,是聽不進任何安慰的話。這時候無論你說什麼,對他來說都是耳旁風。所以在他崩潰時,你可以選擇不說話默默地陪在他的身邊。

你的陪伴和遞過去的紙巾有可能就會讓他重新燃起希望,也有可能就會讓他重新的振作起來。或者,在崩潰的哭泣時,抱抱他。有時候簡單的一句話、一個眼神、一個舉動就能讓一個人走出困境,更勇敢地生活下去。

其實沒有一個人真的能夠完全感同身受另一個人的痛苦,所以在他痛苦時,他需要你,而你出現了這對他來說也許就是最大的安慰了。

15樓:散彈

告訴他(她)只有脆弱的人才會總想過去。。。

其實人生的路,能夠容許自己去選擇走的,有時候也不是太多。其實每天都是生日,人每天都在長大,今天的你已經不是昨天的你。

人,分幾種,知道自己要做些什麼,同時又去做的; 知道自己要做些什麼,但是不去 做的;以為知道自己在做什麼,但其實不知道的 ;根本不想知道自己在做什麼,過一天,算一天的 。。

做的事情,你可以有遺憾,但不可以有後悔 ! 當你覺得自己很苦的時候,請看看你周圍,看看這個世界別的人,一定會有人比你更苦,所以千萬別太難過。

想讓人開心,就要幫助他(她)忘記不開心.一個人不開心的時候,只要朋友在身邊,拼命地哄他(她),就算那不好笑的笑話,他(她)也會開心的,因為有你這個朋友在身邊.只要簡單的一句話:

有我在,什麼都會好的,我是上天派來的天使. 世界上我想應該沒有最好聽的鼓勵他(她)不高興的話吧!也許,一個人不高興,只要有人陪在身邊身邊,那應該就是對他(她)最好的安慰,至於說什麼話,我想那就是其次的吧,因為有的人在傷心的時候,你要是越安慰他(她)就越覺得傷心。

這時,沉默的陪伴是最好的安慰!

最好的辦法就是分散轉移他們的注意力,比如跟他們做一些有趣的活動,忘記過去。

16樓:吟雪

當一個人最喪的時候,平常的激勵效果往往會適得其反,為什麼你覺得激勵效果不好?

當一個人陷入困境或麻煩事裡,他最不願意聽見的,就是激勵。

想象一下,假如你腿扭傷了,疼的要死,別人過來給你說,快振作起來運動,你會不會憤怒得想抽他,或者情緒更加低落?假如你很胖,別人過來說,快去**,你也會不高興吧。

你男朋友遇見的麻煩,是客觀存在的,不是你激勵激勵就管用的,他如果諮詢你解決方法,你可以談談你的看法,如果沒有問你,你就不要多說來顯擺自己很陽光,傷口不在你身上不疼,你自然笑得出來。你父親的問題,是他自己造成的,但是,你這樣做等於從本質上否定你父親,對於一些極度謙卑的人,可能會唯唯諾諾,但是稍微有一點脾氣的人,都會因為你對他的指責不滿,所以他會說,越這樣越不出去,潛臺詞就是,求求你,別罵我了

每個人都是有一種共同心裡,就是在別人最喪氣,煩悶時,傳播所謂的「正能量」,安慰所謂的正向激勵,這樣子你不可能讓對方高興起來,只會加劇他的痛苦,使他憤怒,絕望,甚至討厭排斥你。

當看到別人最喪氣的時候,我們應該做的是如何去傾聽,總之認真聽他說就好了,他說完後,再想好自己該說什麼,話語精簡且適度停頓,沒有什麼想說的就用眼神交流,男的拍拍肩膀,女的給個擁抱,當朋友不去當哲學家不做英雄,可以給予適當的同情。

17樓:那年風雪天

這個得分情況而論。

你這沒頭沒腦的一問,

嘿,真tm的答不上來。

1如果這貨,崩潰了,具有攻擊性,

別說安慰他,你先想辦法保護自己吧。

2如果,不會對人構成威脅,

只是自己尋死要活,

那你還可以安慰下。

前提,你還得知道事情的前因後果。

3就算你安慰了,他也未必聽的進去。

4所以,一般人碰到這種情況,

要麼不管,要麼說幾句不痛不癢的話。

總之,已無法挽救。心已經死了,人其實已不是人了。

18樓:青紅造了白丶

對於突然崩潰的人說明他走進一個死衚衕,最初讓其一個人冷靜冷靜,做做其他事情,玩玩遊戲聽聽歌等放鬆自我。千萬不要在他剛崩潰時就去安慰他,得緩緩圖之。

心累了怎麼辦?

19樓:表汀蘭呼橋

放下悲傷,放下煩惱,放下執著。少斤斤計較,能體諒別人。多為對方找想我們有意志力,不改變自己,而去要求別人。

有雙眼睛,不回顧自身,而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。

完全掌握自我的行為,不會因為他人影響自己內心的堅定因為一般人做不了自己的主人,控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。

這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。

達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多,而是因為他計較的少.

掌握自己的心,不讓他,亂來,就是掌握自己的行為,也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切

把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣,我若氣死誰如意。

氣出病來無人替。明白所有東西都是條件,因緣聚合產生的現象,他不是固定不變的,是因緣所生的,總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦,金剛經說,一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。

就不會執著不放念念痛苦。

20樓:賀湞霽

看看聊聊,向陽花木易逢春,心累了?明天就會好的

21樓:獨淑英來妍

最累莫過於心累。當今社會工作的快節奏,壓力,競爭,困擾,不平,鬱悶,怨恨......會讓本應享受快樂生活的年輕人過早的網纏進去,就會覺得很累很累。

這種累會遠遠超過農民工的體累,因為它不是一覺過去就能恢復的。

只有調整自己,盡力的擺脫它,解脫自己,才是唯一的出路。靜心,設法給自己建立一塊靜心的空間,一個人沒有自己靜心的空間怎麼能不累呢?最好的辦法是:

下了班就不要再去想工作上的事情,因為下班後的時間是屬於你的,不能讓它再隨意的去佔領。充實自己,增加自己的愛好;放鬆自己,去幹去做去看自己喜歡的事情,享受你本應享受的愉快生活。當你已感到自己快樂起來了,你就成功了,你也就不會感到整日的那麼累了。

22樓:仇德文剛裳

其實,感覺累了,身心疲憊了,是因為你的內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的鬆一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉目養神,一幕靜思,修心養性,釋放心情,調整心態,擺脫煩惱,減輕一些內心的壓力,放下所承受的負擔,改變一種簡單的生活方式,讓自己有著放鬆心情的空間,尋求一些快樂,這樣會覺得好過一些,何苦為難自己呢,不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉,以及全身累累的傷痕。許多美好的東西,往往在心靈經歷滄桑之後才成為永恆。生活可以洗滌一個人的靈魂,時間可以覆蓋一切痕跡,一個人可以停止思考的生活,對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。

如果傷了,就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷,回到大自然裡去療養心靈的創傷,等待傷口的癒合。

累了、請將心靠岸;

錯了、請不要後悔;

苦了、才懂得滿足;

傷了、才明白堅強;

醉了、才知道難忘;

笑了、才體會幸福;

悶了、找朋友聊聊。

朋友心情不好應該怎麼安慰呢,朋友心情不好要怎麼安慰啊?

總的原則就是運用共情的技術,所謂共情就是換位思考,站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是 評價 問句 2供傾訴的機會。傾訴本身就是一種療愈,可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。安慰不能bai 自娛自樂 而du是要 設身處地 zhi.想要安慰一個人,你必dao須有回同理心,能夠答將...

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