1樓：姜喬的怪怪
你可以嘗試食療 採用吃一些粗纖維豐富的膳食纖維 如芹菜 有利於通便 另外 如果實在便不出來 可以口服 開塞露
明白了嗎 平時還要多喝水 少吃肉 差不多就好了
求教：想練氣功 ，不知道如何下手。請高人指點
2樓：匿名使用者
買本氣功方面
的書bai籍啊。給你du介紹幾本我zhi以前練過和看到過的書。dao《梁山功夫》版我高中的時權候練習裡面的子午鐵內衫，感覺不錯。
還有《少林拳全書》，《太極拳全書》這些書裡面都有介紹氣功的。最好找個人指導下，那玩意自己練真容易出問題。
3樓：塒鞝々少爺
去武校學習，有專業老師教你。別自己練，練不好走火入魔了
4樓：熾天漢啟
沒有師傅最好不要亂來，不然後果自負。
5樓：匿名使用者
心裡說 我死不了死不了 然後撞牆 ，你會發現你能穿牆啦（靈魂過去了）
6樓：匿名使用者
先練扎馬步，樁子好了再好往下練!
剛加了一個女生，該怎麼聊天
7樓：快速戀愛學堂
大家別看著網路上的土味情話很有趣，等你真用到女生身上的時候你就知道效果很糟糕。
8樓：淺花灬迷人
我認為剛開始正常聊天，每天早晨問候一下，你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。我覺得她對你有意思，正常聊天，每天早晨問候一下，你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。我覺得她對你有意思，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。
不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣向她表白，看她有什麼反映再做決定，祝你成功!
9樓：匿名使用者
正常聊天，每天早晨問候一下，你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。我覺得她對你有意思，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧正常聊天，每天早晨問候一下，你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。
我覺得她對你有意思，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧正常聊天，每天早晨問候一下，你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。我覺得她對你有意思，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。
不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧
10樓：糊糊嗤嗤噗噗
，正常聊天每天早晨問候一下，聊你們倆的共同話題。你倆是在遊戲時認識的，你可以和她聊遊戲的內容，然後通過接觸慢慢試探她然後在表白。我覺得她對你有意思，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。
不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧
11樓：有緣相會史
剛開始，不要太著急，正常聊天就好，每天早晨問候一下，晚上也說句晚安，時間久了，大家也都熟悉了，你可以向她提一些問題，瞭解一下她，慢慢的等你們相互瞭解了，然後通過接觸，慢慢試探她然後在表白，我覺得她對你是有意思的，不然怎麼會在你生病時給你買藥買水果。不管怎麼樣，希望你鼓起勇氣大膽說出內心想法吧！
12樓：匿名使用者
首先，我認為那個女生對你有好感，不然，也不會給你買藥買水果。其次，你要問你自己你喜歡她什麼？你是想和她認真地談，還是其他的？
最後，你要對她多瞭解一點，如果真的瞭解她了，並確定她就是你要找那種型別的女孩，你再表白，豈不是更好嗎？ 還有，你接下來，多和她聊天，多瞭解她。
13樓：l一介俗人
1首先了解女孩的
性格想要讓女孩子不反感你並記住你，就一定要了解女孩子的性格，你首先要明白這個女孩到底是個什麼型別。反之，你不瞭解她的性格，遇到安靜的女孩子你卻喋喋不休，遇到開朗的女孩你卻展現你的憂鬱天分，我想，沒有幾個女孩子會記住你。
如何和女孩子聊天
2判斷女孩的喜好
當你稍微瞭解了一個女孩子是什麼型別後，你就要進一步的瞭解這個女孩的喜好。你要悄無聲息的「套」出這一切，不可急躁，並且在下次聊天的時候，就可以利用女孩子的喜好選擇話題了。
如何和女孩子聊天
3走進她的內心
想要和女孩子聊天被女孩子喜歡，那麼就要走進她的心，聆聽她心的呼喚。男孩們，你要記住，不管是什麼性格的女孩子，沒有誰會喜歡一個不懂的自己內心的男孩子。
如何和女孩子聊天
4避免一問一答聊天模式
這是讓很多女孩子反感的聊天模式，男生丟擲一個話題，女孩子回答了，結果男孩子用「哦」結尾，這樣一來女孩子肯定不願意和你繼續聊下去了。所以說不用費力找話題，只要有一個話題，無限制的聊下去才叫本事呢。
如何和女孩子聊天
5語氣一定要溫柔
和女孩子聊天時語氣一定要溫柔，用你的溫柔，化解女孩心裡的懦弱，用你的溫柔話語，敲開女孩子的心門吧！不管遇到什麼樣的女孩子，男生恰當的溫柔都很管用哦！
如何和女孩子聊天
6主動化身「大哥哥」
就算女孩子年齡比你大，在你面前依舊想扮演一個小妹妹，嬌滴滴的被大哥哥寵愛著，即使表面很漢子的女孩子也是如此，所以說要主動化身大哥哥，這樣和女孩子聊天，女孩子會很開心的。
14樓：你們都是好孩孒
第一句話：晚上好，很榮幸認識你。（留下比較有涵養的印象）
第二句話：在幹嘛呢？（彼此不瞭解，如果她心情好會回答，心情不好強求沒用，直接放棄或下次）
第三句話：哦，原來你在家裡啊，沒有出去玩嘛……（探祕，同時講一些和她相關的話引起興趣）
第四句話：從你談話中我知道你是一個特別懂事善良的女孩，我很想知道你這麼優秀的女孩是什麼樣子……（確認是否恐龍）
第五句話：哦對了，下次有空我帶你去爬山，這邊的…………省得一個人無聊啊（要到**成功率大大增加，接下來就看你的啦。
15樓：壹哥
你感冒的時候，她給我買水果送藥，很明顯那個女生對你也有意思，你應該主動表白。男子漢大丈夫你這樣束手束腳的，很可能錯過美好的姻緣。如果你覺得現在表白有點早，她不是愛吃，你就隔三差五地請她吃東西，也可以買零食給她。
在交往當中，進一步瞭解她的興趣愛好，以後共同話題就多了。過段時間再表白就水到渠成了。
16樓：心情蜜語
大部分男生經常遇到的交友問題，就是學不會和異性聊天，不知道該怎麼去聊，不知道怎麼去找聊天話題，只去找女生問一些無趣的問題，等異性被問煩躁了，就讓你去見紅色感嘆號了。
剛去跟一個不熟悉的異性聊天，的確要發問去找話題，可是也不能一直這樣，不停去索取她們價值。可能你還沒有明確的示好，但是你行為已經證明你開始追求她。包括有些人只要碰上喜歡的就天天找人家聊天，這些行為本身已經表明了你是在拼命追求她們，那如何說話才能吸引異性呢？
其實根本也不難，就是一步步引導她們，通過展示自身價值，設定一些懸念，使女生對我們感興趣，讓不熟悉的異性對我們感覺到好奇，這才是正確吸引她們的辦法。
總害怕考不好怎麼辦？
17樓：中庸
根據我自己的經驗，建議做以下幾個動作，就會緩減壓力。
一、緩減壓力。當這種緊張感來臨的時候，首先要放鬆心情，深呼一口氣，能呼多久就持續多久，然後猛吸一口氣，吸的時間越長越好。這個動作做兩次可基本緩減暫時的壓力。
二、試圖改變思維。當大腦慢慢緩和一下，就要從思維上找突破口。啥叫突破口？
就是找條路，給自己想光明的路，想想看好後自己將獲得什麼樣的快意。其次，找考不好給自己找個小小的藉口，想一想即使考不好也沒什麼大不了，考完我的壓力就沒了，我要幹一些我想幹的事，比如美美的睡一覺，比如去郊遊，比如痛快地打一場遊戲。以自己最喜歡乾的事情來引導心情走出困境。
三、試圖轉移話題。刻意去找一個話題，引導你做別的事情，所以就會把剛才的焦慮感沖銷。
四、多與他人交流你的想法，讓別人給你做一些指點，也許別人的話語就能點醒你，即刻會想的開了。原來考試沒有百分百的確定性，考不好多給自己找臺階下，這樣就ok了！
這時候心情就會緩和後，要多給自己找個後路，不要往一條線上擠，路窄人多，你想不堵才怪，那麼當你把擁堵解決了，就要想想怎麼避免以後再次擁堵。多想想這種緊張的不好支出，平時多參加大型活動，多克服困難，慢慢人就開始開朗樂觀了遇事不緊張不害怕了。
希望能幫助到你。
18樓：匿名使用者
不必焦慮，這種情況只是暫時的，要給自己積極的心理暗示。
我覺得學習比的首先是心態 ，其次才是方法和能力。不要有畏難心理，也不要害怕考試失利，如果它能讓你從中吸取經驗和教訓，以後不再犯，這何嘗不是比一個高分更寶貴的財富呢？保持平常心，把考試當作檢驗學習成果的試煉，別把它看得太重就好了。
我也曾有過對大考的畏懼，如今作為一個邁出校門的社會人，經歷過無數次成績不如意的痛苦和迷茫，終於明白了自己何以那麼害怕考試：準備不充分，平時積澱不夠；對自己沒有充足的信心；人對未知事物本能的恐懼。想清楚以後，覺得考試似乎也沒有那麼可怕了，或許自己也只是害怕知道那個糟糕的結果本身，或者通過考試暴露出來的問題，知識的欠缺，心理素質不過關等等。
說到底，人最大的敵人還是自己。應試教育下，應考學生的心理壓力過大，乃至思想包袱太重，我們要做的是給自己減負，甩掉這些無用的負累，輕裝上陣，最重要的是不能因噎廢食，不能因為短時間內沒達到自己預期的成果而放棄。學習是一個投入長，回報慢的過程，切忌浮躁和急於求成。
把那些功利化的想法拋開，考試時全身心地做題，不混入雜念才是你該做的。
19樓：匿名使用者
考不好的主要原因是你覺得自己很努力。隨著年級的增長，考試的難度係數也會**，同學們也都拼命補習想拿高分。在你打遊戲，玩手機的時候，不知道有多少人在暗自努力。
一些人白天像沒事人一樣打遊戲，但晚上總是加班加點的把每天該複習，該預習的事情做完才睡覺。同時害怕考不好只能說明你沒有複習到位。如果說考你最最擅長的科目，你肯定就不會有這樣的擔心。
當你題做多了，經驗多了，考試就如同吃飯一樣簡單，但前提是你得養成一個長期的良好習慣。其次也有可能是你的努力沒有用到地方上。你不妨可以揣摸出題老師的意圖，他會考什麼題去難倒同學們。
同樣及時複習也是很關鍵的。不要以為老師講的知識都聽懂了就可以不復習了。把自己當成一個金魚，不斷的重複訓練，從而達到一看到題就有思路的程度。
學習這條路是辛苦的，不要妄想說學習有捷徑可走，考試前一天突擊就行。越努力便越幸運。祝你下次考試能考取理想成績。
20樓：匿名使用者
說起總害怕考試考不好，雖然我現在的寶寶都讀六年級了，我家寶寶成績也非常不好，我經常也給我家寶寶說，其實人生不僅會面臨考試這些壓力，我經常給寶寶說:「你只要盡力做好每小一題，認真完成每一大題，人生不僅需要的是分數，更要一個態度」有了這種態度，以後得人生才會走的更踏實，走的更遠，同學放開自己，本來你們現在學習的壓力就大，不要有太多的心裡包袱。把每一次考試就當做是你平常打遊戲闖關一樣，放輕鬆，對「考試」說一聲，「」你在我人生裡算不了什麼」。
加油吧，這位初中的小朋友，多讀點書吧，你的人生以後將飛的更高，更遠！
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根據現在的疫情前奏，情景和控制情況，青島最快多久能去？我的回答是根據現嚴重性和控制的情況，青島最快也得需要兩個月才能去 感覺現在的一切嚴重，想要控制情況請多，最快大約也得一個月左右。目前青島的本土病歷為零，疫情基本控制，還需要半個月的觀察期才能放松管制 建議是一個月後再去青島為佳。我那邊的話現在爆發...
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無論做什麼事情都不會考慮事後的嚴重性，怎樣才能夠改正這樣的心態
給自己制定一個懲罰，如果做錯了事情，就懲罰自己一次。記住了被罰的滋味，你才能學會思考。只有經歷過才會知道，所以做任何事情之前一定要想清楚後果。做事三思而後行，每一個決定之前，都好好問問自己，這樣做值不值得？還是太年輕了，這個沒法改，慢慢接受社會的毒打就能學會三思而後行了。改變心境，多做一些讓自己靜下...