1樓：匿名使用者
莫文丹的可以，峨眉十二莊也是非常不錯。
2樓：善問
沒有最高，找到最適合自己的就行。
莫文丹編寫的《氣功祕旨》真實嗎可靠嗎？能按照上面講的去練嗎？
3樓：王清談
莫文丹寫的書相對比較可靠，可以照著上面的練，但這種傳統武術中的氣功，都需要長期的積累練習才有效果，絕大多數人還是堅持不下來的。
4樓：神彩刀
可以的，當然，每個人的效果是不盡相同的。
5樓：
很好很全面，不求大成，健身強體足也！！！
莫文丹書上講的氣功是真的假的？有許多同志來信說照上練很有效果，有的練成了，說明他講的是真的？
6樓：匿名使用者
莫文丹的書上教的是八寶門的硬氣功，是真功夫，就是缺少內養，所以練習建議注意營養
7樓：用回憶銘記丶
書上的就不知道勒，據我所知有軟氣功，硬氣功。
8樓：a武痴
莫文丹著的還行，可以練的，假也不是假，只是不夠詳細，但是你仔細練不會出錯的
9樓：智慧三寶
真的啊，我就練過，不騙你啊
10樓：匿名使用者
是真的，莫文丹本人也很有功夫
11樓：誰把匿名用完了
氣功是有的，但是隔空取物就有點吹了
有人說不能按照莫文丹書上講的去練氣功，那就是說他書上講的是假的了？那這些書還有什麼用呢？
12樓：智慧三寶
我敢肯定的告訴你：莫文丹氣功是真的，我在十三歲時就練過。也就是讀初中時就練。
當時書是我的舅舅給我的，照著書上的練，真的練到印堂發亮，可惜後來轉學到城裡讀書，環境嘈雜就沒有練了，那本書也不知弄到**去了，非常遺憾。現在年輕人猝死的很多，前天一個38歲的小學老師猝死了，有時我想起身體問題，所以想到氣功······，願意與你討論氣功及養生問題。我是個中學教師。
13樓：a武痴
不是假的，只是有些地方不夠詳細，準確，還是能練的，只要自己注意點，不會出錯的。
14樓：房雨雙
所謂氣功，萬變不離其中，就是主動。人無論站坐躺多數時候身體是被動的。氣功就是讓這種被動的狀態變成主動。
例如站著你甩甩手，總比不甩手的好吧。甩手這個動作就是主動了。
又例如你每天能爬一次山就比做什麼氣功都好，氣功再怎麼主動，也沒爬山主動力執行的力度大。
所以說真假的人也是蒙人的，難道踢腿的能說甩手的是錯的嗎？
15樓：虎侯成少
你好，我有一本莫文丹 2023年出版的《八寶門硬氣功闡祕》上面寫的很詳細的，都是門派密不外傳的訣竅，很多人都試過了，確實有效。這本專著也是國內最早的硬氣功專著。
16樓：
錯，莫文丹老師寫的書，八寶硬氣功寫得太實在了，我二十年前都練氣功了，開始得到的效果與他書上所講的太精準了。寫得太精通了。八寶硬氣功單密的書應該是是莫文丹寫的。
二十多年過去了，有點記不住了
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