1樓：匿名使用者
這只能在工作中注意調節，用1小時就起來望望遠處，10分鐘後再繼續工作，別無良策。
當然去買一些緩解眼睛疲勞的眼藥水可以起到更好的保護作用。
近視鏡也有帶防輻射貼膜的，可以試著換一副。
2樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
3樓：
吃些補肝明目的食品（胡蘿蔔、枸杞、肝臟），準備一瓶舒潔之類的滴眼液，上班時吃一些花茶或者綠茶，在電腦旁買兩盆蘆薈和仙人球~~
另外時間長了不僅是眼睛，還有頸椎、手腕關節、腰椎都需要注意和保養。
4樓：丹奇思
需要佩戴防輻射，抗疲勞眼鏡，減緩症狀。
5樓：y貝貝
最好的方法就是換臺顯示器，這樣下去對你的眼睛是極大的傷害，眼睛盯就會有痠痛的感覺，去藥店看看有沒有適合的眼藥水，緩解下疲勞，空餘時間眼睛多看看綠色的植物，眼睛會舒服點。
6樓：匿名使用者
配副抗疲勞眼鏡 add+0.75的 就可以了
7樓：楊帆
把電腦跳的頻率調到60
大量使用電腦後怎樣使眼睛不會疲勞
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作 電腦工作或者照明不足以及患有近視 遠視 老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是 視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀 頭昏痛，嚴懲時可出現噁心 嘔吐等。現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，...
我近視700度，最近看一會電腦眼睛就很疲勞怎麼辦
用閃亮，很好用的。科學家們都說是生活習慣影響了近視。高度近視的單一控制途徑就是戴合適度數的眼鏡了，並且要做好護理 不是電視的問題，可能是有結膜炎 用眼不夠衛生，去看看就好。我近視700度，每天看一會書或者電腦眼睛就會幹澀 疲勞 怎麼辦？首先，近視跟你說那些沒有直接關係，不要亂聯絡增加心理負擔。其次要...
一整天坐在電腦面前，怎樣減少眼睛疲勞
通九竅1 我先從電腦方面來解答你的問題，在平時生活中，我發現有許多人在使用電腦時都沒有設定電腦顯示器的重新整理頻率，在自己使用電腦時發現，如果顯示器的重新整理頻率在60hz時，一個小時後就感覺到眼睛很累，如果在75hz以上，幾個小時後都感覺不到累 因為頻率在60hz時，我們的眼睛會感覺得到螢幕在閃爍...