1樓：匿名使用者
兄弟，既然有必要上白度上求助，那麼一定有你的難處，首先我理解你。
速成的辦法其實是有的，正如上面的朋友所說，並不是靠毅力，而是精神力。說俗了，就是打架的最高境界是「不打」，也就是靠你的魄力和氣質嚇倒敵人（你可以靠照鏡子或讓朋友幫你）。
如果必須要打，那麼我只能告訴你一些基本的辦法了，成與不成就要看你所下的功夫如何了。
第一，你可以用你最快的速度跑400米，然後休息5分到10分左右，然後在跑400米以上（哪怕是5米）然後在休息，然後在跑405米以上。結束（這樣的訓練主要是針對你的爆發力，況且你的時間少，可以早晨進行。這是早上的，你在傍晚一定要用最快的速度做仰臥起坐，也是一樣，先做50個，休息，再做52~53個，再休息，在做53~55個，結束
第二，每天照牆上打擊30拳左右。你可以第一天15拳，第二天17拳依次增加，只要你能在一個月後照牆打40拳以下不會過於疼痛即可。開始不要太過用力，否則你的拳頭在第二天會因腫痛無法繼續。
第三，其實是需要練習你的抗擊打能力，但是一個月絕對不夠，但是你可以練習你的眼睛和速度，把他當成一個機器人，切記：打架時候絕對不要害怕，尤其是你的眼睛，你可以躲避攻擊，但是你不可以害怕攻擊！這點很重要！
你可以多吃一些羊肝，有助與你的眼睛。（練習你的眼睛的能力也一定要搭配你的反映速度，當然，反映速度會被你的膽量所影響。能快速計算出對手的下一步攻擊而進行躲避或者防禦，這非常重要！
）第四，心理準備能力，有許多的人在打架方面都有一些自戀症，也就是能在打架以前或者以後發揮自己的膽量，而正在打架的時候卻不起什麼作用，最有效的辦法就是心理調整即反過來，在打架以前或以後不要認為自己能打，要冷靜的練習，而在打架的時候一定要把自己變成「魔鬼」心理時刻要想著：要麼不打，打就打死你！要麼你死要麼我活！
有些歇後語是說「殺人不過頭點地」其實這些話就在仰制人在打架時候應該有的動力，這是不對的，人死，不管你死還是他亡，都上不了天堂，哪怕你是世界上最仁慈的人。也就是不管在打架的時候發生什麼，哪怕他的胳膊或者腿掉了，你也要繼續。（當然，身邊最好有個人，否則會出人命。
）第五，打架沒有規則而言。我不是讓你帶菜刀去砍！你可以儘量應用你身邊的道具而進行「致命攻擊」，如果對方用擒拿的辦法，你也可以猛掰他的手指讓他鬆手後在攻擊他的頭部。
你也可以用你的頭部來撞擊你對手的鼻子或嘴（有機會的話），當他因為撞擊而悟住鼻子或者嘴的同時一般的人會停下來，但是你千萬不要，否則等他爆發後幾秒就能把你擊敗，那樣你的努力就白費了，但是這個時候你可以猛擊他的肋骨或者胸口，使他喪失攻擊的爆發能力。
如果他不小心倒地了，那麼一定不要讓他起來，一般的電影裡的表現都是踢他的腹部或者胸口，感覺有效，然則無用。其實最有效的方法是猛踢其頭部，最後是太陽穴或者臉部。
我給你的第一條可能你會有所不適應，開始時候肌肉會疼痛，但是一定要堅持，1星期後你就會適應，一個月你如果按照的的辦法去做，我認為你打架的能力會有所提升，如果你要是會練習自己的抗擊打能力，比如讓拳擊教練幫你練習也就是他帶拳擊手套往你臉上打。
其實說了這麼多，我認為最重要的就是我前面所說的打架的最高境界是「不打」，也就是靠你的魄力和氣質嚇倒敵人，那樣會省下很多的麻煩。
還有就是要記得做人不要太憨厚了，我想你們一定是去單條，不讓叫人，但是他不一定遵守約定，你可以叫上幾個壯漢或者僱上幾百個「朋友」去壓鎮，也就是讓他看著的情況下叫你的「朋友」在外面等，讓他們都帶上傢伙，當然沒有必要讓他們動手，但是你可以在打之前嚇倒敵人，最好能不打，還能讓他怕你！否則我就害了你們的其中一個了。畢竟我是過來人，既然打了，就放心去打，任何事情都是一樣，既然去做，就要放心去做！
怎麼能使自己的搏擊速度提高到最快 ！！！
2樓：匿名使用者
速成的辦法其實是有的，正如上面的朋友所說，並不是靠毅力，而是精神力。說俗了，就是打架的最高境界是「不打」，也就是靠你的魄力和氣質嚇倒敵人（你可以靠照鏡子或讓朋友幫你）。
如果必須要打，那麼我只能告訴你一些基本的辦法了，成與不成就要看你所下的功夫如何了。
第一，你可以用你最快的速度跑400米，然後休息5分到10分左右，然後在跑400米以上（哪怕是5米）然後在休息，然後在跑405米以上。結束（這樣的訓練主要是針對你的爆發力，況且你的時間少，可以早晨進行。這是早上的，你在傍晚一定要用最快的速度做仰臥起坐，也是一樣，先做50個，休息，再做52~53個，再休息，在做53~55個，結束
第二，每天照牆上打擊30拳左右。你可以第一天15拳，第二天17拳依次增加，只要你能在一個月後照牆打40拳以下不會過於疼痛即可。開始不要太過用力，否則你的拳頭在第二天會因腫痛無法繼續。
第三，其實是需要練習你的抗擊打能力，但是一個月絕對不夠，但是你可以練習你的眼睛和速度，把他當成一個機器人，切記：打架時候絕對不要害怕，尤其是你的眼睛，你可以躲避攻擊，但是你不可以害怕攻擊！這點很重要！
你可以多吃一些羊肝，有助與你的眼睛。（練習你的眼睛的能力也一定要搭配你的反映速度，當然，反映速度會被你的膽量所影響。能快速計算出對手的下一步攻擊而進行躲避或者防禦，這非常重要！
）第四，心理準備能力，有許多的人在打架方面都有一些自戀症，也就是能在打架以前或者以後發揮自己的膽量，而正在打架的時候卻不起什麼作用，最有效的辦法就是心理調整即反過來，在打架以前或以後不要認為自己能打，要冷靜的練習，而在打架的時候一定要把自己變成「魔鬼」心理時刻要想著：要麼不打，打就打死你！要麼你死要麼我活！
有些歇後語是說「殺人不過頭點地」其實這些話就在仰制人在打架時候應該有的動力，這是不對的，人死，不管你死還是他亡，都上不了天堂，哪怕你是世界上最仁慈的人。也就是不管在打架的時候發生什麼，哪怕他的胳膊或者腿掉了，你也要繼續。（當然，身邊最好有個人，否則會出人命。
）第五，打架沒有規則而言。我不是讓你帶菜刀去砍！你可以儘量應用你身邊的道具而進行「致命攻擊」，如果對方用擒拿的辦法，你也可以猛掰他的手指讓他鬆手後在攻擊他的頭部。
你也可以用你的頭部來撞擊你對手的鼻子或嘴（有機會的話），當他因為撞擊而悟住鼻子或者嘴的同時一般的人會停下來，但是你千萬不要，否則等他爆發後幾秒就能把你擊敗，那樣你的努力就白費了，但是這個時候你可以猛擊他的肋骨或者胸口，使他喪失攻擊的爆發能力。
如果他不小心倒地了，那麼一定不要讓他起來，一般的電影裡的表現都是踢他的腹部或者胸口，感覺有效，然則無用。其實最有效的方法是猛踢其頭部，最後是太陽穴或者臉部。
我給你的第一條可能你會有所不適應，開始時候肌肉會疼痛，但是一定要堅持，1星期後你就會適應，一個月你如果按照的的辦法去做，我認為你打架的能力會有所提升，如果你要是會練習自己的抗擊打能力，比如讓拳擊教練幫你練習也就是他帶拳擊手套往你臉上打。
其實說了這麼多，我認為最重要的就是我前面所說的打架的最高境界是「不打」，也就是靠你的魄力和氣質嚇倒敵人，那樣會省下很多的麻煩。
還有就是要記得做人不要太憨厚了，我想你們一定是去單條，不讓叫人，但是他不一定遵守約定，你可以叫上幾個壯漢或者僱上幾百個「朋友」去壓鎮，也就是讓他看著的情況下叫你的「朋友」在外面等，讓他們都帶上傢伙，當然沒有必要讓他們動手，但是你可以在打之前嚇倒敵人，最好能不打，還能讓他怕你！否則我就害了你們的其中一個了。畢竟我是過來人，既然打了，就放心去打，任何事情都是一樣，既然去做，就要放心去做！
參考資料：我的經歷
怎麼才能提高自己的勇氣?
3樓：匿名使用者
需要自信.
想想自己的優點,自己突出的事蹟.
如果沒有
你該下工夫了,就算抓住一項,也就行了.
學習,工作上,不要求你是全能,但是,你要有一方面的成績是耀眼的,給自己提氣啊.
發現自己的優點,自己的能力,咱腰板才能挺得直啊!
只需要勇氣是不足的
你還要多看看書,看看國內外電影,豐富自己的語言.
讓自己的談吐大方,幽默動人...
到時候,你對女孩子的話就如:長江之水,滔滔不絕,連綿不斷.
4樓：亓官燕子懷杉
勇氣不是放在嘴上說的。
首先，你要相信你是有勇氣的，（如果連這一點你都懷疑，那麼就試試深呼吸，然後對著鏡子點頭微笑）
其次，勇氣是用來戰勝自己的。回想自己的失誤，回想每一個細節，一點一點分析為什麼我會走錯路，能夠否定自己的人才是最有勇氣的！當然，搞清楚為什麼後，也別再範同樣的錯誤哦。
再次，就像樓上的說得，人的自信是建立在智慧、學識、能力之上的。雖然，這並不是要你去證明些什麼，當你真正的擁有這些的時候，你會發現，你根本不需要「勇氣，」謝謝！採納。
5樓：費冬邰秋柳
既然你知道世上沒鬼，那你還害怕什麼？晚上睡覺時開個小夜燈，也許你會睡得很好的。
6樓：青杏赫玲瓏
我能冒昧的問一下你多大了嗎
7樓：仁斯實嘉澤
那很正常，就是膽子小了點，等你幾時不怕死了，你就不會害怕一個人了
8樓：匿名使用者
連這個你都表現不出來
那你有什麼資格去愛一個女孩
每一個女孩都是公主
但是公主並不要求
得到王子
哪怕你是一隻青蛙
只要你敢於表現你的情感
他會看見你的
9樓：匿名使用者
建議你多和朋友交流
學習一下那些會耍貧嘴的人
或者去和有經驗的比你年齡大一點的人交流一下這樣或許對你有幫助
然後就可以把自己所獲得的經驗再來試用到朋友身邊總結經驗學會運用交流的技巧
你自己就會有勇氣了哦！！
10樓：
多練習第一步：你可以先找一些女孩（隨便誰的）**，對著**，和她說話，這樣經過一段練習時間後，你的不好意思會減輕一些！
第二步：你可以試著和你熟悉的女生用**聊天！
第三步：你也可以練習在眾人面前講話，講話時目光多投到女生的身上，試著去看她們的眼睛！
第四步：試著單獨和女生接觸討論。例如：借東西（這是很簡單的交流方式，也很簡單）或主動幫助她人！
平時多給自己一些信心，相信自己可以的！有空也可以看看演講與口才等方面的雜誌、書籍！
我相信你會成功的！
11樓：經貿一帥
先在熟悉的女生面前練習 然後就．．．．．．
怎樣提高高考文綜的分數，文綜怎麼提高分數？
高考文綜各科答題技巧 總則重點 最主要要關心時政,文科的內容都是死的,但是題必須要出活,所以肯定是要依靠時政的東西.注意關心當年的主要大事的發生地 氣候,產物,歷史,人文,等 所有問題必須要聯絡材料,不要直接寫,就算答案全踩點也不一定能得全分.儘量保證字型工整和卷面整潔.地理做選擇題善用排除法 1....
提高自己的價值有膽量有勇氣感恩有責任心的句子
1 想常人之不敢想，做常人之不敢做。2 不拼，怎麼知道不行。3 有沒有勇氣走出第一步，往往是人生的分水嶺。4 人的成功是被冒險逼出來的。5 不冒險就是最大的冒險，我們堅決不做老實人。6 害怕失敗，就等於拒絕成功。7 要想知道梨子的味道，就要親口嘗一嘗。作家楊大俠指出，膽量決定事成 感恩心，責任心，上...
SAT的閱讀怎麼提高分數呀
在做閱讀題時，首先應該把文章通讀一遍，但這種通讀並不是漫無目的的瀏覽，而是要篩選著讀。在這一遍裡，要注意發掘 總結作者的核心思想是什麼，文章的結構是怎樣的，每個部分是什麼意思。該詳讀的地方 首段，末段，每段開頭和結尾，轉折句，結論句。在這些地方可以用筆畫出來或者在旁邊做標記，這樣利於答題。可以略讀的...