和平分手,但很是傷心要怎麼控制住自己不哭

2022-11-24 13:15:43 字數 794 閱讀 8062

1樓:小李講情感

而且在我看來,即便是和平分手,大家心裡也會有很多的無奈,並不是說和平分手就是兩個人都不愛對方了,恰恰很多時候是因為兩個人太愛對方了,才覺得以後是沒有未來的,與其這樣在對方身上浪費時間,還不如早一些分手,這樣給兩個人帶來的傷害都會少一些。

其實在決定分手的時候就應該已經做好了分手的準備,況且在我看來離開任何一個人地球照樣轉,他並不是你的全世界,所以沒有必要因為他去讓自己一直傷心難過。趁著分手當天讓自己好好的去發洩一下情緒,之後就把這件事情拋到腦後,恢復自己正常的生活,慢慢的隨著時間的流逝,相信你會將這段感情淡忘的,給自己一點時間去調節。

2樓:霄瑤

做一些事情來讓自己轉移注意力。比如,聽平時比較喜歡聽的歌,看比較喜歡看的電影,這樣才能既然傷心也能控制住,讓自己不哭。

3樓:yy史

這時候儘量想一想對方的缺點,最好儘量把缺點最大化,這樣的話就不會存在著一絲的好感,這就能很大程度的控制住自己傷心的情感,並且不再哭泣。

4樓:蠟筆小小新

如果有愛很難不哭,但是既然決定分手,就要告訴自己以後會找到更合適的人,會幸福的,分手只是不合適。

5樓:生活江南老師

你需要深呼吸,或者去健身房釋放一下自己內心的壓力,也可以向閨蜜訴說一下。

6樓:日月星光天

可以宣洩一下自己的情緒會好很多,可以約朋友一起去唱歌,跳舞,打遊戲,看電影,或者一起去旅遊放鬆心情。

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