1樓：
短時間內然後讓自己變的自信的方式有很多。如心理暗示，實踐，外物輔助這些。聽過這些東西，你可以短時間的提升自己的自信。而且效果十分顯著。
首先是第一種。心理暗示。在要做一件事的時候。
首先要在自己的心裡面默默的想：我能行，我是最好的。我一定可以成功的。
這種方法適合那種心理素質他彆強的人。通過這種心理暗示，你可以獲取一定的自信。因為再做事之前你就已經在自己心裡告訴了自己。
你一定會成功。這樣的話你的大腦就會處於一種興奮的狀態。這種狀態有利於你去做事。
第二種是反覆的實踐。一件事情，你反覆的去做。一遍又一遍的去實踐。
而且每一次都成功的話，你自己你就覺得事情特別簡單。那麼比這個難度高一點的事情你也一定會成功。因為簡單一些的事情你一直在成功。
在這種自信不是自負，需要你自己來調整。
第三種是外物輔助。拿面試來舉例子吧。在面試之前，你可以去買一身新衣服，做一次新的造型。
這樣的話你就會更有信心了。為什麼呢？因為在人穿上一身新衣服的時候。
你就會不自覺的挺起胸。因為你潛意識裡希望別人注意到你的新衣服。這種狀態，會讓你整個人看起來精神抖擻。
而當別人看向你的時候。你的潛意識就會告訴你。你要挺起來。
這樣的話你就會自信滿滿。
讓自己變自信的方法還有很多。這只是最基本的幾種。希望大家都可以早日建立自信。迎接自己的美好生活。
有的時候你很不自信，有的時候你特別迷茫，因為你不懂得享受自己的美，你沒有看到自己的閃亮點，每個人和每個人都是不同的，上天給我們的生命都是一樣的，但是給每個人的閃光點都不一樣。
短時間讓自己變得自信！首先，你可以每天去照鏡子，對自己說自己很美，自己很棒。照著鏡子對自己大喊。不要在乎別人的看法，別人有可能說你很傻，但是這種方法對你來說很實用。
你也可以寫一個標籤，放在自己能看到的位置，來時刻鼓勵自己。如果你和我一樣是一個學生，可以放在自己的書包上，當你很鬱悶時，看到這句話時，你就會變得很自信。
不是常說自戀是自信的基礎嘛，當你自戀了，你就會自信。你可以先選擇愛上自己，讓自己變的自信了。這完全取決於你自己的心裡狀態，等你看到別人沒有做出自己做的東西，而自己卻能去完成，那麼你就可以鼓勵自己是最棒的。
你可以不斷讓同學朋友家人去誇你。也許這時的你做的並不好，也許你犯了很大的錯誤，但他們可以用善意的謊言，去鼓勵你，讓你充滿自信。
你可以給自己制定一個簡單的目標，自己以前做過的也可以。再去做一遍，這樣你會，更快更準的去完成這個任務，那麼你就會感到自己很棒，從內心上接受自己，那麼你就有了自信。這是讓你感覺沒有什麼可以打敗自己的，從內心深處去接受自己，學會欣賞自己的美。
心理暗示的方法是最有效最快的方法，心理暗示可以讓人快速的就自信起來。所以你可以先從自我心理暗示開始，還有就是提升自己，讓自己得到他人的肯定，別人的支援和肯定的目光也是讓人快速自信起來的方法之一。
所以你可以每天都對自己心理暗示，每天對自己說：「你可以的，相信自己。」自信的一天，先要從自我形象開始改變。
心理學上研究過，新的形象和新的衣服都在一定程度上使人自信起來。所以先從自己的打扮開始，給自己建立一個良好的形象。每天看到美美的自己，你都會變得自信起來。
特別是得到別人讚賞的目光的時候，你會更加自信。
每天都做一些有意義的事，比如看看書啊，鍛鍊鍛鍊身體啊。
特別是在自己工作當年，你要一改之前的壞毛病，讓同事和上級認可你的成功。這是很快讓自己自信起來的。如果你還是學生黨，你可以每天都對自己心理暗示。
要相信自己，不到最後一刻不能放棄。在遇到困難的時候，更是要自信，相信自己可以成功的。不要覺得自己不行，沒有什麼是不能解決的。
所以要讓自己自信起來，不斷的給自己心理暗示。
沒有誰是與生俱來的自信的，所以要相信自己。在你相信自己可以做到的那一刻起，你就已經自信起來了。心理暗示真的可以使人短時期內自信起來的，所以在不斷的鼓勵和相信自己。
相信你，可以的。
2樓：武林聯盟
高傲可以當成現實主義的一種清流，但絕不是與人交流的姿態，自卑不是與生俱來，而是與不自信同在。兩者玩玩同時發生。雖然現在社會上的一些情況讓你不舒服，懶得去做出迴應。
但請注意適當的宣洩情緒。
3樓：國少丹
過分的高傲就是自卑，不自信的心裡是從小一點點養成的，多看一些書籍，做一些擅長的事情提高自信，儘可能多跟自己的朋友聊天，會好一些
4樓：
慢慢改變自己，多跟其他人交流，提高自身的能力
5樓：檢秋梵暖
人呢？不能驕傲，但也不能自卑，要有自信，也要懂得釋放
6樓：匿名使用者
要學會於人勾通交流，要不會越來越不自信的，多參加一些活動要學著去做
7樓：蘭獨貧贛戰圖
這樣不好要多和朋友交流，走出自卑的心理
8樓：煩惱難道不倒心情
就是不想把憂傷和煩惱分享給別人
9樓：
改變自己，讓自己變自行
10樓：愛上你一輩子都不會變吧
你好，適當的溝通一下吧！解解悶吧！
11樓：魚似
那就擼起袖子幹吧，幹到別人服你為止
12樓：
和社會脫節，你覺得自己能改變社會？
13樓：匿名使用者
大膽說出來，怕什麼大家都是人。
不自信，自卑怎麼辦？ 20
14樓：項丹丙釵
第一，好好分析一下自己，有哪些長處，哪些優點，尤其是那些個人獨有、超越他人的地方。認真找一下，肯定會找出來的。你可能原來很不習慣這樣做，覺得這樣就是不謙虛，那種認識實際上是片面的，沒有好處的。
看到自己的優點不是不謙虛，謙虛也絕不是把自己看得一無是處。可以拉敞亥搬酵植寂邦檄鮑漏一張單子，儘可能列舉出各個方面，優點、缺點也可以一塊拉出來，以便於更全面地認識自己。這樣一來，你就會發現：
我並不比別人差。為了鼓勵自己，還可以自我勉勵：我能行，我一定能行！
第二，到圖書室去選幾本成功人士的傳記，好好讀一讀。看人家是怎麼走上成功之路的，有哪些可以借鑑的地方。通過閱讀，就可以發現，許多人走向成功，都經歷過不少挫折，甚至幾度接近喪失自信心，但他們堅持下來了，並且逐步養成了堅忍不拔的性格，最終成為事業有成、對社會和人類有大貢獻的人。
讀這樣的書籍，可以汲取精神力量，借鑑成功經驗。經常閱讀，大有好處，對於自信心不足的人尤其是這樣。
第三，從現在開始，把你所羨慕的有自信心的同學作為榜樣，暗中向他看齊，與他競爭；把自己有長處、是強項的事情紮紮實實做成功，見了困難不要退縮，受到挫折不要輕言放棄，千萬不能半途而廢。開始選定的任務或目標不要過大過高，只要是經過努力能夠做到的就可以。一件事情成功了，再去選做另一件。
讓自己經常品嚐到成功的喜悅，就能夠從成功走向新的成功。
我想，經過一段時間的有意識鍛鍊，你就會逐步變成一個充滿自信心的人。
15樓：呼時芳仝娟
如何培養自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，遇事才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
16樓：寇秉求瀅瀅
快畢業了，但是老師給分的畢業設計題目很難，其實這個是每個畢業生都會經歷的，其實老師也不是為了為難你，只是要你認真對待，如果覺得自己完成不了可以尋求老師或者同學的幫助。其實最後學校都會讓你畢業的，除非你有特別嚴重的違紀，一般來說學習也不會用無法畢業來為難你。所以放心，只要盡心去做就好了。
對於不自信其方法很多，需要根據自己的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：
(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
莫名的有時候很自信，有時候很自卑，有時候臉皮非常厚，有時候卻說句話的勇氣都沒有，動不動就臉紅。有時
當你的夢想和現實強烈反差時，就會埋怨人生！上帝把你關上一扇窗，是為了開啟另一扇門！你覺不覺的你每天在意煩惱的事情好多？你有沒有想過，把自己靜下來，把一切看的無所謂？你在生氣，在煩惱，說明你沒有足夠的信心！你看那些成功人士，有幾人一上來就成功的！天將大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。社會...
總是感覺自己沒本事，怎麼回事，有時候不自信，覺得自己沒本事
如果你總感覺自己沒有本事，那麼就是一種心理有疾病的表現。可能是由於你自己自卑引起的。在這種情況下，你最應該做的就是首先樹立一種自信心，是相信自己是最棒的，然後呢，通過發掘自己的興趣與愛好，通過這一點來提升自己的。你且方面的能力，比如說一些專業方面，那你比如說你在打球方面的一些特長或者在唱歌方面那些。...
女生不自信心理特別自卑怎麼辦，我偏胖，身高不算矮168的樣子，但是感覺自己不管樣貌和身材以及文化程
自信才是最重要的，有位朋友至今20多歲身高1.2米，學歷初中，找工作都嫌太矮，可是這位朋友沒有難過，努力和他人交流，現在這位朋友擁有的朋友一大堆，並且選擇了做糕點這一行業，生活是步步高昇呀 所以不要看輕自己 那你多多學習溝通方面，做個樂觀，外向的女孩，只要你想要去溝通，那你就改變自己，多學習，這樣你...