1樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
不妨試試食療祛痘：
首先，多吃含維生素a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素b6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
男生怎樣祛痘？
2樓：手機使用者
對於男性來說，痘痘的產生無非就是雄激素過多導致皮脂分泌調節的失控；臉部衛生清潔不到位，微生物的增多與聚集；腸胃消化不良導致的內分泌失調；飲食不規律、生活不節制，還有最主要是大多男人喜好酗酒抽菸。那麼男生怎樣祛痘？如何徹底祛痘呢？
第一步：清潔是基礎
男士們的肌膚大多都是油性肌膚，所以選擇清潔力較強的潔面產品，才能把油脂汙垢清理乾淨，特別是鼻翼兩側的凹處，一定要徹底清潔乾淨，避免粉刺痘痘的產生。怎樣才算是好的控油潔面奶呢?清潔過後臉上無油脂殘留，沒有乾澀緊繃感，那麼，科瑞提精粹祛痘潔面泡沫就是你所需要的。
第二步：男生必備舒適爽膚水
粗大的毛孔是男士肌膚粗糙的原因，也是油脂大量分泌的**。清潔完臉部後，一定要拍上一些具有收斂作用的爽膚水，收縮過於粗大的毛孔，並平衡臉部**的ph值。男性的爽膚水選擇最好是用含有酒精成分的調理水，收斂毛孔，達到控油目的。
第三步：滋潤肌膚是關鍵
清除油脂是治標，減低油份分泌才是治本，要做到這一點，必須儲存**裡的水分，但又不要增加油脂負擔，因此，質地清爽的例如清爽無油配方的絲滑霜是潔面爽膚後的必須品。清爽型的絲滑霜，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜美容護膚，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。
第四步：睡前敷個祛痘**
肌膚水油不平衡，油脂分泌過多是造成痘痘肌反覆的罪魁禍首，所以做好肌膚補水才是關鍵。有些男士雖然也在使用補水精華等等，但是因本身肌膚儲水能力很差，水分無法留在肌膚，水油平衡問題仍然沒被解決。這種情況建議可以使用科瑞緹肌智**，同時搭配使用科瑞緹祛痘系列，能達到一個很好的祛痘修復作用。
以上是關於男生怎樣祛痘？如何徹底祛痘的4大步驟，希望對痘痘困擾的你有一定的幫助！
3樓：隱其英令緞
完美蘆薈膠。我弟弟就是用這個。他臉上好多痘痘的。
幾乎市面上可以買到的治痘痘的產品他都用過。可謂正真的戰痘達人。現在用完美蘆薈膠基本上好了。
你也可使用一下。飲食、情緒、睡眠、內分泌、都是要注意的。
4樓：房志佟佳瑛
我現在在用一款貞採源的神奇暗瘡水，他是消嚴，平衡油脂的，我用一個星期豆豆就不見了，而且還不會留下紅印，你配著那個洗面奶效果會更好！！！
5樓：豐楚屠香
還是內調的方法有效果，把身體調順了，把**的修復功能調好了，也不會落豆印了，我就是用10美膛膠原蛋白調的，效果不錯，一個星期痘痘就下去了，**也變好了
6樓：匿名使用者
初中時我臉上便冒了不少豆，上高中和大學都還是賴著我，我屬於油性的**，剛開頭長的時候是白色的，過不了多久便接著變紅了，還是來來回回的冒，我又控制不了去擠豆豆，擠了以後便紅腫了，可是經常管不住我的手，接著瞭解到《語'含的臉》的聞章，學著做方今豆豆去掉了，不妨找來看，現今我的臉好好的。
7樓：秋丸子
青春痘尤其不容易丫，可近兩個月的嘗試，用了這款精華，我終於克服了。飲食作息有規律。來主頁看看吧。
男人如何快速去痘呢，有好的方法嗎
8樓：匿名使用者
男人祛痘的方法有很多的，比如：
男生由於長期坐在電腦前，作息時間不規律、飲食不規律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處於青春期的男生們
1：爽膚水保溼
很多男生還持有舊觀念認為男生使用護膚品太過女性化了，其實想要擁有更帥氣的臉龐，護膚品絕對是你必不可少的裝備。你可以不用面霜不用**， 但是爽膚水卻是你不可少的。
你肯定會認為長痘痘就是因為臉上太油膩的原因，其實臉部油膩的根源證實缺水造成的，正因為臉部缺水，它才會分泌更多的油脂來保護自己，所以使用爽膚水及時補充水分是男生們需要注意的祛痘方法，而且很多爽膚水具有清潔效果，也能消滅痘痘產生的條件。
2：內在調理
臉頰兩側的痘痘一般都是由於身體內在的問題導致的，盲目的祛痘只能治標不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側不再長痘痘，只能通過內在的調理來達到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。
3：注意飲食
男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經常要出席應酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生
4：作息規律
規律的作息對身體健康有很大的促進作用，對**的護理同樣如此，因為**問題就是身體內部的外在體現，熬夜、睡眠不足是最能導致**問題的，規律的作息習慣
當然也有很多其他的祛痘的方法，只要保持健康的心理，平時多多的注意保養，基本上痘印很快消失
9樓：precise皮貌吠
注意飲食清淡，上火的食物儘量不要吃，特別是油膩辛辣、油炸、膨化等食品，長痘真的更加無奈、委屈，因為女倗友的家人不願意咱倆來往。才看女友父母時，她母親就問為啥都長成這樣還不去看，又示意很反對他們繼續來往，一臉討厭的表情，本人仍舊還記得。幸虧後面用這款套裝，過往都是成片的，如今越來越小了，豆印也越來越淡了，真的蠻怡悅的，在這樣重要的關頭幫到俺，此前又去了女盆友家，她父母瞅見白淨的我，顯然刮目相待，樣子很是關鍵，畢竟第一印象時常是面貌。
主頁有分享。
10樓：小掌櫃祛痘祛斑
你有熬夜嗎？平時有沒有清潔肌膚呢？
11樓：榛子
頑固的痘痘好麻煩哈，經歷了近三個月的堅持不懈，用了這款好東西，幫我消滅了它。避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。來主業轉一下。
12樓：微笑微笑微笑
痘痘比較輕就用護膚品或藥膏就可以，嚴重的話就去醫院祛痘。
不要熬夜，吃些清淡的食物，多喝水，水果，還要鍛鍊身體，
男生如何有效祛痘？
13樓：留晨軒閩剛
男生去痘就要看你現在的年齡了，一般男生愛發痘痘的年齡都在青少年時期，因為這個年齡的男孩子男性荷爾蒙分泌較為旺盛，加上一般這個時期學業等等較為繁忙，壓力較大，不注意正常飲食和休息等原因都有可能造成男生長痘痘，一般過了青少年時期男生髮痘痘狀況會慢慢減少，但是要注意基本清潔哦。很多男孩青少年痘痘很多，但是過了青春期隨著年齡增長痘痘會逐漸消失。所以如果你不是天生油性肌膚的話，基本不用太擔心暫時性的痘痘，注意基礎清潔
外加補水
防晒基礎做好，相信你的**會有改善哦。本人是護膚品培訓老師,當然具體要看個人肌膚等狀況也會有不同的建議推薦，如有不明白可以私聊哦。希望你能滿意這個答案。
14樓：punctual閆滯灘
對於男性來說，痘痘的產生無非就是雄激素過多導致皮脂分泌調節的失控；臉部衛生清潔不到位，微生物的增多與聚集；腸胃消化不良導致的內分泌失調；飲食不規律、生活不節制，還有最主要是大多男人喜好酗酒抽菸。我之前也長痘，結合 於夢自述 一文，才慢慢好轉的
15樓：匿名使用者
臉比較白的話可能就會留下印記比較明顯。
以前沒有的，換了地方上班後開始長，後來同事讓我配合 於夢自述 的雯章後才好轉，痘印也淡了.
16樓：
用茶樹精油專門祛痘的，還有玫瑰純露排毒的
17樓：love小小菓
長痘痘平時一定要深層清潔，現在夏天更容易出油，你平時有用洗面奶嗎？建議定期去角質，**正常代謝會脫落死皮，時間久了會堵塞毛孔，就會引起長痘，臉黑的話還是要注意防晒的，有什麼不明白可以再問，望採納，謝謝！
18樓：娛樂解說課
男生祛痘辦法：
1、注意飲食
男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經常要出席應酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士們一定要注意自己的飲食哦！
2、西紅柿戰「痘痕」法
如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據說只要堅持一週，痘痕就會消失得無影無蹤。此外，還可以塗抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。
3、作息規律
規律的作息對身體健康有很大的促進作用，對**的護理同樣如此，因為**問題就是身體內部的外在體現，熬夜、睡眠不足是最能導致**問題的
男生如何有效祛痘
19樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
自制祛痘**三：白菜葉+酒瓶
採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。
將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
功效:有**痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,**會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!
20樓：generous魏賞稼
男士臉部油脂分泌旺盛，稍不注意就會引發痘痘的增長，現在市面上也有許多男士的，那時候臉上痘痘也多，後來同事讓我結合 於夢自述 的文章，痘痘慢慢好轉了。
男生怎樣可以快速祛痘?
21樓：竭斯善綺麗
可以直接抹四通草排毒緊膚膏，將痘毒排出來，效果很明顯的。希望對你有幫助的！
22樓：伍馥樹高邈
男士因為平常清潔的不徹底，毛孔堵塞嚴重，只要暢通毛孔後痘痘自然下去~@北京薈草堂專業祛痘
幫你解決~
23樓：貝驕毛河
我試過維生素b6的針劑。但不是要打針，只是把那藥水用棉籤塗在痘痘上，一天三次，會比較有效果。還有，最好一天洗三次臉，一定要注意清潔。飲食也很重要，要吃清淡，多喝水。每天八杯~~
24樓：匿名使用者
注意**清潔，防止感染，
高中就在長痘，這個消了另一個又長起來了，也是沒法，後來同事讓我配合 秦書雅的.臉 的文章，現在痘印也淡了。
25樓：匿名使用者
初中時自己臉頰即漲了不少豆，上高中和大學都仍然賴著我，我屬於油性的膚質，剛起初長的時候是白色的，過段時間便接著變紅了，總是時不時的起痘，自己還控制不住去擠痘痘，擠了以後便紅腫了，然而經常管不住我的手，接著嗖到《語｜含的臉》的紋章，學著做現今豆豆消掉了，不妨去學學，方今我的臉蛋美美的。
男生怎麼祛痘
26樓：匿名使用者
根據你的情況對症下藥，痘痘其實也不是那麼難消除的，用中藥祛痘，安全放心
怎麼祛痘快，怎樣快速祛痘
潔面後用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。一個達人姐姐教我的，效果很好，你也可以把你的情況向她諮詢扣 3695 24800，祝你成功！本人之前也有這煩惱，但經過多年抗痘祛痘印的經驗得出的方法是 晚上洗完臉，拍上爽膚水，然後塗上去印的冰晶，再把調好的海藻敷在臉上，30分鐘後洗掉，每天堅持，我半...
怎樣祛痘，應該怎樣祛痘不錯呢
1.避免輻射，儘量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓 變黑 2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好 3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物 4.每週diy2次美白 這樣也可以達到去痘印的效果 5.可以用第二...
怎樣可以快速祛痘 祛痘痕，怎樣才能快速祛痘印？
潔面後用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。一個達人姐姐教我的，效果很好，你也可以把你的情況向她諮詢扣 369524800，祝你成功！我教你一些生活小常識，搭配專業的祛痘產品效果更好，我自己也是這樣做的 1 平時臉部一定要清潔乾淨，不能隨便洗下就好，最好是能用洗面奶清潔，洗面奶清潔臉部比較徹底...