1樓：春天在**阿
1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
（以上問題，是指傳統的酸性維生素c。如果是無酸的維生素c，這樣的事情就不會發生了。）
近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素c會削弱人體免疫力。
維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素c在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。人體在受到傳染或有其它炎症時，對維生素c的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。
戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。
但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素c服用過量的問題。
2樓：焦榮花全碧
長期吃vc不好,醫院的vc是屬於藥品的一種,不是天然的,吃多了容易引起中毒產生一系列的毒***,vc可以抗壞血酸,增加人體的免疫力,水果中就含有大量的vc,要補充vc,平常多吃水果就可以了
3樓：
維c一般人的正常飲食已經可以補充所需要的vc。所以沒有必要再額外補充。
很多人覺得vc吃了總是有好處沒有壞處的，但是實際上vc長時間超量補充後會產生依賴性。如果一旦停止服用，即使已達到了通常需要量也會產生類似敗血症的症狀。一般醫生不建議隨意服用維生素。
如果你覺得有需要，最好還是遵照專業醫師的醫囑，按用量服用。
4樓：不會消失的夜
vc過量 有害健康 維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最校有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克／次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c4克到12克,所以呢根據自己的實際情況
5樓：匿名使用者
所謂物極必反，還是注意下食用量
6樓：冠冕棠皇
長期大量服用維生素ｃ（每天１～２克以上），由於維生素ｃ最後在體內代謝成草酸，可使尿中草酸鹽大量升高，形成結石，並可使血液和尿中的尿酸含量升高，導致痛風病突然發作。大劑量服用維生素ｃ還可使體內微量元素銅、鋅含量下降，也可造成維生素ｂ１２的缺乏，引起貧血。維生素ｃ還可使鈣質加速溶解進入血液而出現高鈣血癥和低鈉血癥。
有些人還可以出現皮疹、浮腫、血壓下降、噁心、腹瀉等。
7樓：興詩蘭
沒有好處破壞知己的吸收功能
柿子吃多了有什麼壞處？
8樓：匿名使用者
柿子偏鹼性。
對於腸胃不好的吃多了胃受不了，會有噁心想吐的症狀。
如果，一時貪嘴，又不舒服，趕緊買點蘇打水喝下去緩解一下。
嚴重的最好諮詢醫生。
9樓：匿名使用者
柿子的食療保健作用 1、清熱止咳:柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效; 2、降氣止咳:柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的**效果; 3、降壓止血、抗菌消炎:
柿葉製成茶,經常飲用,能增進機體新陳代謝,利小便,通大便,淨化血液,使機體組織細胞復甦,並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處; 4、適合於甲狀腺病人食用:新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處; 5、防治便祕、痔瘡等:食用柿餅能調和胃腸,對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處.
柿子 柿樹是我國的特產,已有三千多年的栽培歷史.「柿」子,最早見於《禮記??內則》,野生,分佈廣.
十九世紀後半葉傳入歐洲.目前我國有200多個柿子品種,漢代開始進行栽培.柿子又叫米果、猴棗,屬於柿科.
大約有200多個品種.現今東南亞和歐美各國所栽培的柿樹,多為我國柿樹的後裔.我國的柿子品種很多,主要有陝西雞心黃柿和尖柿,北京的大磨盤柿,河北的蓮花柿,菏澤鏡面柿,河南的紅柿,浙江的銅盆柿和方柿,被稱為名柿.
此外,河北易縣甜心柿,山東青島金瓶柿,貴州湄潭大花柿,安徽鈴燈柿等也都是名貴品種. 柿子可分為甜柿和澀柿兩種.甜柿果子成熟後即可吃,澀柿必須經過人工加工後脫澀,才能吃,柿子果味甜、汁多肉細、適口,古人贊它:
「色勝金衣,甘逾玉液.」柿子營養成分高,全身都是寶. 柿子中含有大量維生素,其含量遠遠超過蘋果、梨、桃、杏、李.
鮮柿果中還含有胡蘿蔔素,無機鹽、礦物質和黃酮.我國曆代醫學家對柿子的作用均有著述.樑代陶弘景所著《名醫別錄》中說:
「柿有清熱、潤肺、化痰止咳.」據《本草綱目》記載;「柿乃脾肺血分之果也,其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾、澀腸、止血之功.」清代著名醫學家王士雄所撰《隨息居飲食譜》中說:
「鮮柿甘寒.養肺胃之陽,宜於火燥津枯之體.乾柿甘平.
健脾補胃、潤肺澀腸、止血充飢、殺疳、療痔、治反胃.」現代醫學文獻記載:柿可以補虛健脾胃、清熱潤肺、生津止渴、去痰鎮咳、降低血壓、增加心臟冠狀動脈的血流理,並且有抗菌、消炎、解熱等作用.
把晒乾的葉片研成細末,能**血小板減少性紫癜和各種出血.柿子霜味甜,含有甘露醇,它性質甘甜,能潤肺止咳,還可治小兒嘴上生瘡.柿子蒂中含有齊墩果酸、白樺果酸,中醫常用它配人
10樓：水草宿水西
吃多了會犯惡心
想吐這是親身體驗
經常吃vc有什麼好處和壞處？
11樓：旅涵衍邊淵
好處：1.經常吃維生素可以幫助人體內鐵的吸收、加速傷口癒合、延緩衰老、清楚體內自由基、防癌抗癌、增強免疫、促進鐵和蛋白合成血紅蛋白。
2.維生素常吃對身體非常好，不過不在於吃的多，而在於要堅持，最主要還要看你是吃什麼品牌的維生素，有些是藥物合成的，吃了反而會對肝臟、腎臟造成負擔;有的是植物提取的，但植物不見得是有機種植的，所以選擇很重要，你可以選擇有機種植的植物提取的維生素。
3.維生素是水溶性的，所以如果一天你打算吃三顆的話，就分三次吃，這樣效果會更好。還有平常抽菸、飲酒、吃火鍋、麻辣燙、燒烤等食物也會加速體內維生素的流失，這時候要補充的話就可以適當加量，比如剛吃完燒烤就吃兩顆維生素，減少燒烤對身體的傷害。
壞處：1.維生素c因能防治壞血病故又名抗壞血酸，它廣泛存在於新鮮水果、綠葉蔬菜和肉類中，中藥山楂、烏梅、蒼耳子和醋柳果中含量極為豐富。
故正常人並不缺乏，一般人不必常服用維生素c。
2.感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克/次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。
3.每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0.6克會出現尿頻。
4.兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。
5.長期服用大劑量維生素c的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素c的高分解率和高排洩率，以致在食物中維生素c含量足夠的情況下會出現缺乏維生素c的症狀
12樓：匿名使用者
你好，首先回答你提得兩個問題：經常吃vc可以幫助人體內鐵的吸收、加速傷口癒合、延緩衰老、清楚體內自由基、防癌抗癌、增強免疫、促進鐵和蛋白合成血紅蛋白，就像一個媒介一樣……等等 第二個：vc常吃對身體非常好，不過不在於吃的多，而在於要堅持，最主要還要看你是吃什麼品牌的vc，有些是藥物合成的，吃了反而會對肝臟、腎臟造成負擔；有的是植物提取的，但植物不見得是有機種植的，所以選擇很重要，你可以選擇有機種植的植物提取的vc。
vc是水溶性的，所以如果一天你打算吃三顆的話，就分三次吃，這樣效果會更好。還有平常抽菸、飲酒、吃火鍋、麻辣燙、燒烤等食物也會加速體內vc的流逝，這時候要補充的話就可以適當加量，比如剛吃完燒烤就吃兩顆vc，減少燒烤對身體的傷害。 總得來說均衡的營養+適量的運動+充足的睡眠+樂觀的心態，肯定會換來你身體的健康，希望我得回答能幫到你，預祝身體健康。
13樓：匿名使用者
如果你檢查按計量服用vc是有益無害的。只有尿酸高的人不要服。也不要服用的計量過大。
維生素c藥片吃多了會對身體有什麼害處？
14樓：87541113q群
vc過量 有害健康 維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克／次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。
每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0．6克會出現尿頻。兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。
另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。 長期服用大劑量維生素c的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素c的高分解率和高排洩率，以致在食物中維生素c含量足夠的情況下會出現缺乏維生素c的症狀。 長期過量服用維生素c，會出現一系列不良反應：
（一）國外權威機構研究表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素c的人，其體內維生素c的含量反而減少。這是由於服用大劑量改變了體內維生素c的調節機制，加速了分解和排洩。所以，一旦停藥可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀（包括 齒齦腫脹及出血，牙齒鬆動）。
（二）生長期兒童服用大劑量維生素c，可使兒童日後易患骨病，因大劑量維生素c會損害成骨細胞的形成過程。 （三）每日口服維生素c4克以上，一週後可發生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素c使尿液呈酸性，而導致草酸鹽結石。
（四）大劑量維生素c可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發生腦梗塞（中風）。 （五）攝入大劑量維生素c可使尿中排出增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。 （六）大劑量維生素c可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。
因大劑量維生素c易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的發育。 （七）每日維生素c劑量超過3克時，可導致腸蠕動增強，引起某些人腹部絞痛與腹瀉。 （八）維生素c與含有維生素b12的食物同時攝入，可破壞相當量的維生素b12；而維生素b12大量破壞後，使人易患貧血。
孩子吃柿子有害嗎，柿子吃多了有壞處嗎？小孩能多吃嗎？
眼下，正是柿子成熟的季節。柿子含有豐富的纖維素 鈣 維生素c 胡蘿蔔素 糖 蛋白質及鐵 碘等微量元素，具有清熱 潤腸 止血 降壓的作用，對高血壓 大便祕結 痔瘡等疾病有良好的療效。民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰 健脾 止咳 止血 解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨...
冰淇淋吃多了有什麼壞處，雪糕吃多了對身體有什麼壞處？
冷凍甜品類食品 冰淇淋 冰棒和各種雪糕 主要危害是 1 含奶油極易引起肥胖 2 含糖量過高影響正餐。對於身體強壯的人來說，吃多也無害處，只是讓身體成為虛胖，而對於身體比較弱小的來說，使他們減少食慾，身體素質不高。從中醫養生的角度看吃多了冰淇淋會傷及脾胃，特別是小孩和女性朋友更不可貪吃寒涼的東西！雪糕...
吃脆柿子的好處和壞處，脆柿子吃多了有什麼壞處
好處 1 脆柿子並沒有明顯的 效果，但它含有豐富的膳食纖維可以幫助 脆柿具有潤腸通便以及改善心血功能的效果，這些都有助於 2 脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便祕，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。壞處 1 脆柿比較難消化。柿子是屬於硬的水果，其中含碳水化合...