1樓：
菊粉，並不是如字面上理解的那樣是菊花提取的粉，而是植物中的儲備性多糖，主要**於植物，已發現有36000多種，包括雙子葉植物中的菊科、桔梗科、龍膽科等11個科及單子葉植物中的百合科、禾木科。菊粉是迄今為止人類發現的最優質、純天然、可溶性的果聚糖混合物。
中文名稱：菊粉
中文別名：菊糖或天然果聚糖
英文名稱：inulin
英文別名：synanthrin
cas號：9005-80-5
einecs號：232-684-3
分子式：c228h382o191
分子量：6179.35808000012
菊粉有著降低血糖、**便祕、增強新陳代謝、美膚養顏、祛除溼疹、改善血管降低血脂膽固醇、**、預防大腸癌等功效。
菊粉一般用溫水沖服即可，一天食用10克左右，還可以跟早餐一起吃或者跟牛奶沖服
2樓：笑談古和今
據我所知，朋友圈裡，但凡入口的東西都不可信，不是食品就是保健品，應該是國家監管最嚴厲的品類，在這裡沒有任何監督，說直白點，吃死了都找不到人負責！
平時好好吃飯，有病看醫生，保健品去藥房，可也。
3樓：happyflora澳洲
很多人都以為菊粉是一種菊花磨成的粉，並且喝了可以降火。這是大多數人認知的誤區！菊粉是一種益生元，也是天然的果聚糖混合物，並不是什麼菊花研磨的粉。
它屬於可溶性膳食纖維，很多植蔬水果都存在天然的菊粉。
而我們平時常提到的「菊粉」又稱菊糖，是從菊苣、菊芋等植物中提取加工而成的一種粉末。菊粉對腸道是很有益處的，可以加速腸道代謝物蠕動，促進排淤。
菊粉有什麼作用和***
4樓：機鶯買茹雲
通常只在菊粉攝入量過高的情況下才會出現***，研究證實每天消費量超出10克就會導致腸胃不適。有報告的菊粉***包括胃痙攣，腹瀉和脹氣等。有些人對菊粉有過敏反應，症狀取決於嚴重程度而因人而異。
常見反應包括咳嗽和呼吸困難等。由於越來越多的食品新增了菊粉，過敏案例也隨之增加。但是說起來菊粉的***很小，主要涉及的是消化系統，而且也是因人而異的，有的人因為吃太多菊粉會導致胃痛和脹氣，還有其他常見的不良反應如噁心和腹瀉等。
5樓：溫閔星憶南
沒有***，因為它純粹是食品，請問吃大米飯有***嗎？
菊粉有什麼***
6樓：*****說
改善便祕及高血脂等功效。菊粉是一種白色粉末狀的一種益生元，是從植物菊苣根中提取的保健品，它屬於可溶性纖維的一種，而且是對人體有諸多好處的果聚糖。
一，什麼是菊粉？
菊粉是一種可溶性膳食纖維，它屬於果聚糖的一種。它和低聚果糖有著親緣關係。低聚果糖的糖鏈較短，而菊粉較長，因而菊粉的發酵速度更慢，產氣速度也更慢。
二，菊粉的功效有哪些？
1，維持腸道健康。
維持腸道健康，提高腸道消化功能是菊粉最重要的功效，因為菊粉是一種益生菌益生元，它能促進人類腸道中的益生菌能維持人類腸道菌群平衡，平時適量食用一些菊粉，能防止腸道炎症滋生，也能加快腸道中垃圾和毒素代謝，它對人類高發的腸道功能紊亂和腸炎都有良好的預防作用。
2，預防高血脂。
人們食用菊粉以後會在腸道中發酵產生大量的短鏈脂肪，而這些短鏈脂肪對維持人體正常代謝有極大的好處，它能阻止脂肪和膽固醇，並能降低血液粘稠度，提高人體的抗凝血能力，對人類高發的高血脂和血栓以及動脈硬化多有良好的預防作用。
3，緩解便祕。
菊粉是一種可溶性的膳食纖維，它對人體內吸水後快速膨脹，能軟化人類腸道中的大便，並能加快排洩腸道內的大便。對經常出現的腸燥，便祕和大便燥結都有一定的化解作用。
4，****。
**期間吃菊粉不但能促進人體代謝，還能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，經常食用能讓體重明顯減輕。
三，菊粉的***有哪些？
菊粉對人體有明顯的保健作用，但不適合大量喝，因為大量喝菊粉後會出現胃脹和脹氣的現象。
7樓：瓜爾纖維
菊粉作為常用的水溶性膳食纖維新增劑，新增在酸奶、燕麥片中。確實有一定的好處。但是同時也有不小的***，主要體現在消化系統上。
部分人攝入菊粉，可能會造成胃痛、脹氣、噁心、腹瀉等。甚至還有人會造成過敏反應。通常只有在攝入量較高的情況下出現***，但是腸胃功能普遍較弱的兒童和老人，在正常攝入量也可能出現以上問題。
並且菊粉無法進行肝代謝，會有一定的肝臟負擔。
如果是日常補充膳食纖維，建議選擇半乳甘露聚糖。不僅是水溶性高纖維，還是益生元可以幫助腸道菌群生長，保護腸道，並且不會增加肝臟負擔。半乳甘露聚糖可以大量吸水，膨脹體積，產生飽腹感，同時建立一種良好的環境，適合腸道有益菌生長。
8樓：善靈凡
菊粉一種保健食品，它不適合以下人群進行服用：1、嬰幼兒不能吃菊粉。2、孕婦應該適當控制。
3、胃部做過手術的或者腸道做過一些息肉切除，以及腸道手術的患者，不適合吃菊粉。特別是手術之後出現了腸粘連、胃粘連，一些內臟的疾病，不適合菊粉的服用。4、胃腸道有慢性疾病的人，吃菊粉之後會出現拉肚子、腹痛，甚至出現打嗝、反酸等相關疾病。
5、長期低血糖的人不適合吃菊粉，因為菊粉會影響血糖代謝，有的時候會影響血糖降低，對於低血糖的患者有生命危險。
9樓：匿名使用者
菊粉採用菊苣萃取，選擇菊粉的時候得看一下有沒有新增，純度高的菊粉是沒有***的，但每天食用不能過量，由於它是促進腸動力，加速消化，把體內的垃圾排出體內，所以呢，喝完後肚子會感覺空空的，很能吃，纖源益生菊粉比較純。
10樓：
菊粉大多來自菊苣根（chicory root），而它本身並不是人類的常見食物。為了獲得菊粉，菊苣根會經過一系列工業提取和處理，而人體對這些精製膳食纖維的潛在反應，並沒有得到完全的探明。經過高度處理的可溶性膳食纖維，可能並不是那麼安全。
在某些個體裡，也可能會引起腸道菌群的過度生長和失調。這種細菌帶來的異常發酵過程，可能會增加肝癌風險。」
11樓：貴陽小貓吉姍
別名】菊忙 ， 菊粉 【藥理作用】 人體內不含菊糖，靜注後，不被機體分解、結合、利用和破壞，經腎小球濾過，通過測定血中和尿中的菊糖含量，可以準確計算腎小球的濾過享。 【藥代動力】 菊糖注入人體內，主要分佈在細胞外液問，並不進入細胞內。經靜脈注入血流後，由腎小球濾過，以原形排洩於尿中。
腎小管對它既無重吸收，也不分泌。膽汁中僅有痕量存在。給分娩期婦女靜注後，可穿越胎盤，出現於羊水、臍血和胎幾的尿液中。
菊粉的作用有什麼？
菊粉的功效有哪些？
12樓：析利葉僧茶
菊粉的***主要涉及消化系統。有些人會因為消費太多菊粉而導致胃痛和脹氣。其它常見不良反應還包括噁心和腹瀉等。此外，菊粉還會導致一些人過敏反應。
菊粉是一種碳水化合物，可以在洋蔥和香蕉等水果和蔬菜中找到它。這種碳水化合物也被視為一種可溶性纖維，因為不能被消化系統吸收。菊粉有促進腸道健康細菌生長的作用，因此還被認為是一種益生元。
通常只在菊粉攝入量過高的情況下才會出現***，研究證實每天消費量超出10克就會導致腸胃不適。有報告的菊粉***包括胃痙攣，腹瀉和脹氣等。
許多食品廠在燕麥或酸奶等產品中新增菊粉以增加纖維成分。菊粉通常帶有一點甜味，因此不僅能提高食品纖維含量，還能改善口味。由於有越來越多的廠商在食品中新增纖維，也使菊粉的***風險隨之增加，因為人們很容易在不知情的情況下過量攝入。
菊粉有保健品和注射液等不同形式，是專門設計用於緩解便祕或降低甘油三酸酯水平的，因為它能阻止身體吸收甘油三酸酯。有些人還認為它能幫助降低膽固醇並促進**。按照說明服用這種保健品的***較小或完全不存在。
有些人對菊粉有過敏反應，症狀取決於嚴重程度而因人而異。常見反應包括咳嗽和呼吸困難等。由於越來越多的食品新增了菊粉，過敏案例也隨之增加。
菊粉**於自然界中的天然植物，因此具有天然環保無***的特點。在健康功能方面，菊粉具有超強的增殖雙歧桿菌的功能，能恢復胃腸功能，促進腸胃運動消化，防治便祕，改善肌膚問題，增加維生素的合成量，提高人體免疫功能;特有的膳食纖維能降低血脂，提升脂質代謝，改善三高問題;菊粉低熱量，很少轉化為脂肪，可用於**人群和糖尿病患者;並且菊粉還可提高鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收率。一系列的顯著功效使得菊粉在國內外市場上十分風靡。
13樓：
菊粉的功效與作用主要有：1、增殖雙歧桿菌，調節腸道菌群；2、改善腹瀉和便祕；3、促進礦物元素吸收；4、不引起血糖波動，且降低餐前餐後血糖；5、降低血脂水平，促進脂肪從大便排洩；6、抗腫瘤，尤其是大腸癌和乳腺癌；7、防齲齒；8、增強新陳代謝功能，快速恢復燙傷和其它受傷傷口；9、面部抑菌、祛除溼疹、美膚；10、增加飽腹感、**；11、保護肝功能；12、改善輕中度抑鬱、焦慮。目前以疏理速溶菊粉為首的各種菊粉消費升級產品正在快速進入高階菊粉市場，其優勢：
速溶，解決了菊粉衝調時溶解慢的問題；大顆粒，菊粉倒出時不飄灑不殘留，衝調時不結塊；僅用純水作為粘合劑制粒，不改變菊粉天然、低糖屬性，適合關注個人健康的消費者食用。
14樓：
老年人怎麼服用菊粉效果最好？老年人想減輕體重，有點兒老年性，肥胖。大便排的很少。服用菊粉能有幫助嗎？
15樓：健十**官方客服
菊粉是植物中儲備性多糖，主要**於植物
功效作用：
1、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的濃度
2、消化和排便功能增強 ，對**便祕有奇效
3、新陳代謝功能增強，快速恢復燙傷和其它受傷傷口
4、美膚
5、 對大腸癌有特效
6、改善血管障礙
菊粉對改善血管障礙功效非常顯著。有很多關於菊粉降血脂，降低膽固醇的報告。
7、**功效
菊粉主要是通過調整腸胃的運動，促進對維他命以及微量元素的吸收，從而身體健康，體力充沛，這樣反過來促進體內能量的消耗，達到**的目的。另一方面，攝取菊粉後血糖下降，血糖不會上升，胰島的胰島素就不會分泌，胰島素不分泌，葡萄糖等就不會貯存在細胞裡，所以身體也就不會發胖。在此基礎上，適當的做一些運動會燃燒部分脂肪，達到**的目的。
8、保護肝功能
試驗表明，讓一個69歲患有肝硬化的老年病人每天攝入菊粉低聚糖10克，大約5天后其肝昏迷和便祕症狀都有所緩解。
9、低能量或無能量
10、快速增進腸道內雙歧桿菌數量
促進結腸內雙歧桿菌以40倍遞增的速度增殖。成年人每天攝入10g菊粉低聚糖，一週後每克糞便中的雙歧桿菌數增加20%。每天攝入10g菊粉低聚糖,3周之內即可減少44.
6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌酶的產生。
11、對輕中度抑鬱、焦慮的改善作用
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
咖啡喝多了有什麼壞處，咖啡喝多了有什麼副作用麼？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能...
喝水有什麼作用和意義呢，銀盃子喝水有哪些作用？
1.緩解便祕 經常便祕的人，日常多喝水，能得到很多緩解，水不僅有較強的溶解能力，而且還有非常重要的稀釋功能，喝的時候大口大口的喝，動作快一些，這樣喝進去的水可以儘快的到達結腸，刺激腸道蠕動，促進排便。2.排毒養顏作用 如果不主動飲水，到口渴時再飲水，就會發生失水，可使 變得乾燥，皺紋增多，起床及時飲...
植髮手術會有副作用嗎，植髮之後有什麼樣副作用的嗎
植髮就是自體毛囊資源的在一次重新分配。植髮是將人體後枕部健康的毛囊提取 經過一系列準備之後分配種植到脫髮區域。因為移植的毛囊是自己的，這也就保證了毛囊的成活率。而且現在植髮技術愈發的發達，已經由開刀的有痕植髮發展到不開刀的無痕植髮，手術的範圍都是在頭皮的表皮上進行，不會傷害到人體重要的血管和神經，因...