1樓：w牛轉乾坤
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
2樓：默然嫣然
休息休息，去看看心理醫生，多和朋友交流交流，說說心裡話，適量的運動一下，不要總想太多，生活都不易，祝你能**
重度抑鬱症到底該不該堅持下去，我害怕堅持下去，我的餘生會過得很悽慘？
3樓：匿名使用者
堅持下去你的以後不一定會很慘，還有可能很精彩，你確定不堅持下去看看這精彩的人生嗎？
我曾經也是抑鬱症患者，我為了我的孩子堅持了下來，現在的我過的很好。
記住，只有你堅持下去你才會有精彩的人生，你若離開，那麼你這一輩子真的就是白活了，還會連累你的父母親人。讓他們白髮人送黑髮人
4樓：
多的不說了，該懂得你自己肯定也懂
對於你來說，現在說是堅持不如說是抗爭吧
和自己心理的抗爭，你要放棄嘛？現在？
餘生都沒體會怎麼知道很慘？會比你現在還慘嘛？
說句洩氣的話，如果餘生很慘
那到時候再放棄也還來得及
現在，還不是時候
5樓：暐哥
過好每一天，而不要去擔心每一天。
很多事情只有到了眼前才知道自己能不能解決好。
如果事情還沒有到來，就過度擔心，就會出現你目前的狀況。
解決的辦法就是，做事做事，繼續做事。只要有時間，就做事，不要空想，亂想憂慮會加重目前的狀況。
做事，時間會過得很快，會**你的問題。
6樓：匿名使用者
當意識到自己存在的問題後，就應該直面問題，然後解決問題，而不是逃避。重度抑鬱症雖然比較難治，但是通過醫院正規的**，持之以恆的話，會得到好轉的。堅持下去，你的餘生雖然有痛苦，但是也會有很多精彩，將來你會感謝現在你的堅持的。
7樓：理想逗
生命只有一次，抑鬱是你的情緒生病了，看看那些癌症病人就算在晚期還要為了活下去努力。積極**好好的活下去，沒有重新做人的機會就要好好活下去。
8樓：汪谷正
應該堅強，把病治好，逃避不是辦法
9樓：等明天
你想開點，如果沒有另一半就去找一個，或者出去走走散散心也好，
10樓：芬達可愛
你不一定找你堅持下去之後過去了這段時間你就會感覺你的抑鬱症已經好的差不多了。
11樓：點心你好
如果不堅持下去你可能會後悔的，你的親戚朋友也會很傷心的，樓主我建議還是尋求一下心理醫生的幫助吧。
12樓：青春再見呀
積極抗爭，一定好起來的，人生幾十年，一定要過的風風火火。
13樓：匿名使用者
堅持吧，熬過寒冬就是春暖花開，我也是重度抑鬱，不過我為了我的孩子在堅持
14樓：匿名使用者
重度抑鬱症趕緊找專業醫生醫治一下
15樓：白龍夢
即使你有重度抑鬱症，那麼也應該堅持下去，因為人生本來就是不容易的，而且相比較那些已經不在這個世界上的時候，你該有多慶幸，餘生請多珍惜吧。
16樓：m有趣靈魂
重度抑鬱症，一定要到正規的醫院找專業的醫師進行**，千萬不要做任何想不開的事情極端的事情，想一想你的家人，你的朋友他們都是愛你的
17樓：匿名使用者
應該堅持下去，配合醫生**。放寬心，會好的
18樓：蕭
當然要堅持，堅持就是勝利。
19樓：不高興
當然要堅持下去。除服藥控制外，保持好心態，出去走走，多瞭解外面的世界。
20樓：匿名使用者
重度抑鬱症患者是你自己還是別人，不管是誰，都要堅持下去和他交流，與外面接觸，通過朋友圈 網際網路對外交流，直到開啟心靈！
21樓：匿名使用者
沒有人會一直悽慘，有陰影說明有光，不要一直盯著陰影，抬頭看看光明
22樓：天山飛狐
生活是美好的，還有很多愛你的人。抑鬱症是常見的精神疾病，可以請心理科醫生協助**。
我真的堅持不下去了，抑鬱症反反覆覆折磨我！ 100
23樓：淡桖杉
別想那麼多，多接觸接觸外界人與事這樣心情或許就會好點或者聽聽歌，聊聊天，這樣會好點了，你別總是有這樣的心情，試著釋放自己的心情！！
24樓：新鄉潘氏失眠
抑鬱症的特點就是容易反**作，這個不要光靠藥物**，藥物**的話一般不能**，最好是去心理科接受專業的心理疏導**，這樣才能從根本上來解除抑鬱，平時也要注意自我調理，強迫自己多去運動，多去與人交際
25樓：匿名使用者
去旅遊吧，去到一個安靜卻能將自己融合進去的地方，一個能讓你安心的地方，待著感受世間的美好，不要去想任何任何和你有關的事。
26樓：濮念真
別這樣想，你是獨一無二的，來到這個世界是來享受一切美好事物的，抑鬱症不怕，怕的是你自己的心，你意志力不堅強它就會摧毀你，我覺得你既然能來這裡，說明你意志力相當不錯，所以朋友，你要加油，所有的美好都在等你去和它們相逢，我看好你，你是最棒的，加油，加油！
27樓：小黃鴨打怪獸
你有沒有嘗試過以前沒有嘗試過的東西來佔據自己的世界？新的東西多了不是舊的就不存在了，而是不會佔據那麼多了。我之前也有過這個狀態，然後去過寺廟，當過義工，走過焚香繚繞的衚衕，排隊買那些所謂好吃的糕點，還滑過超高的滑梯，滑到一半頭朝下了。
如果沒有嘗試過就自己嘗試新鮮的事情，心態會改變，佛家說，被什麼折磨說明這是自己的業障，我們要慢慢理解然後救贖自己。
28樓：張若不實
一定要堅持。堅持**，堅持服藥，堅持活下去。現在正是黎明前最黑暗的時候，熬過了這段黑暗時光，你一定會看到燦爛的朝陽。千萬不要倒在黎明前最黑暗的時候！
29樓：你曉得三
我覺得有病就要去醫院去**，不要拖，如果越拖拉的話，病情會越嚴重。
抑鬱症快堅持不下去了我該怎麼辦
30樓：滄海浩波
抑鬱症是可以**的，要積極**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
31樓：麗人軒
怎麼了親，無論遇到什麼事情，都要放寬心，一切都會過去
32樓：匿名使用者
多聽聽**唄~多和朋友在一起或出門散步，早上騎騎單車，一整天都神清氣爽呢！！
33樓：王會懶
愛你愛你，給你小心心，我們都愛你，麼麼揣??
我很痛苦，真的過得很累，我抑鬱症十年了，我都堅持不下去了。有什麼藥物或是心理輔導減輕我壓力的。拜託 10
34樓：農菊
鍛鍊，堅持吃藥，輔助認知**和行為**，要堅持，不能好一點就不**，等於你掉進一個坑，你好不容易爬到一半，一放棄就又掉進去了
35樓：
抑鬱症的人才不會問這種問題呢
36樓：手機使用者
不用吃藥，揹著行囊，去自己想去的地方去旅行。我就是這樣慢慢放鬆的
37樓：匿名使用者
這個你可以去諮詢一下心裡醫生吧，這個一般人是解決不了的
你們是怎麼走出抑鬱症的，其實有時候挺堅持不下去的
38樓：
廣交良友，經常和朋友保持交往的人，
其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，
尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。
交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，
還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、
使人愉快的朋友。
養成和朋友經常保持接觸的習慣，
這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，
減輕抑鬱症狀。
為什麼我做什麼事情都是半途而廢堅持不下去一分鐘熱血半分鐘熱度磨磨蹭蹭妥妥拉拉？怎麼辦
你還是沒有復 成熟，做什麼事情 制要成穩，做事情要踏實實，做事情和生活一樣要專心一直不要三心二意這樣做什麼事情都沒有成功的，還有做什麼事情都要想好了再去做這樣就不能半途而廢，成功是靠自己努力爭取那樣才能成功的。這是bai現在年輕人的通病 了，都是du一樣。堅持不了，看到zhi什麼好的事又把現在dao...
感覺什麼事都做不好，堅持不下去，老想躲避逃避，內心煩悶，憋屈，總是不痛快，其實也什麼都不想做，迷茫
堅持到最後的人才會是笑到最後的人！不管人生境遇如何，秉持正面 積極 自信的態度最為可取，因為你給出什麼，就會收穫什麼。只要心中有芬芳，總有一天會等來春暖花開，加油！我總覺得很煩躁，每天覺得特別累，做什麼都堅持不下去，好像對什麼都沒興趣，還老是想哭，我這是怎麼了？你這是生活過得太糟心了。最多是抑鬱情緒...
對什麼事情都提不起興趣，我這是抑鬱症嗎
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...