1樓：持續待機狀態
緊張是分什麼情況下會緊張，比如是任何時候都容易緊張，同時合併煩躁擔心胡思亂想，或者說坐立不安，這些症狀的話那認為是廣泛性的焦慮障礙，可能會選擇抗抑鬱的藥和抗焦慮的藥物去改善患者的焦慮症狀。如果是特定場合，比如與人接觸緊張，或者說演講緊張，這個時候是社交焦慮，更多的是採用行為的**，也就是說系統脫敏**或者是暴露**來改善這種緊張的情緒。當然如果覺得通過長時間的心理干預的方法，緊張仍然沒有得到改善，這個時候也可以藉助藥物，選擇5-羥色胺再攝取抑制劑為主。
藥物**配合心理**，所以緊張分不同的場合分別的去對待它。
2樓：中國人民共和國
首先您需要買點兒百合，每次放十片兒，然後用開水沖泡。每天都要喝點兒百合水，百合水有養心安神的功效，這樣就減輕了你緊張，焦慮的情緒了。每天都要做心理暗示說我是最棒的我不會因為緊張就哆嗦，我心理素質非常好，每天都這麼說說50次，最後你就有自信了，就不緊張了，緊張的時候就深呼吸，然後每天聽聽心理放鬆****。
如果失眠的話，每天晚上睡覺前吃一片褪黑素，你好，根據你提供的問題考慮，你遇到事情的時候出現緊張情緒，導致身體發抖，目前考慮還是心情過度緊張和心理素質比較偏低而引起的。建議你在出現緊張情緒的時候，可以轉移注意力，做深呼吸的**，這樣可以緩解緊張情緒的。同時也可以口服一些，鎮靜的藥物來緩解症狀。
3樓：匿名使用者
三種常見的焦慮症是廣泛性焦慮、急性焦慮（驚恐發作）和恐怖症，焦慮症首選藥物是抗抑鬱藥物，有研究證明焦慮症是大腦中負責情緒的神經遞質失衡引起的，而抗抑鬱藥物能夠讓失衡的神經遞質重新變得協調，從根本上抗焦慮，常用的有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、帕羅西汀，抗抑鬱藥起效慢要1-2周。另一種藥物是苯二氮類即安定類藥物，半小時即可起效，但作用時間短只有幾個小時，作用原理是增加大腦抑制性神經的功能。單純性緊張不用什麼藥物的呢, 主要還是心態要放輕鬆的,可以出去玩一下,放鬆心情.
4樓：健康生活
調整心態，有要有自信心，自然就不緊張了。
5樓：
緊張主要是心裡的問題，可以自己平靜一下，或者吃點鎮定的藥啥的應該可以，我覺得最好不要吃藥。
6樓：我相信夢想會實現
最最好不要吃藥，自己放鬆心情就好。
心裡緊張吃什麼藥緩解
7樓：名醫**網
廣東省中醫院-心血管病專科-胡世雲-主任醫師-心慌氣短胸悶吃什麼藥？（內容植入麝香保心丸）
8樓：聖冰夏侯
服用一些鎮靜藥物（例：心得安，安神補腦液，藥物是要看你在什麼情況下服用的，不同的症狀選擇不同的藥，雖然都是鎮靜、安神）最好不要吃藥，可以深呼吸，讓心情平靜，遙望遠方。試試心得安，效果不錯，這藥可以在藥店買到，很便宜的！
9樓：echo曉曉
儘量不要吃藥，是藥三分毒。你可以吃幾顆糖（巧克力），喝點水，深呼吸之類的。
精神緊張吃什麼藥
10樓：匿名使用者
好不要隨便吃藥，是藥三分毒，請試試下面的方法
緩解和消除精神緊張壓力應注意以下幾點：
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、健康的開懷大笑是消除精神緊張壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開。
3、出門旅遊也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關係遠比人與城市的關係親近得多。
4、有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神緊張壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦實地說一聲「不」比硬撐著要輕鬆得多。
7、推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都過來了，那麼今天及以後的日子也一定會安然度過，因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益。
11樓：祈蕾杞培
應該先找下令你精神緊張的原因，從源頭上來解除緊張狀態，不妨試試在緊張的時候做做深呼吸，長期精神緊張可以適當的吃點鎮靜的藥物如地西泮。
12樓：丘存南元忠
你這種情況就是心理緊張引起的焦慮，關鍵是緩解心理壓力，就可改善，沒必要服用藥物。建議幫助自己的注意力放在學習上，如其焦慮考試不如好好安心學習。
13樓：華彬告淳美
吃點維生素b，海享購就有，
考駕照緊張吃什麼藥
14樓：在看孤獨
服用谷維素那是可以的，可以一次吃五片，這個是沒有什麼***的。
主要是鎮靜的作用，同時可以加兩片維生素b1.如果不放心，也可以去醫院進行專門檢查確保無誤，其實這也沒有什麼緊張的，深呼吸自行調節一下，最好提前適應一下。
其實遇到這種情況，屬於考前綜合症，是不建議吃藥的。要參加考試，不建議用藥物進行緩解，應該放鬆心情，減輕壓力，保證充足睡眠，只要考前複習充分，相信自己，沒有過不去的難關，考前可以喝口水，聽聽**，平復心情，相信自己一定可以一次通過的。
常感到緊張要怎麼調節？
做一些放鬆身心的活動。具體做法是：
1、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
3、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
4、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
5、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
6、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
15樓：橢徘著詭
不需要吃藥的，分享以下方法，希望對你有所幫助！
消除駕考緊張的方法：
1、降低自己的要求。去參加駕照考試的時候，不要對自己有太高的要求，什麼一定要過之類的，只要盡力而為就好。
2、讓家庭降低對自己的期待。考試前跟親戚朋友不要過多地談論考試，以免無形中給自己造成太大壓力。
3、平時多做準備。不要考試不過就把原因歸結在心裡緊張方面，很多時候是我們自己平時沒有準備好，心裡緊張是因為技術掌握地不牢靠，所以平時我們就要多練習。
4、多做情景模擬訓練。閉上眼睛，讓考試的流程和環節再大腦中反覆地再現，以此來熟悉考試的情景。而且在某些環節中要設定靈活處置當口，因為並不是每件事情都會按照你預演的方式出現，一旦有突發狀況，自己要有備選處理方案。
這樣可以避免到時候自己手忙腳亂。
5、吸取經驗教訓。在自己和別人失敗的過程中吸取教訓，找到適合自己的解決方案，避免同樣的錯誤再次發生。心裡有底，到了考試的時候就不會太緊張了。
16樓：殘夢不棄
考試緊張千萬不要吃藥，這是一個很大的錯誤，你可以參考一下以下的內容
1、 首先，要承認和接受考試緊張這個事實，因為考試沒有不緊張的學員。
要說考試，尤其是駕駛本考試不緊張，那是瞎掰，我敢說百分之九十九以上的學員考試都緊張，你，也不例外!這麼說的意思就是告訴大家考試緊張這個情況是確確實實、客客觀觀存在，任何想要徹底消除緊張情緒的想法都是不現實的!那麼既然我們不能徹底消滅它，就讓我們坦然的去面對它吧!
2、徹底消除緊張情緒不現實，但是怎樣減少緊張情緒的干擾，怎樣在緊張情緒下通過考試我們卻可以研究一下，以下是駕照網提供的辦法，大家可以試一試。
① 練車時努力提高訓練水平，練好了車考試自然有信心，不發慌。功到自然成這話不是沒有道理的，熟練操作各個專案做到心中有數，是減輕緊張壓力最有效的辦法，這個不用我多說。
② 考試時專注於做動作上，將緊張情緒自然進行轉移。此乃一舉兩得之計，即專心考試又消除(轉移)了緊張壓力。模擬考試中經常看到有的學員因為沒有專心於做考試專案而失敗的例子，有的是考慮的東西過多，顧此失彼照顧不到各處要點而失敗;有的是上一個考試專案沒做好，心理一直想著上一個專案而影響了正在進行的考試專案……要想通過考試其實很簡單：
把每個專案分解成幾個步驟，明確每一個步驟，心無雜念，專注去做每一個步驟(做每個步驟的時候不要考慮其它的東西，這時候考慮其它的東西只能影響你的發揮)，這樣做起來你會更接近成功，而且受緊張情緒的干擾最小。
③ 熟悉考試場和考試車，不要讓陌生感增加你的緊張情緒。在不熟悉的場地和不熟悉的車上考試自然會緊張，如果考前能熟悉一下考試場地和考試車輛，那就大不相同了。即使考試場和考試車和自己接觸到的不一樣，也不至於太緊張，因為你提前接觸過了考試場地和車輛，心裡已經有了預期，有了對策，做起考試專案來自然會有條不紊。
④ 參加模擬考試，提前感受考試緊張情緒。參加考前模擬不僅能熟悉考試場和考試車輛，還能感受一下考試時的緊張氣息，提前感受這種考試的感覺，提前熟悉這種感受，那等你考試的時候面對這些熟悉的感覺就能變的輕鬆一些。讓我們在模擬考試的壓力下前行，如果我們不能徹底消除這個緊張壓力，那就讓我們內心強大起來熟悉並適應它吧!
3、最後，考試的緊張情緒只是影響考試成敗的一個方面，我覺得從根本上說影響考試通過的還的是練車水平，如果你練車水平不到位，無論你考試多不緊張都不頂用，所以我還是建議大家多花一些時間和精力去用心的學車，用心考試，這才是根本!
17樓：love奈何情深
緊張，我覺得不是吃藥那麼簡單，而是應該要學會平復自己的心情，剋制好自己的。
18樓：匿名使用者
我駕照緊張吃鎮定安神的藥。我們應該放鬆心情，正確引引導。
19樓：匿名使用者
鎮定藥，一般有的賣，提前一天晚上吃就行了，不要當天吃
20樓：匿名使用者
試試後悔藥看行不行：
花錢買罪受，不考了！
心理容易緊張吃什麼藥？
21樓：安菲爾德
首先應該放鬆心情，可以通過運動、上網、聽**調節，如是想服用藥物可以服用些谷維素。
22樓：
吃藥是沒有什麼用處的，重要的是人要大度，對人對事要泰然處之
考科目二緊張吃什麼藥，考科目二容易激動緊張吃什麼藥
吃科二藥，別笑，真有這種藥，我考科目二的時候就吃的這種，你去藥店買，她們知道的 這種藥是降低心率，不宜長期服用 其實就吃這一次 感覺更多的是給你安慰的成分，讓你自信 科目二，又稱小路考，是機動車駕駛證考核的一部分，是場地駕駛技能考試科目的簡稱，考試專案包括倒車入庫 側方停車 坡道定點停車和起步 直角...
演講前吃什麼藥比較可以緩解緊張？特別重要地演講特別急。心得安
心得安.定心丸可有 你好 最好不要隨便吃藥，請試試下面的方法緩解和消除精神緊張壓力應注意以下幾點 1 輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2 健康的開懷大笑是消除精神緊張壓力的最佳方法之一...
牙疼吃什麼藥吃什麼，牙疼吃什麼藥吃什麼好
小時候愛吃糖不喜歡刷牙，以至於現在有個非常討厭的 齲齒 有時候不知怎麼的，牙就疼了，嚴重點還會頭疼，尤其是太陽穴附近，感覺要炸了似得。又不願意去醫院，對於這種牙疼，我們該怎麼辦？簡單的就是喝唄赤靈茶，獨立包裝，方便攜帶，隨時飲用，非常方便。用新鮮大蒜頭去皮 搗爛如泥，填塞於齲齒洞內 用風油精 十滴水...