1樓：
1、充足的營養是頭髮健康生長的後盾，頭髮的主要成分是角質蛋白，約佔97%，而角質蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，此外還應該補充適當的微量元素、維生素、氨基酸等等有利於頭髮快速生長。2、頭髮的營養並不是直接從消化的食物中獲得，而是從血液中獲得。
因此，雖然某些人營養很充足，但是就是頭髮生長不快，這可能就是血液迴圈出現了問題。可以吃一些調理血氣的食物，也可以直接按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈，讓頭髮長得快。 3、確保頭髮能夠汲取充足的維他命和礦物質。
正確的維他命及礦物質對頭髮的生長扮演著重要角色。任何營養不良都會造成髮絲越來越細弱，甚至禿頭。甲狀腺活動不足會造成毛燥及脆弱髮絲，相反如果甲狀腺活動正常的話，可以使髮絲閃亮柔順。
4、為頭髮補充充足的蛋白質，因為蛋白質是頭髮的主要成分。蛋白質對頭髮是很重要的，因為頭髮絕大部分的成分就是蛋白質, 而過度**造成的蛋白質不足便會造成髮絲脆弱或是延緩頭髮生長迴圈。假如你是豐富攝取蛋白質的**, 那麼通常也會加速頭髮生長迴圈。
2樓：匿名使用者
看來你頭髮不是那麼太容易長得好。要想頭髮長得好，最主要不想事，讓心閒著。從提的問題就看出你難做到。
儘量少想事，不熬夜。
怎樣可以讓頭髮長的快一些，怎麼才能讓頭髮長得快一些
1，吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，...
頭髮長的好慢,怎麼才能讓頭髮長的快一些
很高興為樓主解答 根據樓主的餓描述，針對您的情況，教您一個我一直在用的最天然 最簡單的方法 建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1 5.一般平均一個月會長2cm 3cm 但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭...
怎樣讓頭髮長的快一點
讓頭髮三個月可以長到一般人半年頭髮的長度 送給姐妹們 我以前問過老中醫版，不過我自己試驗一個月比正常權人頭髮長的是快很多！先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個 先把橙汁倒入紙杯4分之二 然後把兩個雞蛋抽出蛋清 蛋黃不要 不過可以炸出來蛋黃吃 不要浪費嘛。把蛋清倒入橙汁裡面 最後加點啤酒...