踢毽子跳繩一分鐘大約踢多少跳多少個

2022-10-14 11:07:22 字數 3366 閱讀 1422

1樓:1111過關

差為30到40,中為50到80,好為90到130,極好為150到200

2樓:

毽子一分鐘可能40個 跳繩130~150個

一邊條繩一邊蹄毽子就沒算過了``上面的是個人記錄!

3樓:卜伯司輝

你好!差為30到40,中為50到80,好為90到130,極好為150到200

如果對你有幫助,望採納。

4樓:芝士小奶蓋

是20個,我做了。你們不知道

踢毽子跳繩一分鐘大約踢多少跳多少個? 要參加運動會了!

5樓:牟闌池浩然

毽子一分鐘可能40個 跳繩130~150個

一邊條繩一邊蹄毽子就沒算過了``上面的是個人記錄!

一個正常人一分鐘大概可以跳多少下繩子?一分鐘可以踢多少個毽子?

6樓:匿名使用者

毽子一分鐘可能40個 跳繩130~150個一邊條繩一邊蹄毽子就沒算過了``上面的是個人記錄!

飛進荒瞎琅屜耍

7樓:541980228啊

跳繩一般人..60到100不等。毽子30到60不等

跳繩練習中,一分鐘至少跳多少個才能保證

8樓:princex教授

一分鐘150下就差不多了

一分鐘跳繩能踢幾下呢?

9樓:朋爾陽

這個要看速度的,有的幾十下,還有人能跳三百多下呢

10樓:

厲害的人能跳300多下,一般的100多下

11樓:看海聽風晒太陽

這個需要看個人的運動能力。我一般能跳100個。

小學生一分鐘大約踢毽子多少次

12樓:匿名使用者

踢毽子有時候難度挺大的,呵呵。斷斷續續應該能夠有30多個吧。

13樓:匿名使用者

。。我六年級,一分鐘能提100多個。

練習蠻久了

14樓:

我一分鐘能踢90多個。

跳繩和踢鍵一共有多少個人

15樓:興蔭延凌波

(1)9+25=34(人)

答:踢毽子的有34人.

(2)26-9=17(人)

答:跳繩的比拍球的多17人.

(3)26-19=7(人)

答:跳牛筋的有7人.

( 4)9+25+7=41(人)

答:踢毽子的和跳牛筋的一共有41人.

正常人一分鐘跳繩最多可以跳多少下? 5

16樓:愛青鳥

身體素質比較好的人一分鐘可以跳二百多下,一般的成年人可以堅持到一百七十左右,而缺乏運動度的人大概只能做到一百個。但是這個會隨著身體的運動變化的,所以要是剛開始不能跳太多的話,不要氣餒哦!

17樓:天天一笑笑網

協調性好的人一分鐘可以跳200多下,但是是極少數的人,大部分的人最多也就170下左右。

跳繩是一項簡單易行的大眾健身運動,一根繩,隨時隨地能跳起來。在跳躍的過程中全身的肌肉都會緊張起來,配合雙手的擺動,鍛鍊到手臂、臀部以及腿部的肌肉,和同伴一起練習也能增加趣味性和動力,聽著**跳可打破枯燥感。從運動量來說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,減脂效果顯著。

建議市民跳繩可以先跳1分鐘,休息一下,再跳1分鐘,剛開始以身體有點累為宜,逐漸增加強度。

下面是在一分鐘內跳的更快的技巧:

1、跳繩的長度:單腳踩住繩,兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。

2、握繩的方法:握在繩柄中後端。再者兩手心不可朝上,儘量向下或者相對、手心朝下更能發力。

3、手上技術要點:兩手上臂貼近身體,手腕用力。減少繩執行周長。

4、腿部技術要點:腳尖和前腳掌起跳落地,起跳高度不能太高以剛能過繩子最好,落地時膝蓋微屈做緩衝。

5、跳起的高度:不宜太高,一般在3--5cm之間,落地時稍有屈膝緩衝動作。

6、跳繩頻率:從開始到結束,都要保持較快、從容的頻率。

7、呼吸:呼吸要自然有節奏8、服裝:最好穿運動服或輕便服裝,穿軟底布鞋或運動鞋。

選擇一條合適的繩子,其長度一般以跳繩者腰際以下高度的兩倍為宜,否則會使動作不協調或被絆倒,繩子軟硬、粗細也應有選擇,初學者通常宜用硬繩,熟練後可改為軟繩。

18樓:匿名使用者

正常人一分鐘最多可以跳多少下?大概能跳50下。

19樓:數學菜鳥

正常水平。我這種體育不咋地的吃瓜群眾,初中時候最高230,如果不壞一次的話220以上,壞兩次的話那只有190了。

20樓:自性

一百多個吧,在跳繩比賽中,最多跳了兩百下

21樓:emma楊美麗

協調性好的人一分鐘可以跳200多下。

跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索",宋稱"跳索",明稱"跳百索"、"跳白索"、"跳馬索",清稱"繩飛",清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。

跳繩的時間和次數問題,理論上說飯前和飯後一小時是不可進行劇烈運動的,有人想**便在飯前進行跳繩運動以便減少食慾,這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點,想提高跳繩水平的朋友不妨在這時段進行。

專家是不提倡晨練的,有的人晨練而「聞雞起舞」,甚至三四點鐘就起來鍛鍊,然後再回去睡個 「回籠覺」,這不但易受空氣汙染,還會使生物鐘錯亂,導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣汙染最嚴重且此時氧氣也少。日出後綠色植物開始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧氣,空氣才開始清新。

所以有時間的話不防日出後再進行跳繩活動。每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次,一般需要有一天的休息和思考,這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間,太少起不到健身的效果,多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。

1分鐘跳繩最多能跳多少個

22樓:匿名使用者

你問的是普通人還是世界紀錄?普通人230-250個已經非常高了,世界紀錄目前是332個。

23樓:橡膠止水帶

目前跳繩吉尼斯世界記錄是每分鐘649下。

由運動員林永達保持。

24樓:北京市廣州市

世界紀錄是300+個

小紅一分鐘能跳123下,18分鐘大約能跳多少下 怎麼做

這道題的目的是教會學生 大約 的概念,一般來說四捨五入,老師做的就是四捨五入的方法,123約等於120,18約等於20,雖然我也覺得這題出的有問題,用跳繩這個會耗費體力導致數量下降的情況來出題,但只要孩子明白了數學題中四捨五入的做法就可以了。直接相乘是2214就是123乘以18,不過如果考慮實際情況...

跳繩一分鐘算什麼水平呢,跳繩一分鐘150個算什麼水平呢?

一般水平。相對來說跳的速度和頻率都不高,高水平的一般都能跳200個以上,即正確率 速度都快。看你多大了,如果是中年人這個成績算是非常不錯了,如果上學呢,這個實在算不上什麼高水平,一分鐘跳繩標準 一 二年級30個及格140個100分 一分鐘跳繩標準 三 四年級40個及格160個100分 一分鐘跳繩標準...

小學生一分鐘跳繩多少下

男生一分鐘34個以上及格,女生一分鐘39個以上及格。根據國家健康標準,三年級的男生一分鐘內跳116個到126個成績為優秀,104個到110個成績為良好,34個到97個成績為及格,低於31個的,則為不及格。三年級的女生一分鐘內,跳125個到139個成績為優秀,109個到117個成績為良好,39個到10...