1樓：匿名使用者
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理，即領導和管理能力。 情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合 童年時期
表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富有同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。 情商的價值是無量的，情商伴隨著社會人的一生，是後天培養與修煉都能達到的。
它需要自己去勇敢的面對自己厭惡的事情，這樣你可以迅速地成長，去勇敢地面對自己所怕的。
2樓：小花豹
情商就是認清自己，認清別人。
3樓：匿名使用者
我就不像樓上的講的那麼複雜了！
就是情緒受周邊的因素感染！從而自己控制不了凡事多冷靜！三思而後行
冷靜就可以了.... 冷靜
什麼是情商？如何提高情商
4樓：百衲維遠
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對一個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做一個高情商的人，要重視對待問題的看法，做一個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找一個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的一個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而一個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
5樓：學不進則退
情商在生活中重要嗎？ 許多朋友認為情商是一個人的為人處事，是撩妹高手；這也是事實。簡而言之，情商有三個過程：
理解控制自我的情緒，然後瞭解並控制他人的情緒，最後處理好彼此的關係，這些是情商的三個步驟。
我們是否知道了這種情商，並且掌握了控制它的能力？在現實生活中可能會聽到很多人評價，嘿，這個人的情商非常高，這個人的情商並不好！在生活中一個很小的舉動或者事件都能判斷一個人的情商如何。
但是很多人可能都不太清楚情商的概念，到底什麼是情商。
情商講的不僅僅是情感的意思，最初的時候是由美國心理學家在20世紀90年代首次提出的；他的意思是情商由，情緒智慧、情緒智商、情緒抑制性格行為習慣幾部分所組成的。
初步判斷一個人的情商高低，可以看這個人對自己情緒的把握和控制，對他人情緒的揣摩及駕馭能力。還有一個就是對人生的樂觀程度，以及所面對挫折時的承受能力，簡單一點就是說抗壓性！
深刻情感
當面對一些問題的時候，情商高的人他可能所做的決定就是，我該如何找到方法把這個問題解決；他首先考慮的是解決問題，而不是說不想任何的方法去解決這個問題。情商低的人他首先考慮的是該怎麼去逃避，因為這個問題讓他感到害怕，或者有一些其他的想法；反正他考慮的並不是說去真正地解決問題。
深刻情感
其實提高情商就是把不能控制情緒的那部分，變成可以控制情緒；從而增強理解他人，提升怎樣更好的去跟別人相處的能力。
不可忽視的一個事實是，我們85%的決定是不是憑感覺做出來的？我們是不是先有了感覺之後，才會去想這個問題該怎麼解決？我們的情商在嬰幼兒時期形成但最後是在兒童和青少年的階段成型！
所以在孩子小的時候對情商的培養也不能忽視；很多的家長只在乎智商的訓練，認為智商高就能解決一切問題。其實智商只能解決外在的問題，只有情商才能解決內在的問題！
其實這個情商，他主要就是從人的一些後天活動中培養起來的，所以我們後天多努力一點，是沒有什麼問題的；總的來講就是人與人之間的情商並沒有明顯的差別，智商是先天決定遺傳性的，但是情商他最多就是後天的培養，慢慢的訓練出來的！
深刻情感
所以我們要理解的情商到底是什麼東西，無非就是應該去管好自己的情緒，然後再把別人的情緒去考慮一下，這樣一個思考的過程；所以這點是非常重要的，大家要是能理解並且很好的掌握，你的情商一定會有所提高！
6樓：蘇乞兒觀世界
情商是什麼？為什麼要提高情商
7樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
8樓：聖淡容友梅
儘量剋制自己的情緒，儘量做到不把自己的情緒發洩到無辜的人身上
9樓：房志佟佳瑛
情商跟智商一樣都是我們在生活中慢慢的培養出來的，要培養情商，要注意的就是，要學會處於人際關係，這是一個比較重大的問題，還有就是要樂觀豁達，不要太過於悲觀，要積極向上進取
10樓：溫迎絲
情商就是，別人給你一句話你能不傷害他人又能小幽默
什麼是情商，如何控制自己的情緒
11樓：文心流逸
情商，通俗點說就是情感智慧。人既是感性的，又是理性的。當面對一件令人情緒化的客觀事情時，最原始的第一反應就是主觀感性情緒。
因此要控制自己的情緒行為，首先要加強這點認知。當情緒來臨，可以採取緩衝延遲法，在內心給予自我暗示，對衝減弱。也可以迅速轉移當前注意力，找點別的事情來做。
合理控制情緒，必須要果斷勇敢，這一點需要多錘鍊。
12樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
什麼叫情商？情商具體指的哪些方面？ （回答準確、完整者一定採納。)
13樓：含含喜歡
情商（emotional quotient）通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒。
從最簡單的層次上下定義，情商是理解他人及與他人相處的能力。戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。
「情感智商包含了自制、熱忱、堅持，以及具有自我驅動、自我鞭策的能力」。
情商丹尼爾·戈爾曼接受了薩洛維（p.salovery）的觀點，認為情感智商包含五個主要方面：
1.瞭解自我：監視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心世界體驗，它是情感智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
2.自我管理：調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，即能調控自己；
3.自我激勵：能夠依據活動的某種目標，調動、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；
4.識別他人的情緒：能夠通過細微的社會訊號、敏感地感受到他人的需求與慾望，是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；
5.處理人際關係，調控自己與他人的情緒反應的技巧。
14樓：黃山路海之聲
所謂的情商，是指一個人對親情、友情、愛情等專注的程度。如果一個人的情商很高的話，那他的智商一定會很低!請理智地對待自己的情商。
高情商的具體表現是為了情，別的什麼都可以拋棄，甚至生命。所以必須有一個合適的情商值，人才會幸福!
15樓：關關情感
情商是什麼？與情商對應是情緒
到底什麼是情商，又怎麼提高情商？
16樓：晴天便好
情商高的人，很會為人處世，高情商的人，無論在**發展，都很有前途，高情商的人，善於處理一切的事情，如果要提高情商，就要多接觸朋友，多跟會說話的人在一起，慢慢就會改變自己，所謂跟什麼人學什麼人，如果你跟著一個會處事的人，你也會學著改變自己的。
17樓：酋長
情商就是：換位思考！
民間俗語叫將心比心。專業點叫同理心或心理換位。專家點西方點就叫情商。
人與人之間相處的高超藝術或叫高貴之處在於：
你有理解之心，寬容之度，體諒之情。就是有換位思考之修養。
有個故事很流行很多人都看到過：
有個盲人走夜路，手裡總提著一盞燈籠。人們好奇，便問：「你自己都看不到，為什麼還要提著燈籠呢？」盲人說：「我提燈籠，是為別人照亮路，讓別人很容易看到我，不會撞到我。」
這樣既幫助了別人又保護了自己。
常言道：愛出者愛返福往者福來。
生活不易，瑣碎無比。無論遇到何人何事，在為他人(對方)著想之時，也是在為自己著想。
任何事物都有兩面性。學會位置換位思考，就要自覺地站在對方立場上，用對方的思維看自己，不能總以自己的認識看他人。
有人說，情商高是控制情緒者。這樣簡單地控制情緒並不是真的高情商，好的情商是自然而然地情緒穩定者。他不需要刻意去控制，而是自覺地達到了一種高度一種境界。
心理學家丹尼爾說過：「你讓人舒服的程度，決定著你所能抵達的高度。」
所以，情商是用來解決自己問題的。它是用來提高自己智商的。
所以，情商顯露了一個人的高度，更暴露了一個人自身的涵養。
什麼是情商？情商高表示有經濟頭腦嗎
情商 eq 又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影...
什麼叫情商，情商的概念是什麼
情商就是認清自己，認清別人。為人 處事，能讓對方信服 我也冒充回專家 情，就是七情六慾的情，可懂？情商的概念是什麼?情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自...
商有哪些。情商，智商，有智商 情商還有什麼商
一般有三個 智商 iq 情商 eq 逆商 aq 指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力。還有一些做參考 德商 mq 指一個人的道德人格品質。德商的內容包括體貼 尊重 容忍 寬容 誠實 負責 平和 忠心 禮貌 幽默等各種美德。膽商 dq 是一個人膽量 膽識 膽略的度量，體現了一種冒險精神。膽...