1樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
2樓：言姜
體寒的人需要補陽壯陽，常用的食物有羊肉，狗肉，雞肉，麻雀肉等。
體溼需要多食用健脾利溼食物，如白蘿蔔，紫菜，大棗，扁豆，薏苡仁，紅小豆，蠶豆等。
3樓：可惜一場空
可以多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等，虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶。
體內有溼氣女生，體寒並且體內有溼氣怎麼辦
4樓：昆明覆美
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶，或多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆等。注意：孕婦及產婦不宜服用薏米，經期女性儘量少吃或者不吃。
5樓：匿名使用者
拔火罐 如果感bai覺身體du溼氣很重，那建議拔火zhi罐。拔火罐可以dao很好的
專排出身體的溼氣，讓身屬體輕鬆不少。
堅持鍛鍊身體 這個方式是改善的最好辦法，既方便又省錢，每天運動一段時間，保證出些汗是最好的解決辦法。
充足的睡眠 很多人溼氣過重是因為經常熬夜，所以針對這種情況，就需要合理調節作息，讓自己休息規律起來，保證充足的睡眠。
注意飲食 如果身體溼氣中，那需要注意一下飲食，不要經常吃一些生冷的食物，例如冰激凌。可以吃一些薏米紅豆粥，可以改善一下情況。
室內保持乾燥 有些地區比較潮溼，例如南方一般都會有返潮的情況。這樣也會導致身體溼氣重，這個時候需要在室內放一些除溼盒或者除溼機，來改善室內乾燥的情況。
體寒怎麼辦，天生體寒怎麼辦？
體寒三大招 第一招 姜黑糖紅茶 每天早上起來，我一定是要喝姜黑糖紅茶的，喝完之後我就活動一下，讓身體稍微流一下汗。大家有沒有注意到，早上起來的時候，我們口氣會比較重，尿比較黃，這是因為身體在排毒，而姜呢可以促進血液迴圈，幫助排毒。那黑糖呢？因為晨起時呢，身體內60多兆個細胞需要糖分，所以我們給他糖分...
宮寒是怎麼回事，宮寒是怎麼回事啊？
萌新寶爸寶媽應該知道的，宮寒的危害 宮寒是體內寒氣比較大導致的 一般會出現痛經 少吃一些生冷的食物 尤其是冷飲 可以選擇中醫對症 主要表現為，腎陽虛，下腹墜脹，腹部寒冷，用熱水帶敷後緩解，痛經，月經失調，經血暗紅，甚至黑緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會導致不孕，在 期間改變自己的生活習慣，比如說...
體寒的人有什麼特徵？怎樣改善，寒性體質的人是有些什麼特徵
一 體寒的特徵 1 頭髮稀疏易脫落，頭髮質量差。2 手腳冰涼，天氣冷就會加重。3 臉色差，舌苔厚 而且有口氣。4 體毛重特別是腿和胳膊上，體毛黑而長。5 喜靜惡動，一動就覺得累。二 改善寒性體質 1 寒性體質的人平素飲食調理宜多吃令身體溫暖的食物 糧食類的麵粉 高粱 糯米等 肉類的羊肉 雞肉 狗肉 ...