如何才能冷靜下來?我總是因為一點事情就氣炸了,不知道如何讓自

2022-09-28 05:46:18 字數 524 閱讀 5449

1樓:匿名使用者

確實比較難。過久的壓抑,每個人生活環境和經歷的不同,人生觀,價值取向會有很大差異。處理問題的水平就更是良莠不均啦。

我個人認為,這個問題的解決需要時間,但又不是你一個人能夠解決的了的。比如,你的愛人,子女,父母或朋友,甚至單位領導,如果通過溝通,共事,能夠讓他們更多的理解和包容你,或者多和你水平旗鼓相當,甚至能給你更多指點和幫助的人在一起的話,或者通過一些個人愛好,讓精力有所轉移,當你對生活有進一步認識和感悟的時候,會慢慢好起來的。讓自己有顆平常心,放鬆,在放鬆些,在不傷害自己的基礎上,大度一些,要理解別人,給別人一些空間。

祝你早日開心起來。生活中不是沒有美,而是缺少發現。

2樓:small袋

有可能是缺少營養什麼的。

也有可能是性格問題,你這樣會傷害別人的,傷害了別人無論你說多少句對不起,傷痕猶在!

你應該多放鬆心情,找一些值得信任的人做傾述物件,別讓自己壓抑,多欣賞**陶冶心情,放鬆心情!

希望我的答案對你有幫助,祝你脾氣越來越好!

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