1樓：匿名使用者
前提是充分認識自己的長處與短處，如何發揮好自己的長處，又如何揚長補短，找到合適的方式。
如何培養自己的自信心？？？
2樓：匿名使用者
我十三歲，老師讓2次我去高中部給高一將語文，1次給高二講歷史，我一點也不緊張。所以，你只要有充足的準備，並對自己有足夠的自信就可以了。比如暗示自己，我已經準備很充分，沒有什麼可怕的；或者，我是在提高鍛鍊自己，畢竟每個人的成長都是有過程的，我一日不暴露出問題就一日提高不了自己。
每天早上對鏡子中的自己大聲說「我能行，我很優秀，我最棒」說三遍，非常有用。睡前，在半夢半醒時暗示自己我能行，明天的自己會更好。潛意識會影響你對自己的看法和認識，雖然我是初中生，但我讀過很多心理學的書，這些方法是很典型的案例，請放心。
都是自己打的，不是複製別人的。不懂可以追問或加我為好友。不相信我可以檢視我的知道簡介。
望採納。希望對你有幫助，祝你成功！
3樓：九奧
不斷做事，把事情做好，自信就會自然而然的產生了。
假如你每天都吃飯，有人和你說你不會吃飯，你會感到挫折麼，會感到不開心麼。
不會。因為你知道你會吃飯，還會吃各種各樣的飯。
做事也是一樣，你把事情做好了，做穩了，做熟了，自然就會有自信了，這是內心深處的力量，別人的言語無法動搖。
總而言之，自信需要能力做基礎，沒有能力的自信是空中樓閣，所以以上我說的是要在實力基礎上提高的
心理基礎當然也有，總結以下幾點
1.我做事情沒有成功，不是因為我不聰明，而是沒有傾注太多精力2.如果我沒有做好，不必自我譴責
3.如果我這件事情做不好，不能說明我以後也做不好4.選擇比決定重要，要提高決策能力
5.別人的眼光有時候真的不重要
我的感受才最重要
4樓：王源博聊職場
自卑的人如何培養自己的自信心？陌生人，你我一起成長，加油
5樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
6樓：漫步白雲端
樹立並培養自信心：
1.敢於挑戰自己害怕的事情。
2.自信**於才能，只有多學習，才能提升自己價值。
3.培養自己動手實踐的能力，明白透徹了說話才有底氣。
4.多和外界交流溝通，瞭解自己，增強自己的自信心。
7樓：花心胖胡巴
經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
如何提高自己的自信心？
8樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
9樓：笙簫默
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
10樓：歲月是塊橡皮擦
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
指導意見：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄...
11樓：潭菊須倩
彆著急！我以前和你是一樣的！
我在高中的是偶見到老師都躲！沒做錯事也一樣的怕！迎面碰到還恭恭敬敬的問老師好！別的同學都不理，我也要問，就怕老師說我！
性格內向是可以改變的，不要緊張，你月把它當回事，它就會越影響你.
以後你還是多交朋友的好，大家在一起說說笑笑會好些，還有，以後見到讓你緊張的人你急硬著頭皮主動去和人家打招呼！比如見到鄰居大爺，大聲說「大爺！溜達去呀！？
」第一次都難，但是隻要幾次，你就可以發現很有好轉！
在家裡，父母長輩說話的時候，聽一聽，該說的時候說上幾句，興許大家會很認同你的說法！
不要埋沒自己！不要灰心！不要低著頭走路！昂起頭看著所有人的眼睛！！！相信你會便的很開朗的！！
12樓：胡大慫
經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧
13樓：匿名使用者
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首先 應該設定好自己未來所需要做的事情，在做的途中，奮發向上，獲得自信心也是不錯的辦法，可以先設立短期目標。
2/6每天開開心心地面對每一天，不用擔心遇到的苦難，踏實地走下去就好，遇到困難，就把它打倒。
長圖3/6
不要做錯了就去逃避，要敢於去認錯，不要怕，可以多在心裡鼓勵自己，自己的錯誤自己承擔。
4/6多去做一些幫助別人的事情也能提高自信心，得到別人讚賞的時候，自己也會更有信心了。
5/6一個人去挑戰自己不敢做的事情，勇敢地去做，成功之後也能提高自信心，也是不錯的方法。
長圖6/6
多去參加活動，為自己的自信心提高也有很大的幫助，還能增長自己的見識呢！
14樓：手機使用者
首先 應該設定好自己未來所需要做的事情，在做的途中，奮發向上，獲得自信心也是不錯的辦法，可以先設立短期目標。
2/6每天開開心心地面對每一天，不用擔心遇到的苦難，踏實地走下去就好，遇到困難，就把它打倒。
長圖3/6
不要做錯了就去逃避，要敢於去認錯，不要怕，可以多在心裡鼓勵自己，自己的錯誤自己承擔。
4/6多去做一些幫助別人的事情也能提高自信心，得到別人讚賞的時候，自己也會更有信心了。
5/6一個人去挑戰自己不敢做的事情，勇敢地去做，成功之後也能提高自信心，也是不錯的方法。
長圖6/6
多去參加活動，為自己的自信心提高也有很大的幫助，還能增長自己的見識呢！
15樓：蘑菇待
自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，心懷自信的去做事往往都會事倍功倍，但很多時候，我們都缺乏自信，那我們該如何變得自信呢？我們需要做到以下幾點。
1.培養自信
一些人做事情對自己很自信，所以做起事來很容易就解決了，但是有些人就不行了，總擔心這擔心那的，不敢去嘗試，什麼都做不好，這就缺乏對自己的認可，不自信。因此，自信是需要培養的，不是一兩天就能實現的。先從一些小事上培養自己的自信，小事完成了，多給自己些鼓勵，堅持去做。
16樓：岸裡何以顧
一、要科學評價每一位學生，增強學生的自信心。教師對學生的評價恰當與否是學生情緒的晴雨表。如果學生的做法能得到老師及時而中肯的評價，學生就會感到自己被賞識，就會愉快、積極，從而增強自信心。
反之，就會情緒低落、被動、缺乏信心。因此，班主任要多作肯定性評價。學生的判斷能力較弱，老師心理投射是他們形成自我評價的主要**，這在小學低年級尤其明顯，學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。
如果老師評價這個學生能幹。他就認為自己確實是這樣，遇事敢於自己動手去做；如果平時老是講他傻、沒出息等有損自尊的語言，他就覺得自己真的不行，就失去自己動手去做的信心。當學生的學習、工作或其他方面已經努力但還不夠理想時，要肯定其努力和進步。
比如可以說：「看得出你很努力，值得我們學習」、「你比以前有進步了」、 「你能夠找出自己的錯誤，真的很了不起的」…… 這樣科學地、多角度地評價學生，使學生能夠正確看待自己的優點和缺點，能發揚自己的優點，改正自己的不足，有利於學生的健康成長。
二、班主任要會運用鼓勵，培養學生的自信心。美國著名的心理學家傑絲·雷耳說：「稱讚對溫暖人類的靈魂而言，就像陽光一樣。
」對學生任何一點值得鼓勵的地方，我們都應該加以肯定、讚揚，激起他們的自尊和自信，並通過持續不斷的鼓勵，使其持久地儲存下去。巴特爾指出：「愛和信任是一種神奇的力量。
教師載有愛和信任的眼光。哪怕是僅僅投向學生的一瞥，幼小的心靈也會感光顯影，映出美麗的圖象……」就在學生產生心理自卑，對學習沒有信心時，教師相信學生存在智慧優勢，只要這種優勢得到發揮，每個學生都能學得好，只要方法得當，就沒有跟不上的學生。在每位學生身上，教師都要看到他們的長處，找出他們行為中的閃光點，哪怕是細微的優點。
課文讀錯了，詞語寫錯了，教師先表揚他不怕錯的精神，再對他說：「下次還請你，老師相信你能成功。」在「下次」之前，教師為他創造成功的條件，那麼，相信他的「下次」總會有進步的。
鼓勵的話語有：「我相信你做得到的」、「我對你的有信心」、「這個雖然還沒完成，但是我相信你會完成它」、「你認為怎樣做咱們商量商量」…… 學生能否持之以恆地學習，與教師的信任程度有密切的關係。當學生站起來不能流利的回答問題的時候，教師投去一個期待的目光，說一句信任的話語，幫助他成功一次，那麼，他在課堂上發言的水平會更高，學習能力會更強。
因此教師在課堂上要多給學生送去一個信任，在每位學生的心底裡種下一顆自信的種子，促使他們在課堂上最大限度地發揮積極性和主動性，達到提高課堂教學效率的目的。
三．班主任要尊重學生，用激勵的情感使學生自信。蘇霍姆林斯基說過：「我們越是深入學生的內心世界，體驗他們的思想感情，就越體會到這樣一條真理：
在影響學生內心世界時，不應該損傷他們心靈中最敏感的一個角落——人的自尊心。」對此，課堂上，教師不要只想到維護自己的尊嚴，對學生批評訓斥，造成課堂氣氛緊張而降低教學效率。有關實驗表明，年級越高、年齡越大，受到批評訓斥後，學習效果就越差，甚至產生逆反心理。
班主任工作要會運用說教的藝術，微笑著批評、無類而教，學生會在學習、生活中不知不覺地樹立起自信心。
四、創設情景，讓學生感受成功從而獲得自信心。有教育家說過：「每個人都具有在生活中取得成功的能力。
每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富於思想與創造的人，一個有成就的人，一個成功者。」 在班主任工作中，要把握一切教育時機，有意識地幫助學生挖掘自己的潛能，開發內在的動力,在豐富多彩的班級活動中，幫助每一個學生找到適合自己發展的空間，最大限度地開發出每個學生的內在潛能，樹立自信心。
班主任可以利用班隊會、課文情景劇、運動會等活動形式，為學生創設表現自己的機會，讓他們在活動中看到自己能行。幫助每一個學生增進了自信心。
「自信是英雄的本質,自信是成功的第一祕決」。讓學生學會自信，是我們班主任乃至教育工作者的責任與義務，讓我們記住「偉大的一吻」這個故事，讓我們放下師道尊嚴，走下講臺，握一握孩子們的手說：「你能行，真的你能行！
」吧，我們將會看到學生邁向成功的那一天。
如何增加自己的信心，如何提高自己的自信心？
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看 想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做 自...
怎麼樣自己有自信心了，如何讓自己有自信心
想要讓自己充滿自信心，最主要的就是別人多給你一些鼓勵身邊多鼓勵你的人，這樣他們就會給到你自信心。自信在心 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自...
如何培養孩子的自信心
孩子自信心差常常是外部教育環境中不良因素影響的結果 1 家長過分追求完美。有的家長不考慮孩子年齡小 能力是有限的，一味地要求孩子必須是完美無缺的，甚至用大人的標準來衡量孩子，如果沒有達到期望，就責罵孩子，致使孩子認為自己的能力很低，長期下去，孩子就缺乏自信心了。2 有的家庭不尊重小孩，隨意指責 貶低...