什麼食品催乳效果比較好,哪些東西催奶效果又快又好

2022-09-23 06:46:34 字數 1510 閱讀 6180

1樓:來自觀象臺瀟灑的熱帶魚

產婦催乳快慢就講到了生奶,生過孩子的媽媽,前三天奶有人多有人少,為什麼有人多有人少呢,因為是隨著雌激素水平下降以後,催乳速度在升高,每根個的差異不一樣,所以說有的人奶升得快,有的人奶升的慢。但是,從營養這塊來講,吃什麼東西對奶升的比較多,首先是,流著的,易消化吸收的,湯湯水水的食物,一般來講有利於彌補,所以說要吃流著的,新鮮的東西是最好的。

2樓:百度網友

可以多燉一些豬蹄之類的,或者買一些營養品,現在很多營養品都有催乳的功能,德恩堂公司的月中寶滴雞精,也是不錯的。

3樓:匿名使用者

聽說,鯽魚豆腐湯可以催乳

四種催奶的食物最有效

4樓:百度網友

四種催奶的食物,我只知道鯽魚湯,是催奶的食物。

四種催奶的食物最有效,都有哪些食物

5樓:浙江衛健科技****

1.木瓜花生

【用料】木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。

【作法】

①木瓜去皮、去核、切塊。

②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

備註:①木瓜含有豐富的維生素c,常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。

②花生味甘、性平,有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。

【功效】部分婦女產後因乳汁不足,在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。

2.乳鴿銀耳

乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。

【做法】

①將乳鴿切好,切去腳,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷河,洗淨。

②銀耳用清水浸至膨脹,放入滾水中煮3分鐘,取出洗淨。

③把適量清水煲滾,放入乳鴿、瘦肉和蜜棗煲約2小時,放入銀耳再煲半小時,下鹽調味。

3.清燉烏骨雞湯

烏骨雞肉1000克,洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨蔘15克、黃芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。

4.花生豬手

此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素,是產婦下奶佳品。原料:豬蹄、花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。

製作:將豬蹄放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入蔥段、薑片、料酒,用小火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色,加鹽、味精,攪勻即成。

哪些東西催奶效果又快又好

有哪些湯水是催奶效果比較好的

6樓:潔兒

鯽魚催乳湯、通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳薑湯、木瓜魚尾湯

哪些食物具有催奶作用