我還在上學,晚上六點多才放學,七點多吃飯,人家都說六點後就不要進食,那我晚上不能不吃飯,,要吃飯

2022-09-19 19:16:49 字數 560 閱讀 5342

1樓:匿名使用者

不是說六點後就不要進食,而是因為生物鐘的原因,不能吃的太晚,對腸胃不好,而且晚餐不能吃的太飽,腸胃有壓力。晚餐要精,適合吃新鮮的水果蔬菜,瘦肉蛋奶之類,粥米飯均可,不要太油膩。其實不用太刻意,不餓肚子不暴飲暴食,按時吃飯就可以了。

2樓:幸運星星

多吃蔬菜,水果,吃飯就吃清淡一點。個人認為吃粥最好了、

3樓:匿名使用者

學生當然要好好吃飯,高中、大學一天要吃4頓飯,如果你好好學習的話。腦袋累,晚自習回去後最好加點餐啊,但是不要多了,墊一下就行了,應該不會讓你大胖的,除非你是那種喝水都胖的人

4樓:木子李秦時燕

古人可以說六點鐘過後不要進食,因為八點鐘就要睡覺了,如果你也是的話,就可以不用進食了,吃飽就睡確實不好,問題是你是八點就睡麼?!不是的話就吃吧,吃個七分飽。在學生時期,晚上還要做功課,估計宵夜還要吃呢···不然怎麼有精力看書

5樓:魚水皮皮

人家都說六點後就不要進食,,這都沒有科學依據的,7點多吃飯很正常的,

晚上六點多吃了3克可可粉,會影響九點的睡眠嗎? 吃的巧克力味餅乾裡面有3克可可粉

個人體質不一樣吸收也不一樣,我吃巧克力喝咖啡就沒事,喝完咖啡瞌睡了該怎麼睡還怎麼睡,一點影響沒有,但要是喝奶茶就不行了,有一次我喝了杯奶茶一晚上都沒睡著,還難受像醉了一樣 我今天的晚餐是 一盒奧利奧餅乾 巧克力味,含有可可粉 一瓶牛奶,一根香蕉.這樣子吃會中毒嗎?不會,頂多熱量高了一點 如果這麼容易...

我的生日是陽曆早上六點多出生,請幫我分析

性別 女 出生 公元1983年1月2日6時0分 陽曆 農曆 一九八二年十一月十九日卯時 當月節氣 小寒 1月6日5 55 中氣 大寒 1月20日23 13 生辰八字 壬戌年 壬子月 庚寅日 己卯時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是白虎,出生於黑狗年。日天干代表你,所以你是屬金。年 祖先 月...

我跟男友是在上個月30號晚上11點多在陌陌裡認識的,他給了我一輩子的承諾,說無論我怎麼鬧,怎麼煩人

說到底還是他不夠投入 也不夠成熟定性 你愛不對人 你對他的好 對他來說都是多餘和負擔 應該離開 你很摯著痴情,只是太年輕缺乏生活的考驗!別傷心了,對著鏡子裡的自己笑笑!這男的一看就是不安定的人,肯定經常陌陌上聊美女,你條件不差,再找個,美容美髮的經常有女的搭訕的 唉,你呀,愛男友是肯定的,但是要給對...