1樓：
？1. 喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋潤的湯。
2. 喝水時不要一口氣喝完一大杯，分著喝。而且儘量喝溫水。
3. 早晨起來一定記得要喝上一大杯。 4.
可能是熱氣或者熬夜的原因，老是感覺口渴。 5. 另外，乾燥的季節單純靠喝水來補充**的水分可能不夠，可以擦些身體乳液來保持住身體的水分。
2樓：匿名使用者
樓主大人 首先喝水太多是會損傷腎臟 如果您一直想喝水的話 可能是生病了 最好去醫院讓大夫看看 開些中藥調理一下 祝樓主大人安好 別忘了賞我一個採納呀
3樓：
身體出現這種問題。要馬上去醫院檢查一下血糖。水喝多了是對腎臟有影響的。但是如果有糖尿病的話就是這種表現。
4樓：
每天喝八杯水就好，喝太多會給腎臟帶來負擔，如果自己覺得喝水太多，還是口渴，建議去醫院查個血糖，看看血糖是不是高？
5樓：楠希露芙金
水喝得太多是會有傷腎臟的，特別是晚上臨睡前不能喝太多，囗幹了多吃點水果，有益身體健康。早上起來可以喝一大杯水的
6樓：
水喝多了對腎臟不好，雖然可以變成尿液排出，但是喝多了對身體是有負擔的，一天最好喝八杯水左右，對身體健康最好。如果正確的喝水上述症仍不緩解，可能患有乾燥綜合症，看醫生吧
7樓：匿名使用者
多喝水是很好的，但是要喝溫水，如果喝冰水的話，就會損傷腎臟，因為它必須把冰水代謝成有溫度的尿液，這樣負荷太重了。
8樓：
喝水多不會傷腎的，會通過尿液排出的，具體如何正確的喝水建議檢視你真的會喝水嗎
如果正確的喝水上述症仍不緩解，可能患有乾燥綜合症，看醫生吧
9樓：情感小強強
要定量…過多會加重腎臟代謝…
10樓：勤奮的咚咚鏘鏘
什麼也是要有一個量和度
不舒服去醫院
11樓：無語蒼山
你應該檢查一下血糖，有可能是糖尿病。一般夏天偶爾喝水多不解渴可以考慮中暑，但冬季不可能中暑，所以，基本只有一個可能，糖尿病。
12樓：
喝水得適量吧！**乾燥應該跟喝水沒有什麼太大的關係吧！如果喝水能解決**乾燥問題那誰都喝水好了。至於水喝多了是不是損傷腎臟就不太清楚了
13樓：姜心春
人們每天都在喝水，因為每人每天都喝水，水是人的生命
14樓：
別光喝水，水果也不錯。喝水太多，肯定不好啊。
15樓：黑絲帶
是不是腎臟有問題了，可以去醫院查查，身體乾的話可以抹潤膚乳
少喝水還是多喝水對腎臟好啊 ?
16樓：果果婚紗
正常來講一天7到8杯最好，再多了對腎臟的壓力太大。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水儘量避免常飲純水或蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利）可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾後再喝,最好不過了。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。
但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。
切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；
給身體喝水，是亮麗**的基本原則。為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
am7:00
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠喝水！）
am9:00
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:30
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm4:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm6:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm9:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
17樓：妖淘
其實喝水的量看個人的 沒有必要跟著書上說要多少多少 而且所謂喝水其實不僅僅是單純的指水 而是人體所需的水分 這種水分在日常的生活中的各種食物中攝取 例如米飯中的水果中的粥中的湯水中的等等 這些可以補充一部分身體所需的水分 而 液體的水不能攝取過多 不然會增加腎臟的負擔 並且建議晚上睡前半小時喝一些水 因為人體在睡眠狀態中會蒸發體內的水分 如果此時水分不足會引起血液粘稠 不利於排毒 對**也非常不好 當然如果怕引起眼睛浮腫的話 可以只喝少量
18樓：中通快遞
多喝水到底會不會損害腎臟？
19樓：谷秣
喝水可以促進機體排洩，但是不要一次大量喝水這樣反而會增加腎臟的負擔，最好少量多次，晚上也不要喝太多水,早上眼睛會浮腫.每天6000毫升最好.
20樓：一行何求
適當就好,最主要是不能暴飲,可以每次喝一小口,每天大約喝個2000cc就差不多了.
21樓：匿名使用者
合適就好,不多不少,多了增加腎的負擔少了達不到排出體內垃圾的作用.
22樓：鬆君烴
太多太少都不好，適量為宜。
23樓：匿名使用者
每天6000毫升最好
多喝水對身體有害嗎？
24樓：匿名使用者
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
25樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
26樓：瀛洲煙雨
多喝水對身體有害。水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水。
補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。新陳代謝。
對**保溼潤澤,養顏作用。可以通便易食物的消化。不會得各種結石,水就是伸入體內的清道夫。
可以防眼乾，避免視力快速下降。一般來說，每個人每天的飲水量應保持在2000ml~2500ml左右最為適宜。氣候乾燥、炎熱，建可適當增加飲水量，可保持3000ml左右的飲水量，如有運動等情況的話應增加飲水。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來**的方法是很危險的。
27樓：歲寒子
首先應該說明，不是任何病人都適合多喝水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。
而且多喝水是指一天2l-2.5l，更多則無益。
多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。
其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。
再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防禦和修復。
而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有俳
28樓：匿名使用者
一般而言，在一定的限度內多喝水是很有好處的。
但是任何東西超過了一定的限度都是毒
29樓：匿名使用者
對,太多肯定有影響,但是,你平時有沒有喝得夠多!?
30樓：匿名使用者
喝水太多會引起"水中毒",使體內大量金屬離子流失,造成乏力\頭暈等不適
31樓：匿名使用者
水是生命之源，但要適景，過多會傷害身體。
32樓：匿名使用者
有，沒事喝一口沒事。
33樓：稅荷貝晨星
好，但是不能喝太多
喝水喝多了也會水中毒~
34樓：齊升毓全
沒有,多喝水可以補充身體水份.讓**更加有光澤,更有彈性.
35樓：苑澍賓運鋒
每天要喝適量的水！喝少了喝多了都不行！
36樓：禹立咎若菱
當然有啦，人不喝水就會死啊！
37樓：喜和洽鈕佑
大體說來，水是人體七大營養素之一，多喝水對人體是沒有害處的。
季節交替，這個季節我們更應該注重養生。每天2000ml-2500ml水是最好的，大概8到10杯，現代人基本很少有人能天天喝夠這個量。
但是對於一些特殊人來說，多喝水可能意味著身體疾病的加重。
如糖尿病後期，病人3多一少，就有喝水多排尿多，吃的多，但是體重少的特點。
大多數人多喝水還是有好處的，尤其感冒發燒的時候，水的量一定要充足才能使病情更快的好轉。
另外考慮到現在水質的汙染問題，建議喝弱鹼性的水。
對於喝水要有正確的認識，喝碳酸飲料不等於喝水，而且對健康不利。
還有體力型飲料，偶做過市場調查，含的能量居多，營養價值極少。有的為了口味還新增了香料。
所以喝水，普通情況下指白開水，更健康的方法是弱鹼性水。其次，碳酸飲料和果汁建議少喝。並且喝的量折量算入飲水。
全國高階營養師，有問題歡迎諮詢。
38樓：鞏叡休琬琰
猛喝,一下子喝很多會有壞處,,
還可能導致中毒等,.
但平均一天下來喝多點是沒事的.
口乾舌燥是什麼原因啊？喝水感覺越喝越渴，不喝的話又受不了~
39樓：匿名使用者
一般是長時間脫水或者吃了過於鹹的或者放了味精太多的菜會這樣，如果是這些原因的話建議樓主以後要吃的清單一點對身體也有好處的
40樓：南京衛大夫
因為溼重或陽氣虛引起，一般以體內溼氣重為主，你可以自已看一下舌頭，如果是上面有白苔，也就是舌頭上面白白的，就是溼氣重，喝水越多越渴。**比較容易，可以到當地中醫院找個好點的中醫看一下，或用下面的方子試試：佩蘭10克，蘇葉6克，鮮扁豆花5克，炙枇杷葉10克，玉竹10克，開水沖泡飲。
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