1樓：匿名使用者
你所存在是失眠耳鳴的情況，首先考慮你是擁有神經衰弱的可能性。建議你自己平時可以通過口服谷維素及維生素b1等一些因為來配合安神膠囊，這樣子說能夠有效改善你平時晚上睡眠的質量了，並且可以緩解失眠及耳鳴的現象，平時晚上也可以喝牛奶也是有幫助的。
2樓：風花雪月緣
首先要檢查這是不是感冒了，如果沒有感冒，檢查血壓，都正常，那我建議你喝安神補腦液，養血安神片，逍遙丸。吃堅果，聽舒緩的**。
3樓：
晚上出現失眠，頭痛伴有耳鳴，可以服用附子理中丸，有一定的效果
4樓：小夥子
親，首先呢，建議你去醫院檢查一下是什麼問題，再做打算，如果檢查沒有問題，就要注意休息，晚上休息不好，第二天就會昏昏沉沉，放鬆心情，心情不好也會伴有一些身體的不適，如果不是自身出問題，放空煩惱，聽聽自己喜歡的**也許會好很多，希望對你有幫助
5樓：
晚上失眠 頭疼 伴有耳鳴 這個症狀我很有體會 是一種神經衰弱的症狀 經常參加活動 吃一些調整神經衰弱的藥 會好一點
6樓：來自東埠老街權威的黑荊樹
晚上失眠是好難過，想睡睡不著，心裡肯定會好煩燥，要緩解就比喻多運動，參加一些爬山的活動，讓身體白天多累一點，晚上肯定會睡得著
7樓：
克服失眠有絕招
你有失眠的困擾嗎？相信沒有過失眠的人是無法體會那種又累又無法入睡的狀況。眼看著明天又有許多工作等著你去完成，可以沒有充足的睡眠如何面對隔一天繁重的工作呢？
對你來說失眠最可怕的或許不是內在器官因得不到適當的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑眼圈與**晦暗、粗糙、皺紋等老化現象。如果有這種情形你就要小心，失眠可是會催人老的
8樓：鬆依
我以是這樣，晚上失眠睡不著覺好煩，別人說買點安神補腦液來吃，可以改變失眠。
9樓：揚帆啟航
多半有職業病，是否長期接觸噪音工作環境，見議換換工作人體生物鐘會慢慢調節好的！
10樓：來自和悅洲聚精會神的百里香
睡眠不好就會頭疼，心情自然就煩躁，建議去醫院神經科好好檢查一下，還要配合藥物**，調解好自己的情緒
11樓：集思廣益的韓老師
你這是神經系統疾病，可以到醫院神經科檢查**。
12樓：咳嗽終點站
任何對症**都需要先找到**，才能從根本上解決病灶。
對於你的情況，首先要考慮是否正處於更年期狀態？這種情況是否之前就有？
還有一種可能就是心腦血管疾病以及眩暈症，其中還包括中醫所說的脾胃失調導致的此類症狀都有可能。aqui te amo。
13樓：漓靈立
要是沒有超過三天，最好是去醫院看一下，因為耳鳴像你這種情況超過一星期去醫院**，有耽誤病情的造成耳聾。
14樓：ll珍惜每一天
和你一樣，幾年了，順心事好點，經常耳鳴是聽力功能下降的表現，中藥拿對了，會緩解一段時間，還是看看醫生吧，
15樓：在橫店影視城講印第安語的林雕
到醫院去檢查一下，看看是什麼原因引起的，然後才能對症下藥緩解這種狀況。
16樓：農村中醫大夫
安神補心定志的藥丸**才行
17樓：來自妙道山赤誠的秋天
去醫院檢查下，看什麼原因引起的，對症**
18樓：燕子姐姐姐姐
我也有這個毛病很多年了 吃了好多中藥
19樓：陽光趙大地
首先考慮你是擁有神經衰弱的可能性。建議你自己平時可以通過口服谷維素及維生素b1等一些因為來配合安神膠囊，這樣子說能夠有效改善你平時晚上睡眠的質量了，並且可以緩解失眠及耳鳴的現象，平時晚上也可以喝牛奶也是有幫助的。
晚上失眠睡不著，頭疼的厲害，有沒有緩解失眠的方法呢？
20樓：
看到這個提問，就能讓失眠的人感同身受其痛苦，因為本人有一段時間就處於失眠狀態，晚上輾轉反側難以入眠，不管換哪種方式入睡頭都會疼痛難以入睡，一直以為是枕頭太硬影響睡眠並且頭疼，但最後拿掉枕頭，發現並沒有得到緩解；最後跟醫生聊過後才發現，失眠造成的原因是多方面的，今天我們就來看看都有哪些緩解失眠的方法。
1、多喝水
其實很多人不知道，脫水是頭痛的最常見**之一，只***我們飲用足夠的水，人不處於缺水的狀態，身體就更偏於健康狀況；對於喝什麼樣的水，建議多喝一點白開水或者新鮮的果汁，要儘量的去避免茶和咖啡等物品，它會使我們的身體更難以入睡。
2、按摩頭部
除了失眠狀態下，平時也應該經常按摩，促進血液迴圈；用食指和（或）大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可以使肌肉放鬆，改善血液迴圈；可按壓7到15秒，然後鬆開手。若在情況嚴峻時，此類動作可反覆進行，直到有所改善。
3、枕頭別太高
經醫生瞭解到，人在缺少睡眠或者睡眠質量不高的情況下，會導致頭痛。我們都知道，一般來說人每天晚上必須保證6—8小時高質量睡眠。但是很多人喜歡墊著高高的枕頭，其實這樣不有利於睡眠，我們一般要求，睡覺時枕頭不宜過高，那樣對頸椎喝睡眠都無利。
還有睡之前心裡不能裝事，要使自己處於一種放鬆狀態，能更快入睡。
21樓：匿名使用者
晚上睡覺之前幾個小時做幾組俯臥撐。
22樓：摩登星座說
試著按摩頭部的穴位，可以緩解頭痛，不要壓力大。
23樓：珺權
睡覺前熱水泡腳按摩按摩頭部，喝杯溫牛奶或者小米粥，有效地緩解失眠的症狀。
24樓：沙河不是流沙河
可以選擇按摩一些頭部的穴位，然後讓白天忙碌起來。
25樓：_x_d晚晴
失眠可沒有什麼特效的辦法，要不還是藉助一下藥物吧。
26樓：欣欣向榮
如果你經常這樣的話，就要按摩一下頭部或者是枕頭，別枕的太高。
27樓：思念久久你
可以吃兩顆褪黑素或者睡前泡泡腳，聽聽**放鬆一下。
神經特別敏感 聽到一點聲音就睡不著 經常失眠 醒了就睡不著 怎麼辦 有什麼快速
28樓：盤縈
指導意見：
你好,失眠是由於植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食.可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調 理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.
失眠怎麼辦? 晚上總是睡不著,一點聲音就會清醒,變得很敏感,真受不了
每天晚上都失眠，有一點聲音都睡不著，除了吃安眠藥還有別的辦法能讓我早點睡嗎？現在因為失眠頭疼得快炸
29樓：
問題分析：
您好，對於失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。
意見建議：
可以口服谷維素片、維生素b1 、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
有一點點聲音就睡不著怎麼辦啊
30樓：守望的麥穗
睡覺前用比較燙的熱水洗腳。可以放鬆足部。有益於睡眠。
2。睡覺前用梳子梳頭。可以放鬆頭皮。
讓大腦處於鬆弛狀態。 3。睡覺前喝一杯牛奶。
放鬆內臟。也是有益於睡眠的作息的反常也應該與精神狀況有關係，你最近是不是遇到了什麼麻煩事，如果這件事不是很重要，就轉移注意力，不要鑽牛角尖，先暫時把這件事放下，如果這件事迫在眉睫，那麼儘快合理處理，事後就不要再考慮，自添煩惱了。一些事擱在心裡會很難受的，合理發洩一下，打打拳擊、高喊幾下或向朋友傾訴都是可以採納的方法。
作息時間的反常也可能與你日常的作息規律有關，如果你平時起床與入睡沒有特定的時間，那麼建議你規定合理的作息時間，保證生物鐘的正常執行。一開始可能還是睡不著，時間長了形成習慣就會很快入睡了。
睡覺時不要去想煩心事，睡覺1小時前也不要喝咖啡冷飲之類的，夏天睡覺保持合理室溫，睡覺前室內要良好通風，保持晚上睡覺時有足夠的氧氣。
31樓：唐廷軍
睡不著就不睡，只是閉著眼睛就好了，這樣其實跟睡著了沒有什麼兩樣，你現在一個惡性迴圈，聽到聲音睡不著-擔心-然後總是想著是不是有什麼聲音在旁邊-根本睡不著-然後更加擔心。只要你告訴自己，睡不著就不睡了，閉著眼睛就好，這樣反而會睡的著，慢慢的你只要對睡不著這個事不再在意的時候，你也不會在意在你旁邊的聲音。
32樓：匿名使用者
有兩種可能，一是你有壓力或者什麼其他的情況導致你害怕自己睡不著，所以你總是怕聲音影響你，這種情況你得自己調整，不去管那個聲音，你總是想不聽那個聲音反而會讓你集中精力放鬆不下來，導致睡不著，得靠你自己調整。二你睡眠的確不行，有一丁點聲音就吵醒了，所以怕聲音。兩種情況實在受不了都建議去看看心理醫生或神經科醫生調整改善睡眠
33樓：匿名使用者
正常的話只要聲音不是太大大多數時候能睡著，可能是神經衰弱，建議去看看心理醫生。或者是作息不好，本人有段時間也是不容易睡著，作息恢復就好了，多運動，好好休息
明明很困可是睡不著，心裡很煩躁怎麼辦？
34樓：**座果
首先要分析一下，為什麼睡眠時間短，是工作忙，沒時間睡覺，還是由於身體原因，困了兒睡不著呢。
如果是由於身體原因，有可能是近日勞累，或者說事物太繁忙太多引起的，這樣的話，必須要把手中事情暫時都棄，靜靜的多休息這樣就能改變你的睡眠狀態，最好可以睡前服用 眠夢香，可以放鬆神經，幫助入睡。
如果以上的回答能夠幫助到你的話，希望採納，謝謝。
35樓：夜之殤殤殤
讓人煩躁的原因很多，家庭瑣事，人與人之間，還有天氣，工作壓力，等等都會引起失眠煩躁。
首先找到原因，才能對症解決，現在的人都有各種壓力，只要正確面對調整好心態，心裡的煩躁才會減少，人與人之間不再單純，各種利益衝突表面看似風平浪靜，實則暗流洶湧。
多吃點安神的食物養成良好的工作和生活習慣適應環境，慢慢就釋然了、
36樓：匿名使用者
很困而睡不著，要看你是
偶爾的還是經常性的，如是偶爾，原因可能是大腦回放了以前的事讓你苦腦或興奮。你只要不斷的轉換睡姿，就會不自覺的睡著。如是長期失眠，勢必引起煩燥，這可能身體某機能不好，可上醫院求醫珍治，查明原因一般可治。
37樓：祺勢
是不是最近心裡壓力很大？一般失眠先不要急著吃藥，試試睡前喝一些安神湯或者熱牛奶之類的，然後聽一些舒緩的**、白噪音等。白天可以做一些體能運動消耗一些精力，一方面給自己舒壓，一方面人累了睡眠自然就好了。
38樓：逝已成殤
心裡煩躁往往是自己的心裡有什麼心事，它可能白天蟄伏在我們心裡，與我們相安無事，但到了晚上，便讓我們難以入眠，煩躁或許是因為親情，友情，愛情等等感情對我們的羈絆，也有可能是我們對生活的一種失望，其實在我看來，每個人都有對感情煩惱的時候，這是無可避免的，我們要學會經營自己的人際關係，這對我們也是一種鍛鍊，至於生活中，生活總是以一種不經意給人痛擊，每個人都有每個人的悲傷，每個人可能是別人羨慕的物件，生活中處處充滿著希望，但是不可否認的是，晚上容易讓人多愁善感，但是相信我，讓自己靜下心來，深呼吸，想想平時生活中美好的事情，便會容易入睡很多
39樓：匿名使用者
那你就想明白自己到底在煩躁什麼，如果是認為這個煩躁的事情，乾脆都不值得一提，那你就沒有必要煩躁，而且還可以通過什麼方式來解壓一下你覺得什麼事情能分散你的注意力。把這件事情給分散掉，然後儘快的進入睡眠。
40樓：123豆豆先生
你這樣的情況我也沒少遇到到，主要還是看你的心境，你是因為什麼煩躁，是遇到什麼不開心的事還是遇到什麼挫折等等，要搞清楚是什麼惹你煩躁，在「對症下藥」內調，也許就會睡的著了。
41樓：風之洛靈
聽點輕鬆的**，暫時不要去煩惱。
42樓：屠神丶妖洋
多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
43樓：匿名使用者
還是儘量不讓自己去想那些煩心事。
狗狗晚上很警覺聽到一點點聲音就叫以前都不叫的自從有次下暴雨打雷
這容易把狗放出去別綁它。讓它多走走多看看人！晚上可以綁它！這是因為這狗很少見到人吧！更別說是陌生人了。這個你可以試試很有效的！請採納 為什麼狗狗到了晚上聽到動靜就會狂叫?因為晚上的狗比較警覺，已發現風吹草動，就以為是罪犯入侵，就會向主人報出訊號，而其他的狗一聽到聲響，便也跟著叫了起來，越叫聲音越大 ...
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