1樓：靜好
糖類食品吃了太多，估計會容易得高血糖，而且也容易引起其他的疾病。
2樓：指南針指北針
糖類食品吃多的話，會給我們造成很大的傷害，最明顯的就是容易得糖尿病。
3樓：開心收藏開心生活
糖類食品吃多了，可能會引起糖尿病了，對身體也不好了。
4樓：匿名使用者
糖是僅次於鹽對人體產生各種危害的，過度肥胖和疾病。
5樓：假蘇更生
糖類吃多了容易得糖尿病，光是這個就不得了了。
6樓：匿名使用者
最主要的是血糖升高，再加上脂肪堆積。
7樓：星期一中年
身體容易變胖，容易對器官造成不良影響。
8樓：你總是不懂我的
容易變胖，容易引起糖尿病等疾病，所以還是要少吃。
多吃含糖的飲料,對身體有危害嗎?
9樓：匿名使用者
唯獨可能低血糖的病人多吃無害吧，一般人還是少吃飲料尤其是含糖分高的飲料少吃為妙！我也是聽醫生說過！
10樓：匿名使用者
對於事物性組織來講，糖呢很有害，他們在2023年調查到糖會讓人得糖尿病。
11樓：雨季
有危害，以後少喝點碳酸飲料
12樓：章江林秀潔
那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，你可以把碳酸飲料改換成茶或水。
含糖飲料的危害有哪些？
13樓：
.含糖飲料喝多了造成心臟病 《黃帝內經》中提到「味過於甘,心氣喘滿,色黑,腎氣不衡
14樓：邦恩貝
含糖飲料喝多了會胖，會有高血糖，對心臟也不好。如果是外面買的那些瓶裝飲料，裡面多多少少新增了各種新增劑，不管是不是含糖都不太好，不健康。
15樓：匿名使用者
少量的喝可以使人思維活躍，喝多了，血管壁容易增厚，引發心腦血管疾病
16樓：′賊厷
朋友，含糖飲料中所有的成分都是符合國家標準，都是安全的，你這樣說含糖飲料的危害，那不是打國家的臉嗎……！
含糖飲料的危害有哪些？
17樓：聖誕老東東
含糖飲料的危害有加速齲齒、導致肥胖、增加糖尿病風險、增加腎結石的風險、導致營養不均衡。
1、加速齲齒
有多項調查表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險是正相關的關係。為了減少齲齒的風險，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料並不一定會直接接觸到牙齒。但即便這樣，齲齒的風險還是不低，這其中還有一個可能就是以為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。
2、導致肥胖
目前國內的甜飲料，按一瓶500ml來算，平均含糖在50克左右，而每克糖會帶來4千卡的熱量，這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來的熱量就約等於成年女性一頓飯碗的熱量！美國研究也顯示，每天一罐含糖飲料，每年體重將增加約7公斤。然而，甜飲料的廣告還是在全球範圍內鋪天蓋地。
3、增加糖尿病風險
多喝甜飲料會大大增加肥胖的風險，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要誘發因素。同時，在甜飲料中存在的糖都是溶解在飲料中的單糖和雙糖，這些糖非常容易被消化吸收，會造成血糖的迅速升高，這種對血糖的影響比直接吃同樣重量的糖塊還要惡劣。
4、增加腎結石的風險
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。
5、導致營養不均衡
喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是因為甜飲料佔了肚子，正餐時食慾下降的緣故。對於發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好訊息——造成虛胖和營養不良。
還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質都容易攝入不足。
含糖飲料的替代品
蘇打水通常是天然調味的，含有零卡路里或糖。飲用低脂乳製品或乳製品替代品（如豆漿）可以滿足鈣和蛋白質需求。
18樓：實桂花盧璧
朋友，含糖飲料中所有的成分都是符合國家標準，都是安全的，你這樣說含糖飲料的危害，那不是打國家的臉嗎……！
19樓：魏墨徹佴雲
含糖飲料喝多了會胖，會有高血糖，對心臟也不好。如果是外面買的那些瓶裝飲料，裡面多多少少新增了各種新增劑，不管是不是含糖都不太好，不健康。
20樓：始長順惠妍
.含糖飲料喝多了造成心臟病
《黃帝內經》中提到「味過於甘,心氣喘滿,色黑,腎氣不衡
長期多喝含糖汽水可能會帶來哪些危害
21樓：文庫
會比較容易損傷脾胃、腎臟、肝臟，建議還是少喝不喝為最好。祝你健康！
22樓：廣州市華諾豐包裝
糖尿病、低血壓這是常見的
23樓：sky時光旅者
所周知，含糖飲料會增加一系列健康風險，例如肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等。此前還有部分研究表明，軟飲料中新增的糖分可促進腫瘤的生長與擴散。
最近，一項新的研究進一步探索了含糖飲料和癌症之間的聯絡。這是一項觀察性研究，發表在《英國醫學雜誌》（bmj）上。研究發現，高糖飲料攝入與癌症之間存在關聯。
含糖飲料喝多了有多可怕
碳酸飲料對身體有什麼害處，碳酸飲料對我們的身體有哪些害處？
可樂等碳酸型飲料深受大家的喜愛，尤其是 年輕一族 和許多孩子們的喜愛。碳酸飲料有多種益處 只要不一次性飲用5升以上，不會對健康 產生影響反倒有利於消化道功能，但健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣 磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折...
經常喝飲料對身體有危害嗎，長期喝飲料對身體有害嗎
飲料分為很多種。大體可以分為以下幾種 碳酸類 包括 可樂 雪碧 芬達等等 果汁類 美之源 醒目等等 奶制類 伊利酸奶 蒙牛的等等 果蔬類 農夫果園 綜合類 就是多種飲料混合的 經常喝飲料，不能說對身體有很大危害，但不是最好選擇。碳酸類飲料，我建議儘量不喝，對身體有一定的 例如對 不好，骨質疏鬆等。奶...
什麼飲料最好喝，喝什麼飲料對身體好
我平時喜歡喝蘇打水哦！我覺得很好。果汁的話，有條件，就買個榨汁機，自己榨鮮果汁比較好，我媽都是這樣的，現在榨汁機都很方便的。如果一定要飲料，我一般都和美之源果粒橙，康師傅冰紅茶，還不錯吧！還是可樂。我最喜歡可樂。另外，旺仔的罐裝牛奶也很好喝，試試吧！我比較喜歡花茶。燒仙草 珍珠奶茶也不錯 不過不能常...