家裡表弟只剩月不到就要高考了,特別焦慮打不起精神怎麼辦

2022-09-02 11:56:42 字數 6005 閱讀 7701

1樓:

首先家裡人一定要理解他的壓力,幫助舒緩他的焦慮心態,令他放鬆,讓他回家有家庭的寬鬆氛圍。第二適當的陪他聊天,瞭解他的想法,多陪伴,多給他自由,或者陪他放鬆,散步,釣魚甚至打打遊戲什麼的。第三飲食上也要葷素搭配的做,做他比較喜歡的。

第四和老師以及他的好同學取待溝通,共同幫助他緩解焦慮。

2樓:到得到

如果是長期焦慮的話,身體心理健康肯定不是很好的。建議家人多對其進行關心勸導,現在學生或年輕人面臨壓力不小,不要輕視心理亞健康問題,如嚴重的話可能還需心理醫生的介入。最後希望樓主表弟能度過此次難過,得到一次真正的成長

3樓:回家路上是否有你

這有可能是高考綜合徵問題。

建議家裡要給做好心理輔導,不要給予更多精神壓力。有時間和經濟條件,休息可以帶他去附近轉轉,換換腦袋,長期處於緊張的學習氛圍中,精神壓力緊張是不利於複習備考的。每天注意給學生增加營養,學習一兩個小時後聽聽舒緩的**,陽臺上望望窗外景色,也好休息下勞累的眼睛。

大人在吃飯時候也可以跟考生隨便談談心,聊點與考試無關的閒話。

希望這些建議可以幫助到你的表弟,預祝他的高考順利通過,走向理想的院校。

4樓:

最好還是結合他目前的情況,給他一個能夠達到的目標,切實可行的行動比什麼都能夠打消他的焦慮呀。

5樓:匿名使用者

調整好心態,這期間家人就不要給他壓力了,讓他多一些自己的時間和空間,反而會有一些幫助。

6樓:匿名使用者

很多人都有這樣的情況,建議可以讓他保持樂觀心態、維持正常作息、尋找情緒宣洩口。一定多多鼓勵他,給予他信心。

快高考了,我變的很焦慮,老是打不起精神,怎麼辦啊?

7樓:卡卡

這是很正常的,因為不只你一個人這樣,你身邊的人也是一樣。

適度的焦慮有助於你集中精力,把這種情況正常看待就好。

如果真的覺得特別沒有精神,適當的補充下睡眠時間,休息充分是很有幫助的喲~~

想想高考後你特別想做的事吧,激勵激勵自己,很快就會過去的了~~~當時快高考時我就是這麼鼓勵自己的,算是分散下注意力。

給自己多點信心,把每天該做的事做了,結果不是焦慮就可以改變的,而是平時積累出來的。

我表弟也是今年高考,願他和親都有個正常的發揮,熬過這段就好了噢!!!

加油!!!鬱悶時多找朋友聊天吧!!!

8樓:達達布娃娃

這是很正常的事情,我也是從那兒走過來的人啊,你可以在每天晚上下晚自習後去跑跑步,出點兒汗,這樣,晚上的時候睡覺也會比較香的,在早上儘量喝點牛奶,或者你選擇晨跑也行。試試,我想會好些的。別緊張,還有一個多月就沒事了。

放輕鬆點。

我表弟成績一直很好,理科總分600以上,高三上期末數學考試作弊被抓,現在一考數學就緊張,

9樓:匿名使用者

說明這成績很好是假的,

因為愛虛榮作弊來的,

真正成績好還需要作弊?

顯然平時家裡人的期待給他太大壓力了,

看看心理醫生吧。

10樓:

你好!你表弟的心理壓力太大了,找個正規的心理疏導機構多諮詢,尋找合適的心理輔導人員對你表弟做幾次心理輔導,試試。在你表弟未做心理疏導前,一定要保密,以防更加影響。

其實,跌倒一次不算什麼,那怕跌倒千次,萬次只要勇敢的站起來就是英雄。

11樓:白起

這種情況是能力有限吧

相處了6年的女友對別人動了心 我該怎麼辦 求求你們 問題我不會關 會一直加分 希望大家幫幫我 50

12樓:匿名使用者

我認識的一個玫琳凱全國皇后督導曾經告訴我,海岸邊,沙子的旁邊都是沙子,它吸引的就是沙子;菜場上,南瓜的旁邊不是南瓜就是冬瓜,土豆的旁邊都是土豆,賣蔬菜的人吸引的伴侶最多就是賣肉的;商鋪裡,鑽石的旁邊都是鑽石珠寶,你是白金必定會吸引**吸引鑽石,而不會吸引到西瓜。能理解嗎?也就是說,你值多少分,你吸引來的你的朋友你的伴侶也會是那個分數,有錢人吸引有錢人,有品位的吸引有品味的人,低素質吸引低素質的人,能理解嗎?

你還在提升,還不是高分男人,你有什麼資格要求你女朋友跟著你?我們女生總是希望灰姑娘與白馬王子的故事是真的,我們就是那個主角,但是,可能性有多高?就算是真的,這段感情可以維持多久?

我也是89年大三的學生,我很慶幸我懂得了這些,現在我是單身,我看見帥哥也會心動,但是我知道,那不是愛,我現在還不是有愛有生活有品位有美麗有財富的鑽石女人,我就不可能吸引到白馬王子,吸引到我的白金男人。所以我要提升,我要成為很棒的鑽石女人。現在看見的帥哥只是個樣子,還不知道有沒有內涵,但我可以肯定的是,當我成為最棒的女人,我的老公也會是最帥最棒的。

不知道說這些你能否理解?看得懂?

13樓:

女人一旦變了心就會變的很殘忍,你好傻啊!我也是女人,感覺你好可憐啊,你不能說你沒有她不行,我的小表弟說了寧願在n顆樹上掉死,也不在一顆樹上掉死!我告訴他!

我去幫他找繩子!呵呵!每個人都有成長的過程,也許這個就是你生命中的轉折點,也不要因為這段感情對所有女人都下不好的結論,主要的就是你愛錯人了!

你要知道選擇比努力更重要!你要明白你選擇的女人值不值得為他這樣做,你太傻了,你一味的去付出她給你什麼了!6年了她給過你什麼感動嗎?

讓你這愛她呢!她根本不愛你,愛你不會那受了那麼多委屈,他不會把你省下來的錢亂花,你委屈你自己。這樣的女人咱們不要了好嗎!

沒有她你能活。你要把眼前的一切看明白!一個不愛你的人!

不知道你這樣對他的!這麼善變的女人,你感要嗎?即使你們在一起了,結婚了!

結婚之後你放心她嗎!也許你說你沒有她你活不了,因為你付出的太多了!你的賭注下的太大了!

最後的收穫你並不滿意,天昏地暗的是吧!感覺一切都不重要了!那要是現在不離開你還會跟你在一起,你會開心嗎,沒有隔膜嗎?

你會忘掉這件事情嗎!放棄吧你還年輕,愛你的女人還沒出現呢!找一個愛你的也不要找個你愛的人!

你也知道你愛了6年有多累!

14樓:匿名使用者

其實越逼著她 她背離你 奔向別人的速度 越快 放手也是一種挽回她的方法,如果她能離得開你 她不會珍惜你 不是你要珍惜的愛人的!!哎!!該放手時就要放手啦!!!

要有一個男人該有的 氣勢 !!!!

15樓:匿名使用者

給彼此一段時間冷靜吧,先把想她的時間花在幹別的事情上。是你的跑不了,不是你的怎樣強求都求不來。別想死,想想含辛茹苦養大你的父母。

20多年的養育之恩沒報,就讓他們白髮人送黑髮人麼?別那麼自私。

16樓:匿名使用者

愛情就是這麼個玩意。你想追求什麼???什麼才是你的快樂?

她是你的快樂??你繼續追求她,她可能回心轉意麼?即使回心轉意,她是否會再次對愛情不忠?

等事情再一次發生你能承受麼?為一個不愛你的人付出這樣的痛苦值得麼?? 我認為無論男人女人,只有愛自己財有能力愛別人和得到別人的愛。

我的建議是放棄,尋找新的幸福。但最終選擇的還是你,因為只有你自己清楚,什麼才是你的終極追求。

17樓:

和我的情況一樣!我的女朋友也是和我在一起五年了!感情的事情是強求不來的!

但是這輩子可能你都忘不掉她!能爭取肯定要爭取啊!但是如果她真的對你死心了!

你就站在遠處好好的祝福她!!我們能做的只有這些了不是嗎?呵呵!

祝福你們!同時學會取捨!既然愛得很無力就不要再讓無力的愛再繼續下去!

放開她可能就是對她最大的包容!!!

18樓:毛毛蟲00狗

感動著你的愛情··你為了你的愛情付出了很多~但是有些事情不是付出就有回報的!努力過了就可以了!你一定會找到一個你愛的和愛你的另一半!希望你幸福!你是一個很好很好的男孩···

19樓:匿名使用者

給彼此時間想清楚…既然你倆感情深,那你女友在反思的那段時間她會知道,自己對那男的只是單純的喜歡而不是愛!而和你是有很深的感情還有愛!不會那麼輕易的分開

最好你自己先做好心理準備,以免自己受傷。沒有誰離不開誰!離了誰生活都照樣過!地球照樣轉

20樓:玉龍坤

就是你一直對她太好,一直慣著她,她才會這樣的!

這樣的女人值得你去守候嗎?我勸你們都好好的靜一靜,想一想,別老往壞的地方想!

像你這麼疼愛女朋友的人很少見,你一定會有你正在的幸福的!

祝你好運

21樓:竹枯葉寒

總的一句話 放棄吧 這樣的女人不值得你還去愛她

22樓:匿名使用者

真正愛一個人不是要永久都佔有她 看著她幸福

成全她都選擇

我也相信你都選擇

23樓:範琳輝

6年的感情說放棄就能放棄,這樣的女人拿來幹嘛呢?

她對你們的感情那麼不重視,這樣的愛情有進行下去的意義嗎?

24樓:

充實自己,讓自己產生更大的吸引力

細心觀察,發現她最需要什麼

風趣幽默,是男人制勝的法寶

25樓:匿名使用者

呵呵搞笑

是不是有種存了好多年的錢突然被小偷給偷了的感覺別煩惱了

看 前面有好多好女孩在等你.

26樓:匿名使用者

這種女的,哎,點都不值得,愛情其實沒有誰對不起誰,只有誰不知道珍惜誰。

27樓:oo秋天

好男人丫``

我怎麼就遇不上呢``唉唉`

訂婚?有什麼好後悔的。

你應該慶幸還好沒定婚。不然萬一訂了婚過後在發生這種情況你會更慘的。

什麼都要往好處想。

比如說她如果現在要離開你。可能她就不是你緣定的那個人,以後你還會遇到更好的。

再比如說,你離開她過後你就可以把錢花在自己身上。不用節衣縮食。

等等。。。

你是好男人,會遇到更好的。

一切順其自然嘛。

才大學。早得很、

28樓:君子不常有

分了也好啊..省得痛苦一生..

長痛不如短痛!!

29樓:繡真

女人也男人一樣

擁有久了 就不再有新鮮感

在一起三年了,煩惱要不要分手??

30樓:

如果你想談一輩子的戀愛,可以繼續這麼撐下去,如果你未來要考慮到結婚考慮到孩子,這個男人你不能跟。一個眼高手低還沒有什麼背景和能力的男人,未來除非是遇到貴人中了彩票摔一跤撿到錢了,其餘的能夠改頭換面重新做人的可能性太小了,你是女人,你熬不起,你現在捨不得的只是一段感情和跟他在一起的習慣,但是等你未來老了,沒有資本了,在沒有去挑選的本錢的時候,你只能跟這麼個男人天天發愁日子怎麼過,與其這樣,為什麼不長痛化為短痛呢?

31樓:任靜樂

這種情況好像漫天遍地的發生。 直接說主題

這個男孩子: 標準的不成熟,眼高手低。被社會的浮誇迷失了自己的方向,他可能認為自己是個不用賺小錢以後就能無憂無慮的大男人。

結婚時什麼他不懂,或許是他根本不想懂。這種人不壞,只是還沒被生活摧垮罷了

樓主你: 話說女孩子對待感情比較衝動,哪怕這個男人有一點好女人也會記在心裡。但是你還年輕,不懂以後面臨的情況。

不用追求以後的那個他如何的上進,最少的最少,你要找一個有工作不用你養他的男人,哪怕兩個人經濟獨立,而不是現在沒有收入就吵鬧明年結婚的小男生。

就是這樣,我見過的太多,希望樓主三思

32樓:千迴百轉來到這

其實分和不分,哪樣做,好?很難說的。因為變數太多。

你要是徵求我的意見,我覺得你跟他好好談談比較好。瞭解他的想法,儘自己的力量幫助他、鼓勵他、督促他。讓他拿出誠意來,拿出幹勁來。

否則不像一個過日子的一家人的樣子。

你自己也應該努力,不要把自己的生活、幸福,全寄託在男人身上,那樣會叫人看不起。

祝你幸福!

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